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2023年3月19日 · 「意思是我會變成大叔？ 我才不要咧！ 各位不需要像這樣被男性這個名稱所誤導，產生無謂的擔心。 與天生的性別無關，每個人體內都同時擁有男性荷爾蒙和女性荷爾蒙。 而且，更年期之後享受快意生活的訣竅，就在於讓男性荷爾蒙成為自己的盟友喔！ 男性荷爾蒙的代表是睪固酮。 以女性來說，體內睪固酮的分泌量原本只有男性的一成左右，不過停經之後睪固酮就會處於優勢地位。 由於無論哪種性荷爾蒙的功用都相似，因此各位只要想成睪固酮是來支援之前雌激素所負責的工作就可以了！ 讓睪固酮成為自己的盟友，便能使血管保持年輕、認知能力提升、心情變得開朗正面、肌肉和骨骼強健等等，有非常非常多的好處喔。 因此，接下來我將陸續介紹如何提升在更年期過後保護我們身體的睪固酮。 除了自己閱讀之外，也請務必和伴侶、周遭的男性分享這些知識。
2023年9月19日 · 聯安預防醫學機構醫師提醒，最主要的男性荷爾蒙－「睪固酮 」，可說是男性活力的泉源，更是男性荷爾蒙的重要指標之一。 小心男性荷爾蒙失調，造成體力不支與疲憊！
2017年11月19日 · 睪丸酮對男性雖然無比重要，但超乎許多人認知的是，男性的體內也同時存在著代表女性嫵媚的荷爾蒙—雌激素，只是相對於睪丸酮，雌激素的濃度要低得多。 男性的睪丸酮與雌激素最適當的比例約在80到120之間。 對男性而言，不僅要維持足夠的睪丸酮濃度，還要降低雌激素的濃度，才算真正的健康。 男性體內的雌激素，是由睪丸酮經過芳香酶（Aromatase）這個酶的作用所轉而成的。...
2024年1月6日 · 男性荷爾蒙「睪固酮」會因年紀的增長下降，而性功能障礙、性慾降低就是其中困擾，只要調整作息、規律運動、正確的飲食等等增加睪固酮分泌，就能提升性能力，然而經常外食或因烹飪造成營養流失，此時就須要透過保健食品來攝取所需營養，此篇告訴你提升睪固酮改善性功能障礙保健食品。 睪固酮是什麼？ 睪固酮是最主要的男性荷爾蒙由男性的睪丸、女性的卵巢製造。 男性睪固酮通常在30至40歲之間開始下降，並以每年 1-3% 的速度繼續下降。 想知道更多睪固酮症狀、造成原因，請看： 男性更年期20種症狀 。 睪固酮降低會影響性慾嗎？
2021年8月12日 · 男性荷爾蒙也是女性一個重要的荷爾蒙，健康的年輕女性每天製造100-400微克的男性荷爾蒙（幾乎是雌激素3倍到4倍的產量），其中一半由卵巢所製造，隨著年齡的增加，男性荷爾蒙的產量就越來越低，到了停經的時候，男性荷爾蒙的製造量大約只有年輕高峰時期的1/4。 男性荷爾蒙有很多重要的生理功能，例如：喚起性慾、維持正常的代謝功能、肌肉和骨骼的強度、生殖泌尿道的健康，以及情緒和認知的功能。 男性荷爾蒙過低所產生的症狀包括：缺乏性慾、情緒低落、疲累、骨質流失、肌少症等。 男性荷爾蒙突然下降的情況主要是卵巢失去功能，例如：兩側卵巢手術或是停經；其他的原因包括使用口服避孕藥、使用類固醇藥物、使用抗男性荷爾蒙藥物（例如：治療青春痘、防止掉髮的藥物），或是腦下垂體功能失常。
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你是否經常感到疲倦，明明事情都沒有做，卻總是提不起精神、記憶力變差，且注意力無法集中？ 其實，這有可能是男性荷爾蒙低落的緣故。 想要知道男性荷爾蒙失調後，會有哪些症狀嗎？ 又該如何維持男性荷爾蒙平衡？ 這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！ 影響男性荷爾蒙因素有哪些？ 一般人對男性荷爾蒙這個字眼的印象，大多數都還停留在青春期與更年期的變化。 但其實男性荷爾蒙，還掌管了免疫系統、代謝系統、性慾、情緒變化、骨骼、肌肉及毛髮的生長。 聯安預防醫學機構醫師 提醒，最主要的男性荷爾蒙－「睪固酮」，可說是男性活力的泉源，更是男性荷爾蒙的重要指標之一。 小心男性荷爾蒙失調，造成體力不支與疲憊！ 50歲李先生，叱吒職場、意氣風發，是公司、家庭的重要支柱。
睪固酮低下症的症狀可以粗分為三類： 1.心理層面的情緒和認知功能障礙，如沮喪、焦慮、容易疲勞、注意力不集中、缺乏幹勁、工作能力下降、失眠等。 2.生理層面的機能症狀，如活力下降、體力衰退、新陳代謝異常、肌肉質量降低 (瘦肉組織減少)、肥肉組織增加、骨質疏鬆等。 3.性功能方面如性欲減退、勃起功能障礙；生育能力降低。 男性更年期是一個不算短的時期，其中最明顯的變化，應該是在性活動方面的轉變。 針對人類及其他動物的研究顯示，大腦內有睪固酮接受器，睪固酮會影響思考和行為模式，有些和性行為有關，可以組織並控制性思想和行為，睪固酮不足即可能喪失性慾。 另有證據顯示，睪固酮在某些思考能力上也有影響力，正如同情緒一樣，這也是大腦功能的一部分。
