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  1. 2020年9月21日 · 在一項為期 12 周的研究中,91 位肥胖人士維持與實驗前一樣的飲食與運動習慣,僅在飯前多吃了一顆半的葡萄柚,而後每人平均體重減少近 1.6 公斤。. 建議飯前半小時,先吃半顆葡萄柚,能幫助身體感到飽足感,並減少整體卡路里的攝取。. 了解上述 7 項能幫助 ...

  2. 2019年5月30日 · 奇亞籽不僅富含纖維幫助消化還同時含有豐富的 Omega-3 脂肪酸,能有效提升大腦效能。 深綠色蔬菜. 像青花菜、菠菜一類的深綠色蔬菜,多含有豐富的維他命 A、K,及葉酸、葉黃素,只要定期食用,就能有效減少認知功能衰退。 蘋果中的槲皮素能減緩腦神經細胞的氧化和發炎反應,進而減緩阿茲海默症等認知功能異常發生的危險。 洋蔥當中的葉酸,不僅能夠提升大腦運作效能,對憂鬱症患者而言,也非常有益。 亞麻籽能夠降低血壓、提升大腦中的血流量,因此不僅能活絡大腦機能,還能降低心血管疾病與中風的風險。 咖啡. 適量的咖啡因不僅能幫助提神,還能提升認知功能、加強記憶力。 茶類飲品含有咖啡因與茶氨酸,能夠強化大腦運作機能。 根據研究,綠茶不僅能強化記憶力、認知功能,還能減緩焦慮症狀。

  3. 2021年8月4日 · 2021/08/04. 連超商都開始賣! 風靡全球的綠拿鐵,對身體有何好處? 怎麼做才好喝? 八分生活 Janis. 載入失敗. 全家 FamilyMart. 基底|蔬菜類:推薦用綠葉的葉菜,像是菠菜、甘藍菜或芝麻葉,再加上水. 基底|水果類:推薦用蘋果、芒果、香蕉、酪梨或鳳梨. 調味用|堅果類:杏仁、花生、漢麻、奇亞籽、亞麻籽. 調味用|香草香料:薑、肉桂、薑黃、可可粉. 調味用|天然甜味:蜂蜜、椰棗、甜菊糖. 調味用|奶類:優格、低脂牛奶、嫩豆腐. 好食. 綠拿鐵、紫拿鐵是什麼? 能幫助減重瘦身、降低膽固醇、增強免疫力外,對身體還有哪些好處? 在家怎麼自己做? 所需食材、推薦蔬菜、水果有哪些? 想加點糖、牛奶?

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    1. 區塊鏈(blockchain)

    區塊鏈是一種技術架構,又稱為「分散式帳本」,透過雲端各個節點的「帳本」共享資料,並藉由密碼學串接與複製資料,在所有參與者的電腦上分散管理, 具備去中心化、不可隨意篡改資料、匿名等特性。

    2. DeFi(去中心化金融,decentralized finance)

    所有運用區塊鏈技術打造的金融服務,包括加密貨幣、NFT(非同質化代幣)等,都在 DeFi 的討論範疇。

    3. DAO(去中心化自治組織,decentralized autonomous organization)

    是基於區塊鏈技術所發展出來的組織結構,其核心是去中心化的領導人將組織規則寫成程式,再交由機器自動執行,目的是屏除人為的控制。最理想的狀態是,組織規則就能決定這個項目如何發展。如果加密貨幣的持有者有異議,也可以再提出別項提案,並透過所有人一起投票,決定項目的發展方向。

    1. airdrop(空投)

    空投在現實生活中,是指飛機運送物資到特定區域。加密貨幣市場也有空投機制,類似點數優惠的概念,只要用戶加入新平台,或者完成指定目標後,就可以獲得免費的加密貨幣,平台也藉此提升曝光度與增加用戶數。

    2. GM

    加密貨幣社群裡常以 GM 或是 GN 打招呼,表示 good morning 或 good night,並以 Ser 表示Sir(先生)、Mam 代表 Madam(小姐),Fren 表示 friend(朋友)。

    3. Ape

    「ape」是猿猴的意思,在加密貨幣投資市場,經常被當成動詞使用「Ape In」(無腦買進),指沒有充分研究就跟風進場、大膽下注的玩家。

    1. mint/burn

    在幣圈中,「mint」是指「鑄造」,代表打造出一個加密貨幣或者 NFT。burn 則與 mint 相反,代表持有者銷毀手中的 NFT,以提升剩餘 NFT 稀有度,藉此炒作價格。

    2. to the moon / mooning

    在幣圈常見的術語之一,字面意思是「上月球」、「前往月球的路上」,指某項投資會如同上月球般一飛沖天,用在看好某項投資、對前景樂觀的情境中。

    3. rug pull(拉地毯)

    rug 是小地毯,rug pull 是「拉起小地毯」,在幣圈可以解釋為「捲舖蓋跑路」,指捲款潛逃的行為。如果今天發生rug pull事件,通常指開發商突然放棄一個項目、帶走投資人的錢跑路。

  4. 2024年3月14日 · 然而,LOPIA 不一樣。雖然已經成長到日 3,000 億的規模,但以營業額排名來看,LOPIA 在日本超市產業的排行僅落在第 24 名。規模這個名次的業者都插旗台灣了,能想像在不久的未來,有機會看到更多日本超市業者登錄臺灣市場。

  5. 2022年10月14日 · Investopedia 介紹,加密貨幣是由密碼學保護的數位或虛擬貨幣,而當今多數的加密貨幣,都是建立在區塊鏈的技術之上,通常不是由各國家或政府單位發行。 相對來說,我們日常使用的金錢,則稱為法定貨幣,是由政府發行的交易媒介。 比較這兩者之間,可以發現加密貨幣有兩個重要特性:去中心化,以及透明、不可竄改。 加密貨幣特性1:去中心化. 平常轉帳給別人、或購物刷卡時,其實金流經過了許多地方,才能到達朋友或商家手中,包括銀行、清算中心、第三方支付業者等等,但同樣的場景換到加密貨幣時,這些第三方機構或平台就不復存在,而是直接與對方交易,如此一來能節省時間以及手續費。 然而這樣做的話,金流要如何留下紀錄? 由於加密貨幣是以區塊鏈為核心技術,交易發生時必須在區塊鏈中經過認證的程序,並且會留下記錄或證明。

  6. 2022年7月7日 · 收藏. 全世界主要央行實施緊縮貨幣以壓抑通膨,造成全球第三大美元穩定 UST 及其姊妹 LUNA 崩盤,「穩定」到底是什麼?. 跟一般加密貨幣有何不同?. 一切可以從最早出現的穩定——泰達(USDT)說起:. 如果比特最後成為了一種資產,其 ...

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