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2011年9月26日 · 1．山藥. 性平，味甘，有健脾、補肺、固腎、益精之功，無論是陰虛火旺或是腎氣不固而遺精早泄者，均宜常食多食。 唐代食醫孟詵曾說：「山藥利丈夫，助陰力。 」《日華諸家本草》記載：「山藥助五臟，主泄精健忘。 」《本草求真》亦云：「山藥，本為食物，且其性澀，能治遺精不禁。 」若能配合其他補腎固精食品，如芡實、蓮子等一併服食，效力更佳。 2．芡實. 性平，味甘澀，能固腎澀精、補脾止泄。 明代醫家繆希雍稱芡實為「補脾胃，固精氣之藥也」。 《本草綱目》也認為，芡實「益腎，治遺精」。 吳儀洛在《本草從新》中亦云：「芡實補脾固腎，助氣澀精，治夢遺滑精。 」古代不少治療遺精早泄的名方，如金鎖固精丸、玉鎖丹、水陸二仙丹等，均是以芡實為主，配合蓮須、龍骨或金櫻子等研製而成。
山藥可補脾益腎、澀精止尿，蓮子入心、脾、腎經，具有固精止瀉的作用，二者同時服用既可補脾，又可強腎。 兩者搭配是老年人的養腎法寶。 4杏仁：清火潤肺. 杏仁和山藥，自古就是止咳潤肺、降氣清火的健康食品。 山藥搭配杏仁食用可補肺益腎。 5核桃：潤腸健腦. 核桃能利尿消石、潤腸通便、溫肺定喘。 兩者搭配食用，有補中益氣、促消化、健腦的作用。
2024年8月6日 · 談到褪黑激素，許多人以為只跟助眠有關，腎臟科醫生江守山表示，研究發現褪黑激素能對抗三高，改善骨松等老化疾病，還能護腎，但褪黑激素分泌會隨年齡增長而遞減，建議可1天吃2顆奇異果或6顆櫻桃或2根香蕉與喝咖啡，來補足褪黑激素，另要減少 ...
2021年6月28日 · 有一些人就覺得寶馬車和奧迪車，究竟哪個更好呢，其實最主要的就是發動機的比較了，同樣都是2.0t的發動機，分別都有這兩個版本，一種是高功率，另外一種就是低功率加速的最快時間都是相同的，但是在最大馬力上有一些小差別，寶馬車的最大馬力 ...
2019年11月12日 · 科學家揭露：高智商人群的9大特徵 僅需1分鐘簡單自測. 人們往往喜歡把IQ想得很複雜，比如一系列IQ智商測試等，實際上IQ並沒有人們想的那麼複雜，一個人IQ是高還是低，在日常的生活習慣和新聞表現中，甚至連外貌中就會表現出來。. 而這早已被科學 ...
2019年11月10日 · 降壓藥 柚子 不良反應. 從網上查了查，還真的有這種說法，說長期服用降壓藥的人不能吃柚子，而且這樣的文章還非常多，這些文章中只說吃降壓藥吃柚子會引起藥物濃度升高，引發用藥危險什麼的，具體是如何發生作用的，到底是不是所有的降壓藥都不能吃柚子，卻無人願意去深究，但正是這樣的一些文章在...
2018年1月13日 · 人參味甘、微苦，性微溫，具有大補元氣、寧神益智、生津止渴與抗衰老等作用，為名貴滋補藥物之一。 人參主要是對大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微進行調補。 對心氣虛衰導致的 失眠 多夢、驚悸健忘、體虛多汗等不適症狀也有效果. 。 人參切片. 推薦吃法： 1.燉：燉服時將參切片放入碗中，加適量水後密閉碗口，放入鍋內隔水燉1~2小時即可。 2.含：含服時將人參切成薄片，放入口中含服。 3.泡：泡服時將人參打散裝入袋泡茶袋中，放杯中，加入開水，泡5分鐘即可飲用。 2四大名補之二：西洋參. 清熱養陰，幫助降糖. 西洋參最大的優點是補氣養陰、潤養五臟且不會溫燥上火，故又稱為「無火參」。 西洋參與人參的功效區別在於，人參補氣，偏於助陽;西洋參補氣，偏於養陰。
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