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TVBS新聞網 via Yahoo奇摩新聞

飽受失眠困擾！經常服用「這款藥」助眠 醫師：應揪出問題

3 天前

麗台運動報

健康》2024睡眠療癒展推薦店家！自律神經與精神力檢測、全台唯一好眠套裝行程 - 麗台運動報

有不少人受到失眠困擾，為了追求一夜好眠，2024年的「睡眠療癒展」於4月12到14日在花博爭艷館舉辦 ...

3 天前

品觀點 via Yahoo奇摩新聞

台灣過度使用安眠藥 政府不能「睡」而不見 /黃金舜

6 天前

yam蕃薯藤新聞

柯建銘自曝眼睛有黃斑！調查：8成熟齡族有老花眼問題 | 蕃新聞

16 小時前

自由時報電子報

連腳步聲都抓狂？ 恐音症可能纏上你 - 自由健康網

6 天前

優活健康網 via Yahoo奇摩新聞

半夜睡不著覺，把心情哼成歌？睡眠專家教你16招「身心放鬆法」

幾乎所有人都曾經遇過，晚上睡不著白天又想睡覺的窘境，到底為什麼會這樣呢？行為睡眠醫學專家及研究員潔德．吳（Jade Wu）於《睡眠，你好》一書中，介紹關於睡眠的最新臨床科學知識，並以失眠症的認知行為治療為本，透過「睡眠日誌」打造個人化的好睡計畫，幫助讀者按部就班地改善自己與睡眠的關係。以下為原書摘文：

5 天前

yam蕃薯藤新聞

子宮肌瘤害痛經、貧血！高醫微波消融手術破百例，保留生育力 | 蕃新聞

4 天前