天然b群 相關
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2024年7月4日 · 大醫生技同樣選用Lalmin®天然酵母B群，跟VITABOX® 維他盒子一樣設計了男女適合的2種B群複方，男生B群添加了鋅酵母；女性B群選用微膠囊化鐵，相較於VITABOX® 維他盒子的男女B群，可能是複方成分少了瑪卡、Q10和維生素C，實際食用後功效表現差了
- 合成與天然維他命
- 合成與天然哪個才有效？
- 天然b群的缺點
- 合成b群與食品添加物
- 結論
「天然維他命」吸收效率較高，但價格高、不穩定「合成維他命」有更高的穩定性，但吸收效率較低身體是透過複雜的機制，來決定該如何利用，攝取後的營養素。 我們的身體其實可以聰明的判斷出，血液中的維他命是否來天然食物？還是來自化學家的實驗室？ 1. 大多數維他命，會互相影響吸收效率，以及身體的利用。此外，食物中不可吸收的成分，也會影響營養素的吸收 2. 合成維他命為結晶構造，食物中的維他命是存在於複雜的碳水化合物、蛋白質和油脂中 3. 食物中存在不確定性，未來更多研究，將更進一步區分天然營養素與合成營養素 透過「食品科學、營養學」的不斷進步，合成維他命的優點與缺點，仍需要更多研究來證實。
你有沒有想過，什麼樣的食物是天然的？什麼是化學的？ 天然B群面臨最大的問題：很難去定義「天然成分」 許多不肖保健品牌，雖然標榜天然維他命產品，實際上，只是把酵母菌粉及合成B群混勻販售而已。 即使是真的藉由「酵母菌」「植物」等成分萃取，仍有許多化學加工流程，是否真的能定義為「天然」呢？ 此外，天然營養素的含量十分難計算，大多數的「天然維他命」產品只能用「估算」來標示營養成分，很難確認實際的攝取量。
化學合成的維他命B，需要藉由多種輔助成分。 如：合成維他命B1需藉由「煤焦油衍生物、氨」；合成維他命B3需要「甲醛、氨」；合成維他命B5、B6需要「甲醛」。 透過輔助成分，能創造出同樣具有維他命活性，但更穩定、更容易保存的維他命B衍伸成分。 以下為台灣合法使用的維他命B「食品添加物」，即俗稱的「合成B群」。 選購B群相關保健食品，要特別注意產品的「營養標示」，避免產生過量副作用。 了解如何正確補充B群：B群過量時的6個副作用，吃B群必學的營養標示秘訣！
合成維他命或許有些缺點，但確實可以簡易、方便，且精準的補充日常的營養不足。 天然維他命或許有些優點，但卻給不肖業者更多的行銷空間，利用消費者的喜好及誤解。 天然跟合成並沒有絕對的好壞，最重要的是均衡的飲食以及「了解自己真正的需要」。 任何事都是過猶不及，健康飲食為主、適量補充為輔，選擇最適合自己的才重要。 1. Thiel R.J., Natural Vitamins May Be Superior to Synthetic Ones. Medical Hypotheses, 2000; 55(6):461-469 2. 衛生福利部-食品添加物使用範圍及限量暨規格標準
維生素B群的原料來源主要分成【天然原料】與【化學合成】2種，天然型態的B群生物利用率較高、更利於人體吸收，相反的化學合成的B群吸收率則較低，補充後大多只是隨著尿液排出
2024年8月5日 · 九五之丹從法國百年酵母廠Lallemand獲得天然酵母萃取物提煉出天然B群，吸收效率為化學合成B群的2~3倍，考慮到膳食補充劑能有更全面的照護，九五之丹針對男性和女性不同，特別分別添加世界品質評鑑特金獎的B群鋅和鐵。
維生素B群的8種功效及缺乏症狀. B群是體內三大營養素代謝的重要輔酶，若我們身體是一台機器，醣類、蛋白質與脂質比喻為能量來源，參與代謝酵素為機器運作的齒輪，維生素B 的角色則如同潤滑油，確保機台的運轉順暢。. 體內大大小小的代謝，包含調節 ...
2022年6月27日 · 維生素B群經常出現在大眾的營養補充品當中，其實從天然食物中就能攝取B群，吃天然的最好！ 營養師要告訴你10大B群含量超高的食物。 另外，B群家族包含了B1、B2、B
維生素B群（Vitamin B Complex），又稱維他命B群，屬於水溶性營養素，無法長時間儲存在人體內，因此要持續補充才能發揮保健功效。. B群包含了8種維生素： B1 、B2、 菸鹼酸（B3） 、泛酸（B5）、B6、生物素（B7）、 葉酸 和 B12，是3大營養素（醣類、蛋白質、脂質 ...
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