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飽受失眠困擾!經常服用「這款藥」助眠 醫師:應揪出問題
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麗台運動報
健康》2024睡眠療癒展推薦店家!自律神經與精神力檢測、全台唯一好眠套裝行程 - 麗台運動報
有不少人受到失眠困擾,為了追求一夜好眠,2024年的「睡眠療癒展」於4月12到14日在花博爭艷館舉辦 ...
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品觀點 via Yahoo奇摩新聞
台灣過度使用安眠藥 政府不能「睡」而不見 /黃金舜
6 天前
yam蕃薯藤新聞
柯建銘自曝眼睛有黃斑!調查:8成熟齡族有老花眼問題 | 蕃新聞
23 小時前
優活健康網 via Yahoo奇摩新聞
半夜睡不著覺,把心情哼成歌?睡眠專家教你16招「身心放鬆法」
幾乎所有人都曾經遇過,晚上睡不著白天又想睡覺的窘境,到底為什麼會這樣呢?行為睡眠醫學專家及研究員潔德.吳(Jade Wu)於《睡眠,你好》一書中,介紹關於睡眠的最新臨床科學知識,並以失眠症的認知行為治療為本,透過「睡眠日誌」打造個人化的好睡計畫,幫助讀者按部就班地改善自己與睡眠的關係。以下為原書摘文:
5 天前
自由時報電子報
連腳步聲都抓狂? 恐音症可能纏上你 - 自由健康網
子宮肌瘤害痛經、貧血!高醫微波消融手術破百例,保留生育力 | 蕃新聞
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