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2020年8月7日 · 本篇文章自《要快樂，你永遠有這個選擇：關於美好生活的12個練習》書中擷取了5個「快樂生活提案」，透過每天一點點的練習，一步步養成自信 ...
每天讓你更快樂的23件小事！. 容易焦躁、心情差？. 「23個快樂練習」帶你擺脫負面情緒，擁抱正能量與好心情！. 最近覺得有點小憂鬱、力不從心嗎 ...
Culture. 人際關係. 你不是真正的快樂？ 看心理學家從「笑的方式」看出一個人個性&是否真心快樂！ 你是否也時常露出「尷尬又不失禮貌的微笑」？ 🙂. By Vivi Su Published: 2021/01/07. GETTY. 你知道從「笑的方式」就能看出一個人的淺在個性嗎？...
2023年8月2日 · 你幸福嗎？ 教你從一場幸福練習中，找出內心深處的幸福感. 一起變成更幸福的人！ By Christy Shen Published: 2023/08/02. @sooyaaa__ // Instagram. 你幸福嗎？ 不知道大家是否有靜下心問過自己這個問題，也許有人會問，究竟怎樣才能稱做幸福？ 而幸福又到底是什麼？...
就如同運動學者之前發明了一套「七分鐘運動法」（7-Minute Workout），每天只要花七分鐘就能夠用到全身的主要肌群，達到保健的效果；我心想：也許感恩日記也可以成為「心理保健」的七分鐘運動法？ 我的一百天感恩日記. Getty Images. 今年1月1號，我在自己的臉書版面發起了「#一百天感恩日記」活動。...
2019年3月31日 · 不少人對頭油味超困擾，就算天天洗頭，過了午後油味照樣飄了出來，天熱時更無法控制！ 其實問題不在於洗頭而已，還有這些習慣會影響頭皮氣味 ...
2020年6月11日 · 每天都用一成不變的造型打扮自己，即便是美女，不免也會讓人覺得了無新意，久而久之便喪失了原有的光芒。想讓人能感受到自己的美，可以試著 ...
