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  3. 2021/1/14 · 所以根本解決方法,就是睡前2小時不要再滑手機、看電腦,如果無法避免,也要儘量把室內光源亮度調暗,像是使用手機抗藍光保護貼,或是下載 ...

    • 12 分鐘
    • 記者黃曼瑩/台北報導
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