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2020年3月6日 · 隨著時代進步，人們的生活步調越來越快，工作壓力也越來越大，睡不著、睡不好漸漸變成許多人的家常便飯。根據台灣睡眠醫學學會調查，台灣慢性失眠盛行率達11.3％，即表示每10個人中就有1人飽受失眠之苦。
失眠怎麼辦？中醫認為失眠與工作壓力大及情緒息息相關，可影響臟腑，導致陰陽失調。信諾Smart Health綜合了中醫對失眠的分析、改善建議和食療推介。
2021年6月25日 · 睡不好可能是「新冠失眠」 名醫傳授好眠關鍵. 最近老是翻來覆去、夜不成眠嗎？. 新冠肺炎影響的不只是健康和社交，更影響到原來的生活作息，造成許多人輾轉難眠。. 過去1年多的調查研究顯示，新冠疫情下，許多人因生活節奏大亂，引起睡眠困擾，恐怕 ...
2020年8月6日 · 在台灣失眠的盛行率頗高，大約每10個人中就有1人有睡眠障礙，若長期不治療則容易造成交感神經興奮，因而有較高的高血壓和心血管疾病風險，失眠也較容易罹患憂鬱、躁鬱，以及酒精成癮等精神疾患。
一、失眠預兆的預報意義 失眠是極其常見的 病症 之一，具有重要的臨床預報意義。 《內經》對失眠機制的看法，則認為失眠與 陰陽失調 、經氣不接、水火不交接密切相關。
2023年10月27日 · 中醫將失眠分4類型： 曝受驚嚇：平時心氣虛之人，遇事易驚，突遭驚嚇會造成神魂不安，而導致失眠。 治法：益氣鎮驚、安神定志。 方劑參考：酸棗仁湯、安神定志丸等。 飲食所傷：若飲食不消化而停在腸胃，易引起胃氣升降失常而造成失眠。
2019年6月6日 · 據中獎人透露，平時他幾乎都是秒睡，一躺下就睡著，但是在刮出大獎的前一晚，他卻不知為何翻來覆去始終無法入眠，隔天有點精神不濟，下午他睡眼惺忪的來到店內看著陳列在店內的刮刮樂，一樣隨機選了一排後，一口氣買下25張。
2024年2月21日 · 長期失眠可能對影響生活品質產生影響，不僅可能因精神狀態不佳而引發意外事件，同時也會增加罹患身體和精神疾病的風險。 因此，建議及早就醫，接受詳盡的鑑別診斷，以獲得適當的治療。
多數人認為睡不著、睡不好就是失眠，因此就應該求診、吞藥改善失眠問題，但其實偶爾入睡困難、睡得不安穩並構成臨床上的失眠症。《Hello醫師》為你介紹失眠症是什麼，並且進一步說明失眠的症狀、原因及治療方法。
2021年2月23日 · 不少人工作繁忙，睡前依舊思緒龐雜，導致即便很累、很想睡，但躺在床上卻又常常翻來覆去睡，越想睡就越睡不著。失眠大致能分為難入眠、淺眠易醒、早醒，多數失眠患者，都有上述2種以上症狀。
