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5 天前 · 五感放鬆體驗空中吊床秒入睡. 購物. 美食. 國外. 其他. 文/景點+ Rhoda整理報導. 迎接3月15日世界睡眠日,推薦全球5大「最佳睡眠體驗旅宿」! 根據Booking.com 2024年旅遊趨勢指出,「睡眠觀光」是今年最大的旅遊趨勢之一,旅人們不用再把行程塞得滿滿的,而是前往那些能放慢腳步、且提供高品質睡眠的目的地,藉此「為生活重新開機」! 迎接3/15世界睡眠日,精選全球5大最佳睡眠體驗旅宿! (圖/Booking.com,以下同)
2010年10月4日 · 薑自古相傳有健胃提神、增強免疫力的保健功效,許多中醫生認為:『薑』是可以促進血液循環改善手冰冷的症狀、舒緩生理痛疼、有助排汗;可以飲用也可進行健康浴療,其中生薑浴能改善關節或肌肉的痠痛及疼痛外,對於風濕、手腳冰冷、失眠等 ...
2021年2月16日 · 1. 提早放下手機. 如果睡前還一直滑手機,可能造成太晚睡,甚至因為滑手機看到社群上不喜歡的照片、訊息,引發心中不悅,可是會讓收假心情更差喔! 2. 播放療癒音樂. 非常建議收心時,盡量讓自己處於安靜的環境,或是透過音樂讓自己好好放鬆,可以聽聽Bossa Nova、jazz或是睡眠音樂、咖啡音樂等等,透過音樂引導,放下並沈澱連假這幾天的種種,讓自己歸零。 圖 / cheriechang1217. 3. 準備好明天所需物品. 把明天的衣物、所需用品先想好、準備好,也能讓自己心理壓力降低,千萬不要有「明天再說」的想法,慣性拖延、匆匆忙忙都是造成不開心的來源。 4. 做做伸展操、深呼吸.
2019年6月17日 · 排毒是必須!. 極放鬆七大身心靈療癒旅宿. 國人外食、緊湊的生活造成消化道系統開始抗議,身體累積許多毒素跟壓力。. 6月21日為國際瑜珈日,知名網路訂房平台整理出一系列國內與東南亞的#Detox排毒之旅住宿選擇,除了排毒中心的素食餐外,也蒐羅 ...
認識新朋友. 出門旅行,最棒的就是能夠有機會認識新朋友。 老了之後回想自己的人生時,你一定不會去懷念在家休息的時光,所以不如現在打開家裡的大門走出去,認識平常碰不到的新朋友。 你可以透過參加旅行團、下榻青年旅館,或是和他人一起同桌吃飯認識當地人、其他旅遊同好,以及興趣相投的朋友。 而這些人說不定能夠成為下次旅行時的好導遊! 不同的朋友讓視野更寬廣。 (圖片提供/myfashioncents) 推薦旅遊地點─ 日本 京都. Hotels.com特別推薦下榻日本京都最代表性的町家型民宿,民宿主人與同住的房客都是認識新朋友的好機會。 位於中京區的三柏尼西諾町屋,鄰近就是著名的二條城,三、四月時更是賞夜櫻的最佳景點! 三柏尼西諾町屋。 (圖片提供/Hotels.com)
2020年9月11日 · 2020白晝之夜的活動將串起臺北流行音樂中心、臺電修護處、南港瓶蓋工廠、南港車站、極限運動訓練中心、南興公園等六大場域,範圍從捷運南港站至昆陽站,搭配今年的主視覺帶來一種未來科技感。 2020白晝之夜地點包括新啟動的台北流行音樂中心。 (圖/tw_wei0717) 預計呈現18處夜間藝術裝置、9種周邊活動,還有50組表演團隊的演出,打造12小時限定沉浸式活動,無論是藝術迷、夜貓子、派對動物或是失眠的人,一同熱鬧共享,釋放台北城市的藝術能量。 2019白晝之夜的七公尺高白色兔子,讓人印象深刻,引發社群分享潮。 (圖/台北白晝之夜)
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