搜尋結果
根據衛福部資料顯示，一般女性大約在45～52歲這段時期，卵巢功能開始衰弱、月經次數逐漸減少，最後停經，這段生殖機能逐漸降低到完全喪失的停經前後過渡期，就是所謂的更年期。 但也由於女性荷爾蒙分泌逐漸減少、內分泌失調，早期就可能出現熱潮紅、盜汗、失眠、焦慮、情緒不穩等，晚期症狀則像是：骨質疏鬆症、心血管疾病等身心皆不適的狀況發生。 到底為什麼會有更年期？ 吃什麼能舒緩更年期症狀？ 除了熱潮紅、易疲倦 更年期症狀還有哪些？ 雖然如此，更年期症狀嚴不嚴重則是依每個人的體質各有不同。 根據「2022熟齡調查」發現，千名女性中有70%受更年期症狀所擾，如以下狀況： 身體症狀. 容易疲倦（50％） 眼睛乾澀（42％） 皮膚乾燥或增加皺紋（42％） 熱潮紅或盜汗（30％） 背痛（29％） 心悸（28％）
女性更年期症狀日常保養與改善 10 大推薦方法： 女性更年期症狀推薦保養改善方法 1：透過洋蔥式穿搭調方便整體感溫度 女性更年期症狀推薦保養改善方法 2：使用冷毛巾放在頸後降溫 女性更年期症狀推薦保養改善方法 3：戒菸 (尼古丁容易加劇熱潮紅)
2023年11月30日 · 更年期常見的徵兆和症狀，包括有膀胱控制問題、睡眠方面的問題、陰道與性生活相關問題、情緒變化、身體變化等。 所謂膀胱控制問題，指的是失禁。 可能會突然想要小便，或者在運動、打噴嚏、笑的時候漏尿。 而治療失禁的第一步，是尋求醫生的協助。 此外，膀胱感染也是更年期可能發生的情況。 其次，是睡眠方面的問題。 一些女性到了中年可能會開始遇到晚上難以擁有好睡眠的問題，或許是無法輕易入睡、或是太早醒過來。 此外，夜間盜汗也可能讓人醒過來。 另，若在夜間醒來，也可能很難再次入睡。 第三，是關於陰道與性生活相關的問題，包括陰道可能在更年期後變得更為乾燥，以及進而造成的性交不適。
2017年10月7日 · 更年期 (menopause) 為女性的正常生理變化，是從出現更年期症狀到停經為止的過渡期，好發年齡在45至55歲之間。 正常情況下，當年齡漸增，卵巢機能會持續下降，女性將慢慢失去生育能力，直到不再有月經的現象達12個月（停經）。
2023年12月4日 · 從生理週期不規則開始，一直到消失後的一段時間，進入更年期後，隨著卵巢功能的衰退，導致女性荷爾蒙的分泌減少，直接影響女性生理週期的變化，發生內分泌失調與生理及心理都受影響而有不同程度的症狀表現。 參考資料： 亞東醫院：更年期婦女之症狀介紹及保健. 更年期年齡與家族遺傳有一定關係： 可從祖母、母親的更年期年齡作為女兒或孫女的預測指標。...
一般來說月經超過一年沒有來算是更年期，除了觀察有無更年期症狀之外，會以抽血的方式來確認，女性荷爾蒙中的FSH是相當清楚的指標，FSH<10為卵巢功能正常運作的數值， 若FSH數值20-30，甚至大於40，代表卵巢已衰退至更年期狀態。 許多求子多年的患者，擔心更年期的到來，總是想找出延緩更年期的方法，遺憾的是， 卵巢功能不比外表，無法用外力、保養品來凍齡， 我們能做的只有盡可能把握時間，並學習與更年期和平共處。
2023年6月1日 · 通常更年期症狀會持續4~5年，嚴重程度因人而異， 當開始出現月經不規律、熱潮紅等相關症狀時，就需注意做好更年期保養，以免症狀加劇而影響生活品質與身體健康 。 若更年期症狀較為嚴重，則建議適時就醫尋求協助。 雌激素減少引起更年期症狀的原理. 雌激素對於女性有保護作用，有助於維持生理運作與健康，具有以下5個功能： 協助調節體溫、呼吸、心跳、壓力反應、情緒等生理機能. 保護大腦，維持記憶力與正常認知功能. 保護血管、調節血壓，維持心血管健康.
