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1. 其他人也問了

   失眠要看什麼科?

   • 如果醫師經由問診，懷疑您的失眠是身體/生理問題引起的，亦即內外科問題，醫師就會建議您去醫院的某個專科做進一步檢查。 如果您遇到醫生建議轉科，請千萬去一趟。 千萬別對醫生說：「你就開個藥，讓我能睡就好。 」要知道醫生如果自己可以搞定，絕對不會沒事要你轉科。 偷懶不去，耽誤的是自己的健康。 此外，如果有其他問題沒處理，安眠藥的效果通常不好。 很多人不願處理根本的問題，只會抱怨安眠藥沒效啦！ 這是當然的啊，安眠藥本來就只能救急，暫時頂著用，造成失眠的問題沒有解決，是無法冀望用安眠藥粉飾太平的。 如果，其實是周遭的問題或生活習慣造成失眠，醫生會要求您做些改變。 例如：有個病人被老闆交辦不合理的工作，導致嚴重焦慮與失眠，詳細討論後，她決定辭職，過沒多久之後，失眠改善，焦慮不藥而癒。

   失眠到什麼程度該就醫？醫師只會開安眠藥嗎？ | 照護線上-深受信賴的 …

   www.careonline.com.tw/2017/03/insomnia-01.html

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   失眠分為哪三種?

   • 精神科DSM-IV-TR 將失眠分成三種:1.原發的失眠;2. 內科或精神疾病相關的失眠;3.藥物濫用或 依賴相關的失眠(4)。 而國際睡眠障礙的分類(ICSD-2)正常睡眠包括正常睡眠節律及正常睡眠週期。 將失眠分成: 急性失眠、 精神生理失眠、不協調的一個人的生理時鐘受到外在環境如光線、 工作、生活失眠(paradoxical insomnia)、 原發的失眠(idiopathic 作息等影響, 形成規律的晝夜節律及睡眠節律。

   失眠的分類及治療

   www.tma.tw/ltk/102561202.pdf

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   失眠怎麼治療?

   • 至於失眠本身的治療包括：藥物治療、心理治療、行為治療、身心放鬆訓練治療（可透過生理回饋儀達到訓練目的）及光線治療（有研究指出憂鬱、失眠等與光線有關），但仍以藥物為第一線，目前較常用的安眠藥有Stilnox、Imovane及Rivotril等。 至於如何選擇宜遵從醫師指示使用，不宜自行服藥或自行停藥。 除藥物治療外，預防失眠最重要的還是注意睡眠保健要訣及減少生活壓力。 而西醫在治療失眠，一般都使用精神安定劑或安眠藥，但是這些藥劑因多少含有副作用和習慣性，如無醫師處方，千萬不可自行任意使用。

   失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文章 - 台 …

   www.tcm.tw/articleview.php?id=931

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   失眠患者如何評估睡眠狀況?

   • 失眠患者對睡眠狀況的自我評估更容易出現偏差，必要時需採取客觀評估手段進行甄別。 整夜 多導睡眠圖 （PSG）主要用於睡眠障礙的評估和鑑別診斷。 對慢性失眠患者鑑別診斷時可以進行PSG評估。 多次睡眠潛伏期試驗用於 發作性睡病 和日間睡眠過度等疾病的診斷與鑑別診斷。 體動 記錄儀 可以在無PSG監測條件時作為替代手段評估患者夜間總睡眠時間和 睡眠模式 。 指脈血氧監測可以瞭解睡眠過程中血氧情況，在治療前後都應該進行，治療前主要用於診斷是否存在睡眠過程中缺氧，治療中主要判斷藥物對睡眠過程中呼吸的影響。 事件相關 誘發電位 檢查可以為情緒和認知功能障礙診斷提供 客觀指標 。 神經功能 影像學 為失眠的診斷和鑑別診斷開拓嶄新的領域，囿於設備昂貴，在 臨牀實踐 中尚無法推廣。

   失眠（醫學名詞）_百度百科

   baike.baidu.hk/item/失眠/45846

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2. www.tcm.tw › articleview失眠中醫最有效 - 邱榮芳中醫師 - 天莘中醫診所 - 中醫師專欄文 ...

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   失眠中醫最有效. 現代人精神壓力大，失眠則導致睡眠品質差、多夢的情況愈來愈嚴重。. 根據最新的調查顯示，國內二十五歲以上人口，12﹪有睡眠問題，推估全台高達兩百萬人口每天都為「睡不好」所苦，但是求醫者卻不到四分之一，其中還有兩成的人以喝酒 ...

3. www.tcm.tw › articleview為何失眠?看醫生能做什麼協助? - 侯耀華中醫師 - 南崁風澤中醫診 ...

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   失眠是件令人感到焦躁且無法用意志力解決的問題，長期的失眠會連帶影響身體其他部位的健康，加速老化作用。 那麼失眠是怎發生的?那些可以自己解決，那些又應該找醫生?

4. www.tcm.tw › articleview"失眠"的中醫治療 - 賴文志院長 - 景新中醫診所 - 中 ...

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   中藥治療各種失眠症候的藥方舉如酸棗仁湯、歸脾湯、養心湯、天王補心丹、柴胡牡蠣湯、桂枝加龍牡湯等都是治療失眠的好藥劑，不過中醫講求的是對證下藥，對各種失眠或心理障礙仍是要經過中醫師辨證後方可使用，若是對證再加上適時紓解本身壓力，中藥 ...

5. www.tcm.tw › articleview一覺好眠 失眠的中醫對策 - 陳威儒中醫師 - 大醫精誠中醫診所 - ...

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   作者. 陳威儒中醫師. 服務院所. 大醫精誠中醫診所. 文章內容. 失眠是許多人經歷過的睡眠問題，常常連帶影響個人在工作或課業上的表現。. 根據台灣睡眠醫學會的調查，慢性失眠的盛行率有 11.3%，即每10人之中有1人長期受到失眠的困擾，而65歲以上年長者，更 ...

6. www.tcm.tw › articleview中醫告訴您~如何克服睡眠障礙 - 王睦釧 中醫師 - 同仁堂中醫診所 ...

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   失眠，在中醫古典醫學中稱作「不寐」、「不得臥」。是一種經常不得入眠的狀況，症狀輕者，時眠時醒，眠而不深或不穩。嚴重者常不能輕易熟睡或整夜無法入眠。 而古人早對各種原因造成的睡眠障礙有精闢的見解，如在黃帝內經中提到：「胃不和則臥不安。

7. www.tcm.tw › articleview失眠不煩惱 - 曹雅惠中醫師 - 三重全心堂中醫診所 - 中醫師專欄 ...

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   酸棗仁. 味甘酸而潤，炒熟酸溫而香，能安神、寧心、除煩、歛汗，補心肝之血，能治療心煩不眠、多夢的狀況。. 2. 知母. 味苦性寒，清熱滋陰降火，治療口渴、煩躁、面紅. 在中醫的大著《金匱要略》中有一湯劑—酸棗仁湯，它有五味藥: 酸棗仁、甘草、知母 ...

8. www.tcm.tw › articleview中醫告訴您~如何擺脫失眠困擾！ - 彭憶雯 中醫師 - 三重同仁堂中 ...

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   服務院所. 三重同仁堂中醫診所. 文章內容. 失眠是一種睡眠品質不良或睡不夠的主觀感覺，包括下列幾種問題：不易入睡 (超過30分鐘才能入睡)、睡眠維持有困難 (眠淺、易醒)、早上起床太早或是醒來後覺得精神沒有恢復，進而導致白天容易疲倦或注意力不集中 ...