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失眠要看中醫嗎?
失眠掛什麼科?
失眠分為哪三種?
睡眠障礙掛哪一科?
睡眠中心主要提供 睡眠障礙 相關疾病之診斷、檢查與治療服務，整合家醫科、胸腔內科、神經內科、牙科、耳鼻喉科等相關科別之醫師，是跨領域、多科整合型的診治中心。 許多人對睡眠中心的第一印象是 「來去醫院睡一晚」 ，這也是睡眠中心最主要的檢測工具「夜間睡眠多項生理檢查（PSG）」，透過腦波圖、眼動圖、肌電圖、心電圖、睡眠姿勢、胸腹呼吸動作、血氧濃度等多項數據紀錄檢測並判斷患者的睡眠狀況。 02 睡眠中心的服務項目. 睡眠中心主治項目可概略整理為下面幾種： 睡眠呼吸障礙（睡眠呼吸中止症） 失眠、晝夜節律失調等. 嗜睡、猝睡症. 磨牙、不寧腿症候群. 週期性肢體抽動、睡眠中行為異常. 如果有上述症狀，建議可至睡眠中心檢查掛號。 0 3 全台睡眠中心列表.
- 睡眠障礙是什麼？睡眠是人體最重要的修復機制之一，良好的睡眠品質除了使活力充沛外，更能讓大腦的思緒清晰且對健康大有助益。根據美國精神醫學會頒布的精神疾病診斷與統計手冊第四版（DSM-IV），睡眠障礙（英文 sleep disorder）指的是連續睡眠障礙時間超過1個月以上，且造成主觀的疲累、焦慮，或客觀的工作效率低下及角色功能損傷。
- 睡眠障礙症狀有哪些？國外醫療網站梅約診所（Mayo Clinic）整理出了睡眠障礙可能出現的症狀，包括以下幾點：不容易入睡。常常在半夜醒來。醒來後難以再次睡著。
- 你有睡眠障礙嗎？睡眠障礙9題檢測。睡眠障礙可透過睡眠問卷的方式檢測，值得注意的是在睡眠障礙的相關定義中病人自己的主觀感受非常重要，因此在填表時不需細想確切的時間，應以自身感覺才能使檢測結果準確。
- 睡眠障礙看什麼科？身心科（精神科）或一般家醫科都能或多或少治療睡眠障礙，此外，確定有睡眠障礙的人，可以前往各大醫療院所的睡眠門診就醫。醫師會先評估病人的過往病史、用藥史來確定病人的睡眠障礙並非由疾病和藥物引起。
- 家醫科
- 睡眠中心／睡眠障礙門診
- 神經內科
- 中醫門診
- 心理諮商門診
若是不確定失眠原因或不知道該掛哪科，建議先掛家醫科門診； 家醫科醫生能先初步評估症狀嚴重性，並幫你轉診到最恰當的專業科別。 延伸閱讀：安眠藥怎麼吃才安全？過量服用會致死？夢遊？ 臥室溫度對於睡眠的影響比你想像中大，醫師在治療失眠患者時，常會請患者試著將冷氣空調溫度調低3度。 延伸閱讀：適合睡眠的溫度、濕度？如何保持臥室涼爽？
睡眠障礙成因複雜，涉及不同專科領域，失眠只是睡眠障礙中的其中一種，以往失眠患者會需要到多個門診治療； 現在，許多醫院有設立睡眠中心／睡眠障礙門診，為患者做睡眠檢查，並集合各科醫師全方位診療。 貼心小提醒：若睡眠中心預約額滿，可先依照失眠原因到相應的門診掛號，例如：孕期、經前症候群失眠或更年期失眠女性可掛婦產科；憂鬱或焦慮可掛身心科。 延伸閱讀：判斷失眠情形？阿森斯失眠檢測量表為你解答
許多睡眠障礙症狀是由腦神經失調引起，例如：神經發生病變、自律神經失調都可能是失眠原因，這正是神經內科的專業領域。 也有醫學研究發現：入睡困難和腦神經過度活動有關，在入睡前不斷的想東想西，腦神經容易過度緊繃； 因此，避免睡前做會影響腦神經活躍性的行為，例如：喝咖啡、進行腦力活動、使用3C產品…等。
