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失眠就喝小米粥！1茶飲+食療讓你一覺到天亮
...白天休息過多的話，會影響晚上的睡眠，所以應盡量把白天的休息時間減少。 保持樂觀和放鬆的心態，不要過度關注睡眠，即使睡不著也不需要太在意。 做一些有助放鬆的活動，可以聽放鬆的音樂、做冥想、按摩等。 關於長期失眠的問題，切記要找到源頭，從源頭解決問題。單單依賴安眠藥，是治標不治本。希望大家都能夠睡個好覺！ 身處紛亂之世，心存健康之道，就看健康1+1！ 責任編輯：松林、李凡
台灣大紀元
7 小時前
北京專家匯總8類新冠後遺症 患者痛不欲生
特別是跑步之後加重咳嗽； 第八，部分陽康患者，特別是女士，掉...在長期的病痛折磨下，他們似乎失去了對生活的掌控，感到自己正在渾身疼死。」 「彭哥」表示，他們嘗試了各種治療方法，吃了無數的藥，看了無數的醫生，但效果微乎其微。他們渴望找到傳說中的靈感妙藥，能拯救自己於水深火熱之中，但現實...
台灣大紀元
6 天前
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腦神經衰弱 是因為大腦神經長 ...,腦神經衰弱的臨床表現多種多樣,幾乎涉及所有的器官系統,可以說患者從頭到腳都不舒服,每個人的症狀也常不相 ...,請問一下，形成腦神經衰弱的原因是什麼?是否有食療的治法，或是要注意什麼，預防惡化? ...
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