自由時報電子報
健康網》超越芭樂!超多維生素C水果是「它」 6種人適合 - 自由健康網
2 天前
中時電子報
芭樂奇異果都輸了!最高C水果是它 6種人要多吃 - 健康
台灣有許多水果都富含維生素C,但哪款含量最高?對此,營養師李婉萍列出9款水果進行維生素C含量比較,其中冠軍並非大家所熟知的芭樂、奇異果,而是餘甘子(別名油甘),每100公克即含有300毫克的維生素C。此外,她特
4 天前
台灣大紀元
「甜菜根」營養強大 2款飲品美容養顏
華視 via Yahoo奇摩新聞
震後出現「幻震」感覺晃整天? 營養師推薦「6營養素」:助緩解震後緊張情緒
12 小時前
台灣好新聞 via Yahoo奇摩新聞
迎接2024母親節 春季保養獻上溫馨呵護
專家大推減脂6食材「抗癌蔬菜之王」入列 還助肝排毒 - 健康
許多人都有減脂需求,其實吃對食物也能事半功倍達成目標。對此,營養師彭逸珊推薦6款有助減脂的好食材,包括蘆筍、紅薏仁、辣椒、綠茶、黑咖啡及藻類。其中蘆筍又有「抗癌蔬菜之王」的美譽,所含β-胡蘿蔔素、氨基酸
5 天前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
8款「減肥茶」越喝越瘦!綠茶、烏龍、洛神⋯吃飯配「這一杯」助消化
春天又到了喝茶的季節,許多人怕喝了茶就睡不好,但你知道其實喝對茶,不僅能幫助降血壓血糖,還能瘦身嗎?《優活健康網》特摘此篇,推薦8種天然「減肥茶」助消化、解便秘,其中所含的兒茶素也具有抗氧化作用,每種茶都有不同的功效,也有不含咖啡因的選項,讓你輕鬆喝茶就能瘦身無負擔。
7 天前
檢視全部