天然膠原蛋白食物 相關
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搜尋結果
2018年2月24日 · 膠原蛋白：要買PO-OG的才是保證 常見原料：魚鱗、魚皮、豬皮 膠原蛋白是最常見的美膚保健品，在數個月前好食課已經詳細說明了膠原蛋白的機制與功效（連結），大致上在挑選膠原蛋白產品時，就是要選標榜PO-OG成份才是真正具有功效的產品。
2020年2月14日 · 坊間盛傳多吃富含膠原蛋白的食物，比如：豬蹄、雞爪等，就能補充肌膚的膠原蛋白，讓皮膚Q彈，真的有這麼神奇嗎？ 事實上，豬蹄、雞爪等部位確實含有豐富的膠原蛋白，但其分子結構過於巨大，必須先經過人體消化吸收（連結），且人體在合成膠原蛋白時，還需要其他營養素輔助，例如：維生素C，並不能直接將食物中的膠原蛋白轉換成皮膚的膠原蛋白。 此外，目前尚未有研究指出攝取「豬蹄」、「雞爪」等食物有幫助肌膚合成膠原蛋白的功效。 膠原蛋白是真皮中的重要成分，充足的膠原蛋白讓皮膚飽滿有彈性。
2021年3月21日 · 這幾週的鮭魚之亂，天天都聽到鮭魚的消息，讓營養師突然想到一項保健食品，那就是「膠原蛋白」，為什麼鮭魚跟膠原蛋白有關呢？ 其實鮭魚不只是含有豐富不飽和脂肪酸、優質蛋白質的好食材，連保護關節的膠原蛋白，也是從「鮭魚鼻軟骨」萃取而來的喔！
2022年5月23日 · 維生素 C 是天然的抗氧化劑，可以減少自由基、抵抗氧化壓力，還可以協助製造膠原蛋白、提高抵抗力，因此可以降低皮膚皺紋、提升膚質彈性與含水量，也可減少紫外線造成的皮膚發炎以及曬傷的紅、通、脫皮反應。 鮭魚蛋白聚醣：促進合成膠原蛋白
- 蝦紅素是什麼？重點一》蝦紅素來自藻類而非蝦。蝦紅素雖名為「蝦」，是因為最早的時候在蝦殼發現，而在未加熱時會呈現青色，所以又稱為蝦青素。存在動物中的蝦紅素並非自己產生，是攝取藻類後獲得，藻類中又以雨生紅球藻的蝦紅素含量最為豐富，因此蝦紅素又被稱為藻紅素。
- 蝦紅素怎麼來？從食物中攝取蝦紅素很難達到建議劑量，因此建議透過科技萃取濃縮，才能吃到足夠的蝦紅素。目前保健品的來源可分成兩種，第一種是磷蝦油，而因為最近海洋保育的議題興起，磷蝦油來源的蝦紅素備受挑戰，所以市場上大多數的蝦紅素都會轉而使用素食來源，可永續培育的雨生紅球藻。
- 誰適合吃蝦紅素？重點一》全家大小皆適合吃蝦紅素！萬病根源起自於身體氧化與發炎，因為發炎導致眼睛酸澀、讓腦部神經受損而有記憶力、情緒差的問題，而運動痠痛與肌膚的老化也都與氧化、發炎有關！
- 蝦紅素怎麼吃才有效？保健品與藥物有些類似，都需要持續補充，讓人體的含量達到一定濃度，才可以發揮效用，因此要注意每天攝取要達有效劑量：改善記憶與憂鬱問題：每天攝取 12毫克。
2020年7月20日 · 2020-07-20<2020-11-12. 不只是膠原蛋白與玻尿酸，護膚、關節保健的新原料「鮭魚蛋白聚醣」你聽過了嗎？ 相信大家都有聽過膠原蛋白、玻尿酸可以保養皮膚，甚至也有關節保護的效果，多年來一直保持在保健食品市場的前五名！ 但其實不只是膠原蛋白，也有許多保健素材具有皮膚和關節保養的功效，這次好食課要分享的是具有同樣保健功效的新原料：「蛋白聚醣」，接下來就一起了解蛋白聚醣是什麼吧！ 「蛋白聚醣」是什麼？ 有什麼功效嗎？ 蛋白聚醣（Proteoglycan），是由蛋白質與糖胺聚醣所組成，過去受限於加工流程並未廣泛使用在保健食品中。
2023年3月3日 · 膠原蛋白 刺激膠原蛋白生成 膠原蛋白是很熱門的美容保健成分，過去好食課也有分享膠原蛋白的好處，像是挑選具有特定胜肽片段的，可以刺激膠原蛋白生成，目前也有臨床研究指出補充特定膠原蛋白的護膚好處，因此是想要美容時可選擇的保健成分。
