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2024年2月21日 · 失眠看中醫有效嗎？ 不固定輪班該如何保持好的睡眠品質呢？ 除了中醫的治療可以幫助改善睡眠失調，日常保健也可以輕鬆改善睡眠品質！ 以下將告訴您中醫的治療方式、日常保健以及如何使用錨睡眠法調整睡眠！ 這三大原因導致睡眠失調！ 不易入睡、淺眠易醒都是失調症狀. 睡眠失調包含不易入睡、淺眠易醒、早醒、起床後仍覺疲倦等症狀！ 導致睡眠失調有這3大原因： 1.疾病： 各種疾病導致身體不適、疼痛，躺下來反而更加不舒服，難以入睡，例如：呼吸道疾病、自律神經失調、五十肩等。 其中睡眠呼吸中止症是最常被提起的，肇因於躺下時舌頭、軟顎塌陷，進而堵塞呼吸道，這也是為什麼此疾病常見於肥胖、扁桃腺過大的人，且為糖尿病的共病之一，除了打呼聲大之外，日間疲倦、注意力不集中等。
2021年4月7日 · By Jia Sheng on 07 Apr 2021. Digital Editor. 失眠可以發生於任何年齡層，當一個人長期嚴重失眠，除了晚上 睡不著 ，有的人甚至有 焦慮 、心悸、憂鬱症等症狀伴隨。. 到底 失眠 看中醫有效嗎？. 打耳針、喝安神茶能否助眠？. 今次要從中醫觀點分析失眠原因、證型與 ...
2020年3月6日 · 2020-03-06. ．文 ／ 蘇立雯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 失眠不但影響白天精神狀況，導致學習和工作能力下降，身體缺乏足夠休息，也會造成免疫力低下，輕則見感冒反覆難癒、皮膚狀況變差、痘痘、嘴破頻發，長期下來可能影響心肺功能、誘發免疫失調等問題，甚至增加日後形成代謝性症候群或罹患情緒障礙症的風險。 （示意圖。 圖片來源：shutterstock） 為什麼會失眠？ 失眠原因百百種，先排除服用某些會影響睡眠的藥物或食物後，可分成生理和心理兩部分。 生理上，最常見因疼痛導致的睡眠障礙，再者因甲狀腺機能亢進或女性荷爾蒙變化造成的也不少，這也解釋了為什麼更年期婦女經常抱怨睡不好。
失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台灣中醫網. 其它相關主題的文章： 試管嬰兒中醫療程 (廖芳儀中醫師) 鄭重認識乾燥症 中醫經方說：「水盛血虛」 (徐繡貞中醫師) 新冠肺炎後遺症 中醫經方說：「端看怎麼流汗」 (徐繡貞中醫師) 『三伏貼』2023 (民國112年)治療過敏性疾病、長新冠及預防腸病毒 (葉宗仁中醫師) 中醫問「你睡了嗎」 (徐繡貞中醫師) 『三伏貼』2022 (民國111年)治療過敏性疾病及長新冠的論治 (葉宗仁中醫師) 風聲雨聲滴答聲 中醫安睡到天明 (徐繡貞中醫師) 乳癌患者失眠之中醫治療 (戴承杰中醫師) 治頻尿，膀胱丸有效嗎？ (高依帆中醫師) 台灣中醫網、全國最多中醫師免費醫療諮詢、中醫診所網路掛號入口.
2023年3月23日 · 失眠看中醫有效嗎？ 中醫師分析3種失眠類型. 彭博士觀風向. 2023年3月23日. 根據統計，10%台灣民眾深受失眠之苦，美國執業中醫師杜丞蕓認為，很多人會覺得自己不能一輩子吃安眠藥，所以會轉而向中醫求助。 她分析中醫中失眠可以分為三種，要依照不同的證型對症下藥。 其他人也在看. TVBS新聞網 · 4 小時前. 台北大地震「恐滅國」？ 倒4000棟房...