中醫觀點：睡眠與人體陰陽協調相關，可透過調和陰陽氣血、服用有安神效果的中藥改善。 多數中藥對人體也較溫和，能緩和的調理身體失衡的狀況； 除了服用中藥，中醫也常配合針灸和穴道按摩，幫助安定心神、減緩焦慮。 延伸閱讀：舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善？
現代人工作繁忙、生活節奏緊湊，工作壓力大、情緒壓抑…等心理因素也會導致失眠， 這類失眠患者在心理諮商後，多數都會有顯著改善。 近幾年，「認知行為治療」也成為了治療睡眠障礙的主流，失眠患者能藉由醫師引導，調整生活習慣和觀念，幫助放鬆身心； 保持規律運動、適當紓解壓力，建立正確睡眠習慣和認知、去除擾亂睡眠品質的「雜訊」，就能回歸正常睡眠，擺脫失眠困擾。 延伸閱讀：了解更多健康睡眠知識
- 03 287 5123
2024年3月4日 · 失眠的情況包含有下列： 難以入睡、睡眠中斷、很早就醒來很難再入睡。 甚至可能造成焦慮不安、激躁、注意力無法集中、易怒、頭痛、反應降低、人際關係變差等症狀。 這種睡眠障礙一直是困擾不少人的健康問題，但卻不知道要掛哪一科...其實專家建議，可以前往睡眠門診諮詢！ 什麼是睡眠門診？ 多嚴重才要去睡眠門診嗎？ 出現睡眠障礙會怎樣？ 思維睡眠醫學中心總院長江秉穎醫師、臺北醫學大學附設醫院副院長王偉醫師為您解析睡眠門診是什麼。 什麼是睡眠門診？ 哪些人適合？ 只要有急、慢性失眠（持續時間少於一個月者為急性失眠，超過一個月以上就稱慢性失眠）、睡眠呼吸中止、週期性肢動症、夢遊、快速動眼期行為異常、異睡症、猝睡症、時差、輪班工作等問題者，若影響平日生活作息者，都可以前往睡眠門診諮詢。
睡眠障礙診所推薦. 建議選擇具有多科別團隊的醫療院所，台灣目前沒有睡眠中心的認證制度，自行選擇時要注意該 睡眠門診團隊是否包含各專業科別醫師 ，並注意醫師是否能夠耐心與病患溝通，當覺得有必要時，也可以 再尋求第二位醫師或醫療院所的建議 。 睡眠障礙醫生推薦. 有睡眠障礙要就醫尋求協助時可以先看看醫師的專長欄位有沒有【 睡眠障礙、失眠、睡眠打呼及呼吸中止症 】或是其他睡眠相關專長，也有其他專長可能與失眠有關，如【 憂鬱症、焦慮症 】。 睡眠障礙中醫推薦. 有睡眠障礙也可至中醫診所看診，中醫認為失眠是因為陽氣在夜間該休息時無法回到臟腑，會以【 中藥 】黃連阿膠湯、酸棗仁、天王補心丹，搭配【 針灸 】內關穴、神門穴、三陰交穴治療。 睡眠障礙吃什麼？
有鑑於睡眠障礙疾病嚴重影響健康，臺南市立安南醫院成立「睡眠中心」，整合多醫療專科團隊，包含胸腔科、耳鼻喉科、精神科、新陳代謝科、心臟科、神經科、牙科、減重外科以及復健科。 跨領域、多科整合之檢查治療中心，解決睡眠問題，並提供持續性的醫療照護，讓每一個人睡得更健康。 ♦ 非侵入性並可全面監測睡眠生理狀態. ♦ 對症下藥不再一昧服用安眠藥. ♦ 服務項目. 失眠、日夜節律失調相關睡眠障礙. 打鼾、睡眠呼吸中止、睡眠呼吸輔助器使用評估與調壓及治療追蹤. 嗜睡、類睡症. 磨牙、週期性肢體抽動等睡眠相關動作與行為障礙. 其他任何睡眠相關問題困擾與障礙. 睡眠醫療諮詢專線 (06)355-3111 分機 2665. 最新消息. 2024-02-02.
台南身心科健保診所－心樂活&心悠活&心自在診所，主治失眠症、睡眠障礙、憂鬱症、焦慮症、胸悶、自律神經失調、躁鬱、操煩、更年期症候群、壓力症候群、頭痛、偏頭痛、記憶力障礙。
