失眠症治療 相關
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2021年4月13日 · 林以璿. 2021年4月13日 · 6 分鐘 (閱讀時間) 失眠已經變成了全民問題！ 根據健保資料庫顯示，台灣108年主診斷為失眠就醫患者多達78萬餘人，人數逐年增加，而且女性患者是男性的2倍以上。 台灣睡眠醫學會發表的調查結果也顯示，台灣的慢性失眠症問題，盛行率大約為 11.3%；也就是說，差不多每10個人中，就有1個人因為失眠問題的困擾。...
4 天前 · 治則-益氣鎮驚，安神定志—酸棗仁湯加減。中醫搶救失眠6妙方 吳明珠中醫師表示，中醫治失眠除了內服中藥外，中醫也可以使用特有的針灸、耳穴、艾灸和火罐，以及建議飲用補血安神茶、養肝安神茶等，根據辨證治療，有助明顯提高人體睡眠品質。
2018年5月22日 · 【早安健康／約翰．B.雅頓】如果你有慢性失眠的問題，這種方法是有效的，但如果你只有一、兩晚的睡眠品質很差，這種方法則沒有效果。 如果你有慢性失眠問題，任務應該是修...
2022年12月17日 · 【本報訊】香港人生活緊張，失眠情況普遍，按數據推算有220萬港人受失眠困擾。
2017年3月23日 · 【華人健康網記者張世傑／台北報導】失眠可以被治癒嗎？ 調查指出，台灣每5人中，就有1人飽受失眠困擾，甚至每10個成年人中，就有1人是靠安眠藥物才有辦法入眠。
2022年12月22日 · 並非人人善於以言語表達個人情感，但除言語表達外，表達藝術治療亦一個方法。逾60歲的鄭女士因需同時照顧體弱父親及丈夫而感壓力，疫情下憂「中招」連累家人的恐懼令壓力翻倍。無法以語言清楚表達當中感受，她選擇了使用「刮刮畫」和製作「面譜」抒發自己所思所想，加上過程中認識新 ...
2023年7月31日 · 2023年7月30日. 失眠還一直看時間會更加嚴重。. （示意圖／shutterstock 達志影像）. 現代人生活壓力大，「失眠」問題常伴左右。. 近日有醫師示警，如果在不眠之夜過多擔心「現在幾點了？. 」會讓情況變得更嚴重，這種擔心會增加焦慮和壓力，從而影響 ...
