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  1. 失眠看中醫有效嗎 相關

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      • 台北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師李維哲指出，常見的失眠問題可分成：入睡困難、續睡困難及過早清醒3種類型，背後的原因包括環境、飲食、藥物、生理與心理等因素。 → 點這裡1分鐘檢視失眠程度 想要解決失眠，一般人第一印象知道可求助西醫身心科，但其實中醫也能有效解決。 李維哲提到，臨床上常見失眠患者主訴睡不著時思緒紛亂，腦袋不停轉動，很累卻無法入睡的情形，如機器空轉無法靜止，中醫介入的手段會選用收斂安神的中藥「引陽入陰」，或針灸相關穴位，目的在於放鬆身心理，避免神經訊號過度活化。
      health.tvbs.com.tw/tcm/326828

      失眠不想吃安眠藥？中醫幫他1小時內入睡！睡前3件事有助好眠

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  3. urbanlifehk.com › article › 61349【失眠中醫】失眠看中醫有效嗎？認識原因、證型、藥方、湯水、治療

    失眠要看中醫還是西醫？ 其實，兩者各有優點和缺點，且得依患者失眠原因而定。 舉例來說，若其病因是呼吸終止症的緣故，西醫的短期性安眠藥治療或會比較好；但若是因肝臟或器官發炎引起的失眠，則可選擇用中醫中藥調理身體。 －. 失眠中醫原因、證型與影響. 中醫認為，當一個人思慮過度、大病後、年老體虛、飲食不節，這都會影響心、肝、脾、腎的運作，造成身體陽氣太盛，陰氣不足。 此陰陽失調可引致「陽不入陰」的狀態，進而產生失眠。 一般上，中醫會將失眠分成以下4類證型，詳情請看。 失眠中醫治療. 根據中醫辨證論治的治療原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況，制定治療方案。 通常治療方法會以針灸和中藥為主，解釋如下。 －. 一、穴位按摩.

  4. www.healingdaily.com.tw › articles › 失眠看中醫有效嗎失眠看中醫有效嗎？輪班者可使用「錨睡眠法」調整睡眠 - 療日子 ...

    2024年2月21日 · 失眠看中醫有效嗎？ 不固定輪班該如何保持好的睡眠品質呢？ 除了中醫的治療可以幫助改善睡眠失調，日常保健也可以輕鬆改善睡眠品質！ 以下將告訴您中醫的治療方式、日常保健以及如何使用錨睡眠法調整睡眠！ 這三大原因導致睡眠失調！ 不易入睡、淺眠易醒都是失調症狀. 睡眠失調包含不易入睡、淺眠易醒、早醒、起床後仍覺疲倦等症狀！ 導致睡眠失調有這3大原因： 1.疾病： 各種疾病導致身體不適、疼痛，躺下來反而更加不舒服，難以入睡，例如：呼吸道疾病、自律神經失調、五十肩等。 其中睡眠呼吸中止症是最常被提起的，肇因於躺下時舌頭、軟顎塌陷，進而堵塞呼吸道，這也是為什麼此疾病常見於肥胖、扁桃腺過大的人，且為糖尿病的共病之一，除了打呼聲大之外，日間疲倦、注意力不集中等。

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  6. www.commonhealth.com.tw › blog › 3502翻來覆去睡不好？中醫治失眠從「心」下手 - 康健雜誌

    2020年3月6日 · 2020-03-06. ．文 ／ 蘇立雯. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 失眠不但影響白天精神狀況，導致學習和工作能力下降，身體缺乏足夠休息，也會造成免疫力低下，輕則見感冒反覆難癒、皮膚狀況變差、痘痘、嘴破頻發，長期下來可能影響心肺功能、誘發免疫失調等問題，甚至增加日後形成代謝性症候群或罹患情緒障礙症的風險。 （示意圖。 圖片來源：shutterstock） 為什麼會失眠？ 失眠原因百百種，先排除服用某些會影響睡眠的藥物或食物後，可分成生理和心理兩部分。 生理上，最常見因疼痛導致的睡眠障礙，再者因甲狀腺機能亢進或女性荷爾蒙變化造成的也不少，這也解釋了為什麼更年期婦女經常抱怨睡不好。

  7. health.tvbs.com.tw › tcm › 342564失眠痛苦無助？失眠與4個臟腑有關！中醫建議「三不一可」改善睡 ...

