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2024年4月27日 · 骨科陳鈺泓醫師 說明，退化性關節炎是一種慢慢退化的疾病，主要是因為關節裡的軟骨磨損，要完全治癒是有點困難的，因為軟骨一旦磨損了，就很難像原來那樣恢復。 不過有很多方法可以幫助控制症狀，減緩病情的進展，讓你感覺沒這麼不舒服。 退化性關節炎建議吃3食物 減少發炎....
2024年5月3日 · 提到骨頭健康、軟骨保健，很多人會補充「龜鹿二仙膠、二型膠原」等，但除了這些保健成分，自然界也有很多食物有助於關節保養，想加強補膠、提升關節潤滑力建議多補充以下食物。 1、高抗氧化食物. 高抗氧化食物能延緩氧化作用、去除自由基、降低發炎反應，多補充有助預防關節炎症，提升關節健康。 已有發炎症狀的患者多補充此類食物亦能減輕疼痛、降低不適。 *推薦食物：香蕉、蒜頭、薑、花椰菜. 2、高維生素C食物. 維生素C抗氧化能力優秀，且能協助膠原蛋白合成、幫助結締組織生長，有利於生成軟骨、延緩關節退化、增進細胞修復力；有退化性關節炎的人建議多補充維他命C。 *推薦食物：芭樂、奇異果、柳橙. 3、高Omega-3魚類.
2024年5月10日 · 無論是外傷、退化性關節炎、類風濕性關節炎、梨狀肌症候群、深臀症候群、薦髂關節功能障礙等，都可能引發髖部痛，其中以退化性關節炎最常見。 另外，國泰醫院物理治療師簡文仁表示，髖關節在人體的中間，承上啟下，當髖關節靈活度差，跨大步跨不出去，隱隱作痛覺得痠、緊、痛，也可能是其他關節出問題，造成髖關節不適，例如脊椎歪掉也會導致髖關節不適。 看更多： 以為肌肉痠痛，半年內髖關節骨頭壞死！ 出現4徵兆快就醫. 髖關節病變的因素. 1.不明原因的磨損，例如老年過度負重。 2.股骨頭缺血性壞死，長期使用類固醇藥物或大量飲酒等因素引起。 3.外傷造成股骨頭、股骨頸骨折。 4.腫瘤。 髖關節退化發炎有哪些症狀？ 疼痛、跛行、長短腳都可能. 髖關節退化症狀包括髖關節疼痛、活動不利，甚至有聲響產生。
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