2018年7月27日 · powered by Cyberon. 【早安健康／澄觀中醫 吳亞凡醫師】「長期依賴安眠藥，可是劑量卻越吃越重」、「睡眠品質好差，一點聲音就被吵醒」、「就算有睡著，隔天起床還是精神不好」、「經常做惡夢，嚇得一身冷汗醒來，反而越睡越累」，這些抱怨經常從病人身上聽到。 現代人生活忙碌壓力大，能夠好好睡上一覺似乎是個奢求。 其實，在中醫調理的觀念中，睡眠、飲食、排泄缺一不可。 當人體出現失衡狀態，絕對不是一顆安眠藥可以徹底解決的，從根本治療才是遠離睡眠障礙的方法。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 一段完整而深層的好眠，不但可以幫助修補細胞、調節自律神經，更能讓身心靈好好充電，有體力面對隔天的挑戰。
2023年8月3日 · 台灣有慢性失眠的人每5個人就有1個，尤其在新冠確診之後，失眠的問題越來越多。中醫認為失眠是什麼原因？中醫如何治療失眠呢？這次邀請到周彤恩中醫師，來告訴我們中醫認為的失眠原因、助眠好食物、助眠茶飲、6大抗失眠的好方法。
中醫認為思慮過度、大病之後、年老體虛、飲食不節等原因都會影響心、肝、脾和腎，令身體陰陽失調，導致陽氣太盛，陰氣不足，兩者不能正常交接，出現「陽不入陰」的狀態，則會出現「不寐」。 中醫臨床上失眠可分為以下類別. 實證︰. 虛證︰. 中醫治療失眠. 「辨證論治」是 中醫治療疾病 的主要原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況而制定治療方案。 治療方法主要是中藥及針灸，針灸療法刺激關鍵穴位來達至安神的效果。 而臨床常用以下中藥︰. 養血安神藥： 多為植物種子，取其性質滋潤，養心柔肝。 用於治療虛証引起的心神不寧症，包括心悸怔忡、失眠多夢、健忘、煩躁、神志不安等。 酸棗仁: 安神、斂汗、潤腸通便. 柏子仁: 養心安神、潤腸通便. 夜交藤: 養心安神、祛風通絡. 遠志: 祛痰開竅、消散癰腫.
2023年2月8日 · 中醫可以治療失眠。 中醫認為，失眠是由於身體內部的不平衡引起的，例如心理壓力、不健康的飲食習慣、生活作息不規律等。 因此，中醫可以通過調整生活方式和飲食習慣，以及使用中醫手法，如 針灸 、 推拿 、藥膳等，來達到治療失眠的目的。 本文作者. / 仁醫師. 發布組織. / 仁心聯醫. 發布日期. / 2023-02-08T08:00:00+08:00. 熱門失眠話題. 中醫手診調理可以治失眠嗎？ 中醫可以治療失眠嗎？ 失眠要吃什麼中藥？ 中醫如何治療睡眠障礙？ 中醫足診調理可以治失眠嗎？ 脂肪肝會失眠嗎？ 失眠是什麼問題？ ×. 注意！ 本站所提供的中醫知識僅供參考，不能替代專業醫生的診斷和治療。 在使用本站提供的任何中醫知識前，請務必諮詢專業醫生的建議。
2020年10月23日 · 失眠在中醫典籍中稱為「不寐」、「目不瞑」、「不得眠」、「不得臥」等。 中醫治療失眠的特色在於辨證論治，也就是依照患者臨床表現區分不同失眠證型，明辨出主要失調臟腑，給予相對應的中藥治療，常見失眠類型為 (1) 心脾兩虛：症見眠淺易醒，多夢，醒後難入眠，神疲健忘，飲食減少，腹瀉便溏。 (2)肝氣鬱結：症見躺下難入眠，急躁易怒，口乾口苦，胸脅脹滿，或見月經失調。 (3)陰虛火旺：症見失眠多夢，腰痠耳鳴，五心煩熱，潮熱盜汗。 (4)痰熱內擾：症見頭目眩暈，胸悶痰多， 厭 食噯氣。 此外在失眠治療上服藥方法十分重要，為了使中藥在血液內達到一定有效濃度，且減少日常活動的影響，一般會請患者在晚上及睡前服藥，白天則可搭配針灸治療，使療效更佳。