    2023年10月12日 · 中醫療法：失眠背後的心、肝、脾、腎. 至於中醫看法，張家誠說，中醫典籍《黃帝內經》提到：「衛氣不得入於陰，常留於陽。 留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹺盛；不得入於陰則陰氣虛，故目不瞑矣。 」中醫認為，失眠的核心問題多為陰虛陽盛所致，因此治療主軸為養陰清熱。 針對失眠病症，張家誠臨床上會探究心、肝、脾、腎四個臟腑；心煩無法入眠者，可能為心火旺及肝腎不足，可使用黃連阿膠湯來治療；淺眠易醒則常見於心脾兩虛者，會使用歸脾湯來改善。 使用中藥治療失眠，細膩之處在於清熱與養陰的比例，還要考慮痰瘀、腸胃及頭頸部肌筋膜張力的情況，因此也絕非只是套用上方即可有神效。 另外，針灸也能有效幫助睡眠，常用的穴位如風池、率谷、百會及安眠穴等。 看更多： 成功10年從未失眠！

  8. tw.news.yahoo.com › 不想吃安眠藥-失眠看中醫有效不想吃安眠藥？失眠看中醫有效嗎？中醫師分析3種失眠類型 - ...

    2023年3月23日 · 失眠看中醫有效嗎？ 中醫師分析3種失眠類型. 彭博士觀風向. 2023年3月23日. 根據統計，10%台灣民眾深受失眠之苦，美國執業中醫師杜丞蕓認為，很多人會覺得自己不能一輩子吃安眠藥，所以會轉而向中醫求助。 她分析中醫中失眠可以分為三種，要依照不同的證型對症下藥。 其他人也在看. TVBS新聞網 · 4 小時前. 台北大地震「恐滅國」？ 倒4000棟房...

  9. www.empeacetcm.com › 中醫可以治療失眠嗎中醫可以治療失眠嗎？中醫理論、治療、食療 - 尚和堂中醫診所 | ...

    中醫認為思慮過度、大病之後、年老體虛、飲食不節等原因都會影響心、肝、脾和腎，令身體陰陽失調，導致陽氣太盛，陰氣不足，兩者不能正常交接，出現「陽不入陰」的狀態，則會出現「不寐」。 中醫臨床上失眠可分為以下類別. 實證︰. 虛證︰. 中醫治療失眠. 「辨證論治」是 中醫治療疾病 的主要原則，中醫師會因應不同患者的失眠原因及情況而制定治療方案。 治療方法主要是中藥及針灸，針灸療法刺激關鍵穴位來達至安神的效果。 而臨床常用以下中藥︰. 養血安神藥： 多為植物種子，取其性質滋潤，養心柔肝。 用於治療虛証引起的心神不寧症，包括心悸怔忡、失眠多夢、健忘、煩躁、神志不安等。 酸棗仁: 安神、斂汗、潤腸通便. 柏子仁: 養心安神、潤腸通便. 夜交藤: 養心安神、祛風通絡. 遠志: 祛痰開竅、消散癰腫.

  10. www.guarhetcm.com › 中醫對於失眠、淺眠、睡不著中醫對於失眠、淺眠、睡不著，治療效果比預期更好-江奇峰醫師

    2020年10月15日 · 失眠的起因由上述就可知其多樣、複雜、隱微難辨，許多人經常在各大醫院及診所徘迴，常常看錯醫生，吃錯藥，最後看到身心科，就是固定去拿藥，耗損大量時間、精力、心力交悴還是無法康復，一直是吃藥控制；我們的處置方式都依據中醫藥的學理來調理體質；不是單純以藥物來壓制症狀。 失眠並不是不治之症，而是要藉由醫師的診斷，對症下藥，才能一覺到天亮。 更多睡眠障礙門診資訊： http://goodmood.guarhetcm.com/ 睡眠障礙專科門診請洽線上LINE諮詢 https://lin.ee/jsB2qTL ID：@209kjjhn. Categories: 江奇峰醫師, 睡眠障礙 By market27382020 年 10 月 15 日. PreviousNext.