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2022年9月4日 · 失眠的后果相信大家也都或多或少有多体会，上班没精神、工作没效率，长期下来会 影响生活质量，造成医疗保健和事故风险增加，同时也是抑郁、焦虑、酒精依赖等精神疾病和代谢、心血管疾病的风险因素 。 图源丨veer. 治疗失眠，可以从睡眠环境干预、心理干预和药物干预入手，但是大部分患者都会直接寻求药物帮助。 在此基础上，安眠药会不会产生依赖性，副作用大不大，到底哪种安眠药最管用，就成了患者常年关注却好像始终没有定论的问题。 针对这些问题，牛津大学的Andrea Cipriani和他的研究团队在《柳叶刀》上发表了重磅文章， 将现有的催眠药物在区分急性治疗和长期治疗的基础上，对药物疗效、可接受性、耐受性、安全性等多项临床主要结局进行了比较，为指导成人失眠药物选择提供了证据基础 。
2023年10月20日 · 1. 心理因素：焦虑、抑郁、压力和情绪不稳定等心理问题是导致失眠的常见原因。 担忧、烦恼或过度思考可能干扰入睡和保持睡眠。 2. 生活方式因素：不良的生活习惯和作息规律也可能导致失眠。 长时间使用电子设备、晚餐过晚、大量饮食摄入、咖啡因和酒精的过度消耗等都可能影响睡眠质量。 3. 环境因素：噪音、光线、温度和睡眠环境的不适宜等因素可能干扰入睡或打扰睡眠。 4. 医学问题：某些医学条件和疾病可能导致失眠，如慢性疼痛、呼吸问题（如哮喘和睡眠呼吸暂停）、胃肠问题、甲状腺问题等。 部分药物的副作用也可能引起失眠。 5. 外部因素：夜班工作、时差变化、旅行和环境改变等外部因素也可能干扰正常的睡眠模式。 6.
2024年3月16日 · 与传统的治疗失眠药物相比，地达西尼的优势在于具有独特的代谢通路，使不同药物相互作用的可能性显著降低，适用于有基础疾病，需要合并其他药物用药的失眠患者。 地达西尼在运动障碍、后遗效应、耐受性、乙醇相互作用、身体依赖性、记忆力损伤等不良反应方面，具有明显优势。 2023年11月底，国家药监局批准地达西尼胶囊上市，用于失眠障碍患者的短期治疗。 同时需要注意的是，地达西尼被列为第二类精神药品，必须在医生指导下严格依照剂量服用。 排版 | 暖暖. 审核 | 里里.
2021年8月5日 · 2021-08-05 20:43 医脉通精神科官方账号. 失眠是一类常见的睡眠障碍，造成了严重的公共卫生负担。 一般人群中，大约三分之一经历过失眠，10%-15%达到慢性失眠的标准。 新冠疫情诱发或加剧了一些人的睡眠问题——新数据显示，疫情爆发以来，「睡觉药」的处方增加了14.8%。 失眠绝不仅仅是「睡不好」或「第二天没精神」。 失眠对生活质量影响很大，而且与认知受损、功能水平下降、情绪健康恶化及严重躯体疾病相关。 过去二十年间的流行病学证据表明，失眠与高血压、冠心病、心衰等心血管疾病的发病及死亡显著相关；与之类似，失眠也与焦虑、抑郁、酒依赖风险的升高显著相关。 目前，关于失眠管理的指南及推荐建议并不少，但大部分文献并没有区分未经治疗的普通失眠及呈现出一定难治性特征的失眠。
2021年12月4日 · 你是否曾因生活步伐的加快、工作压力的增加，在宁静的夜晚难以入眠？ 据中国睡眠研究会调查显示，中国成年人失眠发生率高达38.2%，意味着超过3亿中国人有睡眠障碍。 失眠已成为现代人常见的睡眠问题。 在成人中，约有10%~15%符合失眠症的诊断标准，且呈慢性化病程，近半数严重失眠者可持续10年以上。 美国睡眠医学会（AASM）发布的临床实践指南， 为成人慢性失眠症患者提供了一线治疗的最新建议和临床标准，包括认知行为疗法（CBT）和心理疗法。 该指南发表于《临床睡眠医学杂志》 (Journal of Clinical Sleep Medicine)。 截图来源：Journal of Clinical Sleep Medicine.
2023年6月14日 · 六类治疗失眠的药物，如何合理使用？. 作者：中山大学孙逸仙纪念医院 陈楚雄. 失眠是临床最为常见的睡眠障碍类型，据流行病调查，成人中符合失眠症诊断标准者高达10~15%。. 随着年龄的增长，人体腺体功能降低，褪黑素分泌量也相应减少，平均每10 ...
失眠与抑郁治疗新篇章：中医药的潜力和希望 | 第二十届国际络病学大会_腾讯新闻. 睡眠，这一跨越千年的自然本能，在近现代社会的急速变迁中逐渐失衡，睡眠障碍已成为日益凸显的社会和医学问题。 尽管临床上存在多种应对策略，但实际效果往往未能达到预期。 而抑郁障碍更已成为当下严重....
