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1. www.tcm.tw › articleview談失眠與中醫症治 - 王天寶中醫師 - 吉祥中醫診所 - 中醫師專欄 ...

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   服務院所. 吉祥中醫診所. 文章內容. 談失眠與中醫症治 撰文/王天寶 醫師. 一.失眠症狀及身體危害. 失眠是睡眠障礙的一種症狀，以經常不能正常睡眠為特徵，主要表現為睡不好、無睡意、欲睡卻始終不能入眠、眠淺易醒及短睡不能滿足需求。. 臨床上有些人並非 ...

2. www.tcm.tw › articleview從中西醫學觀點淺談失眠 - 吳俊廷中醫師 - 新安然中醫診所 - 中 ...

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   定義. 根據美國精神醫學醫學會手冊 (APA，DSM-IV，1994)定義失眠：是一種主觀的抱怨，抱怨困難入眠、困難維持睡眠狀態或是無法恢復精神的睡眠，這類情形每星期有3次。. 簡單的說，失眠是當你有機會並且試圖睡覺，可是仍無法獲得充分的睡眠。. 據估計,在美國 ...

3. www.tcm.tw › articleview失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

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   至於失眠本身的治療包括：藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆訓練治療（可透過生理回饋儀達到訓練目的）及光線治療（有研究指出憂鬱、失眠等與光線有關），但仍以藥物為第一線，目前較常用的安眠藥有Stilnox、Imovane及Rivotril等。

4. 其他人也問了

   如何治療失眠症?

   • 因此診斷和治療失眠症，需要專業的精神科醫師。 如果您的失眠已經持續3到6個月，嚴重影響工作和生活，那麼您需要去專業的精神科醫院、公立醫院睡眠中心或睡眠專科醫院，進行失眠症的診斷和治療。

   每天早上四點半到五點就自然醒了，然後就睡不著了，平時還困的很， …

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   如何解決失眠問題?

   • 推薦一款香蕉煮水，為大家解決痛苦的失眠問題。 你只需要準備香蕉、水和一點肉桂，就能輕鬆解決失眠問題。 首先將水煮沸，把香蕉柄去掉，剝皮，然後把果肉與香蕉皮一起放進沸水中，煮10分鐘左右。

   媽媽最近都睡前「煮香蕉」要給我喝！沒想到10天後我的身體居然

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   經常失眠怎麼辦?

   • 香港大學醫學院精神醫學系臨床副教授鍾家輝醫生曾指出，經常失眠有機會導致抑鬱症、焦慮症、濫藥、酗酒、自殺等問題，亦會增加患上高血壓及糖尿病的風險，甚至有令壽命縮短的可能。 經常失眠有機會導致抑鬱症、焦慮症等問題。 （圖片來源： 《我們與惡的距離》劇照） 除了建康問題，也會影響日常生活及工作，長期失眠不但會令人創作力減低、反應遲鈍、記憶力減退，並且不能應付繁複的工作等。 因失眠而洐生的易怒、急躁心情，亦會影響你的伴侶、家人或同事。 因此若有失眠問題記得及早治療。 長期失眠會令人不能應付繁複的工作。 （圖片來源： 《我們與惡的距離》劇照） 要解決失眠問題，醫生一般會建議病人先找出失眠的原因，然後作出根治。 如果只是短暫性的失眠，可採取一些藥物以外的方法，例如： 建立良好的睡眠時間表。

   失眠影響生活！成因＋自我檢測＋解決方法（韓星IU快速入眠法）｜好 …

   www.weekendhk.com/好生活百科/失眠-成因-治療-解決方法-ctb029-jc-1269428/

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   老年人有失眠經驗嗎?

   • 而我國 65 歲以上的老年人，有失眠經驗者高達 50.8%，代表每兩人中就有一人每週至少有一次入睡困難、淺眠，或是過早醒來無法入睡的現象。 我國老年人符合慢性失眠症盛行率也有 27%，高於年紀介於 19~59 歲國人 19.3% 的失眠盛行率。

   年紀大睡不好？老人失眠原因、治療與預防 | Hello醫師 | LINE TODAY

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5. www.tcm.tw › articleview"失眠"的中醫治療 - 賴文志院長 - 景新中醫診所 - 中 ...

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   中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥之

6. www.tcm.tw › articleview「晚上睡不好，白天好苦惱」中醫療失眠 幫助好睡眠 - 江昱寬中醫 ...

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   三、心神不寧：不安、躁動、體虛或精神性的失眠，可再辨證細分。總體來說需要用安神鎮靜的治療，或從其它臟腑調養的間接處理方式。另外還有因為疾病症狀如疼痛，或如噪音、氣候等環境因素所造成的睡眠問題，也需要一併考慮。 助眠以和為貴

7. www.tcm.tw › articleview中醫告訴您~如何克服睡眠障礙 - 王睦釧 中醫師 - 同仁堂中醫診所 ...

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   中醫告訴您~如何克服睡眠障礙. 「1隻羊、2隻羊、3……、1000、1001，吼，怎麼又睡不著了，明明上班就累個半死，睌上要睡的時候腦筋卻一直轉不停，吃安眠藥或鎮靜劑的效果又只能暫時改善而已，到底怎樣才能治好失眠或睡不好的症狀阿，煩耶！. “日出而作 ...

8. www.tcm.tw › articleview為何失眠?看醫生能做什麼協助? - 侯耀華中醫師 - 南崁風澤中醫診 ...

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   失眠是件令人感到焦躁且無法用意志力解決的問題，長期的失眠會連帶影響身體其他部位的健康，加速老化作用。 那麼失眠是怎發生的?那些可以自己解決，那些又應該找醫生?