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  2. laotoutiao.com › barley-leaves大麥若葉什麼時候喝？怎麼喝？大麥若葉功效、禁忌&副作用 ...

    大麥若葉功效1：潤腸通便、緩解便秘. 大麥若葉對緩解便秘有著非常好的功效。 其富含有豐富的膳食纖維，這一種成分不容易被人們消化，進入消化道後能夠刺激腸胃蠕動，可以幫助人們更好地排便。 大麥若葉功效2：抗氧化，美容養顏. 大麥若葉中含有豐富的維生素C、B1，這些都是很好的抗氧化劑。 長期服用可以增強皮膚對紫外線的抵抗能力，減少皮膚上的色素沉澱。 此外，它還能修復皮膚細胞，改善長期熬夜所導致的皮膚暗黃，讓你的臉蛋保持更年輕、更活力的狀態。 大麥若葉功效3：加快新陳代謝，消除水腫. 大麥若葉粉末除了可以為你提供充足的營養外，還能加快新陳代謝、幫助調理身體機能，讓你的身體狀態變得更好。 平時飲食重油重糖的人也可以通過加快新陳代謝來排解出身體中的毒素，消除水腫，改善皮膚狀態。

  3. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003011704助睡、養顏美容...日本超夯的「大麥若葉」神奇在哪？6大功效＋營 ...

    2023年10月4日 · 因為大麥若葉的營養豐富，所以根據研究食用大麥若葉的多種生理效果，包括： 幫助新陳代謝. 大麥若葉含豐富葉綠素、膳食纖維、多酚、類黃酮，這些都是可以調節體內代謝的機能成分。 豐富的膳食纖維、多醣、多酚、超氧化物歧化酶（SOD）都可以幫助體內環保與排毒的作用。 幫助入睡.

  4. www.foodnext.net › column › columnist「大麥若葉」是什麼？哪6大功效讓它成為日本青汁最受歡迎的成分 ...

    16838. 0. 你應該要知道的食事. 大麥若葉的蛋白質含量高達27％，有很多必需胺基酸，包含BCAA，以及色胺酸，其他還有GABA（γ-胺基丁酸）、類黃酮、多酚類物質、超氧化物歧化酶（SOD）、鉀、鈣、硒、鎂、葉綠素、維生素（A、B1、C、E、K）、膳食纖維、多醣類、生物鹼等等，經「大麥若葉之父」萩原義秀博士研究，從選拔品種、栽種、急速乾燥，讓今日的大麥若葉生產得以定型，享受大麥若葉的健康功效。 大麥被人類利用的歷史很悠久，它大約在10000年前在肥腴月灣開始被人類馴化。 作為最早被食用的穀類之一，大麥對於提供人類的熱量貢獻很大，也幫助人類進入了農業時代。 與同為禾本科的稻米，一西一東這兩種穀類，對於幫助人類進化以及進入文明時期可以說是居功厥偉。

  5. www.yohopower.tw › blogs › health-note「大麥若葉」什麼時候喝最好？一次看懂大麥若葉功效、禁忌、營養 ...

    2023年10月19日 · 大麥若葉含有維生素B群，可幫助維持體內正常能量代謝；同時亦含有鐵質及維生素C，維生素C可促進鐵質的吸收，而鐵質有助於正常紅血球的形成，幫助氧氣的輸送及利用。 3.調節生理機能： 大麥若葉含有鉀、鎂等礦物質，鎂有助於身體正常代謝，並幫助維持肌肉及神經的正常功能。 4.幫助入睡： 大麥若葉含有 GABA 及色胺酸，可調整體質、幫助入睡。 5.養顏美容：

  6. www.vigoryoung.com.tw › blogs › 保健食堂大麥若葉青汁什麼時候喝?青汁喝過量會有副作用?大麥若葉青汁的功 ...

    大麥若葉青汁功效1：營養補給、調節生理機能、促進新陳代謝. 大麥若葉本身就具有豐富多元的營養成分，若青汁中還有添加其他複方成分，是作為養生保健、補充現代人蔬果攝取不足，非常好的飲品選擇。 大麥若葉青汁功效2：養顏美容、青春美麗. 大麥若葉含有維他命C，可幫助膠原蛋白的合成、還兼具有抗氧化的作用，其他多酚類或類黃酮等植化素，皆有助於養顏美容。 大麥若葉青汁功效3：維持消化道機能、使排便順暢. 大麥若葉中的膳食纖維，有助於維持消化道機能、幫助蠕動、使糞便柔軟易於排便。 其他常見的青汁材料.

  7. www.healingdaily.com.tw › articles › 青汁功效-食物營養青汁功效可抗老化！明日葉/大麥若葉青汁是什麼？怎麼喝？ - 療日 ...

    2022年12月16日 · 大麥若葉 大約9成的青汁以大麥若葉為主角，大麥若葉有淡淡的甜味，比羽衣甘藍好喝得多，而且大麥若葉的膳食纖維比羽衣甘藍更為豐富。大麥若葉也富含鐵質，可預防貧血，且含有豐富SOD酵素(一種可以清除自由基的酵素)，有助於抗氧化。

  8. trouble-care.com › oomugiwakaba-intro營養滿分的「大麥若葉」＆低熱量首選「青汁」的完美組合？大麥若 ...

    大麥若葉所含的多種「 膳食纖維、礦物質、維生素 」相當豐富，除了為身體提 供必要的營養 外，對 促進腸胃蠕動、提高新陳代謝、糞便軟化 等都很有幫助。 想要維持苗條身材和順順解放每次便便的朋友可不能錯過！ 保護心血管健康. 大麥若葉本身可以吸收多餘的膽固醇，再加上它含有的「 膳食纖維、鉀 」能 抑制血糖上升 和 協助身體排出多餘的鹽分 ，因此對平日保護心血管及預防各種心血管疾病有一定效果。 抗氧化. 大麥若葉中含有獨特的「 SOD活性酶 」，屬於一種重要的抗氧化劑， 其抗氧化能力據說是蝦紅素的20倍、維生素C的8,000倍！

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