搜尋結果
2024年4月28日 · 2024/04/28 19:30:00. 記者王意馨／台北報導. 沈以誠以一首〈失眠飛行〉在YT創下億萬點擊，近日在華山Legacy開唱。 （圖／智慧小狗提供） 創作才子沈以誠以一首〈失眠飛行〉在YT創下億萬點擊，近日他在台北華山Legacy舉辦《沈以誠「盛宴」2024巡演番外篇·台北站》演唱會，吸引許多粉絲朝聖。...
2023年8月23日 · 0:00 0:00. 黃氏兄弟驚傳單飛解散！ 瑋瑋「一舉動」闢謠 自爆累到失眠. 2023/08/23 10:34:00. 評論. 這篇文章報導了YouTuber瑋瑋黃挺瑋最近舉辦台北簽唱會的消息。 在簽唱會現場，他同步發布了新歌〈一週八天〉的音樂錄影帶，並且由他親自演出，還特別邀請到哥哥黃哲哲和歌曲作曲人、製作人GJ蔣卓嘉驚喜出演，為MV增添了亮點。...
2017年12月20日 · 常恍神、失眠嗎？ 醫警告：可能大腦累了輕忽恐增憂鬱風險. 2017/12/20 13:33:00. 記者楊晴雯／台北報導. 恍神、注意力不集中、焦慮不安、床上辦事不力、老是覺得疲累嗎？ 精神科醫師提醒，這些症狀有可能是「腦疲勞」徵兆，如果長期忽視，可能會造成釀成意外事件的發生，甚至提高失憶、失智、憂鬱症等風險。 （示意圖非新聞當事人／記者楊晴雯攝）...
2023年4月23日 · 這篇文章提供了一個有趣的解決失眠問題的方法，即在睡前一小時在額頭上貼一片痠痛貼布，林嘉謨表示，貼痠痛貼布的效果就類似於精油，能夠提供身體新的刺激，讓患者的注意力不會集中在睡不著上。 然而，林嘉謨也提醒，貼痠痛貼布只能提供短暫的效果，應該要找出失眠的主因，才能對症下藥。 問答. Q1. 貼痠痛貼布對於改善失眠問題會有什麼樣的效果？ A1....
2023年5月17日 · 2023/05/17 21:45:00. 評論. 這篇文章提到了一些可能會造成失眠的食物，並在其中列舉了六種可能會降低睡眠品質的宵夜。 其中，咖啡因、辣味食物、高升糖指數食物等都被指出可能會影響睡眠品質，因為它們會干擾腦內「睡著反應」的啟動或是造成胃部不適。...
2017年12月30日 · 2017/12/30 01:00:00. 國際中心／綜合報導. 許多人因為工作壓力，導致「失眠」，在床上翻來覆去怎麼也睡不著。 可以試試日前外國一項針對「提升睡眠品質」研究，所提出的「高潮入眠法」，只要「越嗨」就可馬上入睡。 越嗨越好睡！ 專家推「高潮入眠法」（圖／翻攝自Pixabay）...
2023年11月1日 · 2023/11/01 11:00:00. 評論. 這篇文章指出了隨年齡增長，人們的睡眠結構可能會發生變化，並且提到了一項有關於65歲以上年長者的調查結果，其中有大約42％的人存在著睡眠問題，但大多數人並未尋求醫療協助。 同時，年輕人也因工作壓力和不良生活習慣而遭受失眠的困擾。...
