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  2. buzzorange.com › vidaorange › 2017/05/02誰說正式場合不能穿得舒服！國外流行的「專業休閒風」讓你怎麼穿 ...

    2017年5月2日 · 職場上，口才好不再是一切！ 女人就該用「聰明的穿搭」穩穩抓牢客戶或上司的胃口. 大部分的人都會輕忽「穿搭」在職場上的重要性。 如果上司要求你著「不失體面且正式」的服裝，腦中馬上連結到西裝褲、襯衫、窄裙…等等；而如果是被要求穿著「休閒」的服裝出席即可，那大部分的人可能都會選擇用牛仔褲來搭配。 但你有聽過 「專業休閒風」（暫譯）（smart casual） 的服裝嗎？ 你是否也曾在某個面試通知信上收到這樣的通知呢？ 要正式又帶點輕鬆休閒的服裝到底該如何搭配呢？ 一般人看到這樣的要求，通常不是一頭霧水，就是傷透腦筋，完全毫無頭緒。 那到底什麼是「專業休閒風」的服裝？

  3. buzzorange.com › vidaorange › 2018/12/22【登山是種自我對話的過程】「一生必爬」台灣高山 Top 10，遼闊 ...

    2018年12月22日 · 台灣爬山景點推薦-奇萊南華。 （圖／ Tripbaa趣吧！ 亞洲自由行專家 ） 享受在無邊際曠野間行走，兩旁是翠綠綿延的山巒，遠方的山線綿延高聳卻不陡峭，行走在雲海之上，空中鳥禽盤旋，一步步向前只因為更美的景致在前方吸引著你。 這是奇萊南華的浪漫，一般在安排登山健行路線時，大多會一次完成「奇萊南峰」與「南華山」兩座山頭，因為整體登山難度不會太過艱辛讓人卻步，可說是台灣百岳之一合歡山以外，十分適合台灣百岳登山新手挑戰的目標。 從登山健行口至過夜點「天池山莊」全長13公里，路程大致緩坡向上。 在步行經過雲海保線所，幾座吊橋及大崩壁，最後來到能高瀑布，總落差約200公尺，也是著名的高海拔瀑布。

  4. buzzorange.com › vidaorange › 2021/03/18【登山露營前該如何準備？】日本登山教練栗山祐哉分享：輕量打包 ...

    • 掌握打包的基本要素
    • 不失敗的登山裝備打包流程
    • 登山露營的裝備清單
    • 延伸閱讀

    正確的登山裝備打包，讓你好收易拿、行李更輕巧 若要攀登難度高的山脈，裝備就要講求小型輕量，特別是「體積小」比「重量輕」更加重要。因為若登山背包過大，在岩石多的地區行走時，身體不易保持平衡，容易因強風而晃動，增加失足墜落的風險。 關於登山有一句俗語，「愈是登山老手，背包就愈小」。話雖如此，不管再怎麼輕裝出發，必要的裝備還是要帶齊。打包時要先問問自己，哪些物品對自己來說是最不可或缺的工具，再從中嚴格挑選出要帶的物品，藉此預先演練打包的方法。只要不斷累積經驗，背包的體積就會愈來愈小，而帶上的物品絕對夠用。接下來，要傳授給大家打包技巧的重點。 #A：為了提高背包的重心位置，將體積大且重量輕的睡袋放在A區，移動時不會用到睡袋，因此放在最下層。 #B：鍋具、瓦斯爐、行動電源、急救包等相對有重量、堅硬又精...

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    1. 確認登山背包的寬度 睡袋最先放進背包裡，為避免浪費空間，先確認背包寬度後再往下擠壓。 2. 善用防水袋 在背包內先放進防水袋，再將物品塞入防水袋中，如此一來就不用擔心內部淋濕，也比外罩式背包防雨套好用。 3. 易碎物放在靠近背部的那一側 重量較重、容易損壞或重要的物品放在靠近背的那一側，如果放置的方式會讓背部感到不舒服，就要適時做調整。 4. 帳篷用垃圾袋裝起來 帳篷布幕不用專用袋，直接放進垃圾袋裡，不需折疊直接塞進C區。因為撤營時，將淋濕的帳篷裝入垃圾袋比較方便。 5. 小配件可收在外側口袋 營釘或防潮地布等小型配件，可收納在背包外側口袋，水壺等有重量的物品一旦掉落會導致無水可喝，盡量避免放在側袋。 6. 愈常用到的物品放在上層 在移動時可能需要隨時拿取的物品放在背包上層，例如頭燈、...

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    將裝備精簡到最低限度，只用30公升背包輕裝出發！ 極簡實用的露營裝備（兩天一夜）： 帳篷選擇單層帳、不住山屋、糧食完全自理，即使如此，也能將所有烹飪用具裝進30～40L的登山背包，並且沒有犧牲掉預備頭燈、相機及行動電源等必要用具。 讓你舒適且安全登山的輕量化裝備：30～40L #能安穩且安全地行走 如果使用60~70L的大型背包，會因為重量分散而消耗過多體力。兩天一夜的露營，30~40L的背包容量已經足夠，而且重心穩定，活動起來更方便。 #背包體積小也能降低危險 盡量將背包體積縮小，可以大幅降低因強風吹動或是碰撞到岩石時失去平衡的風險，要從倒下的樹木下或岩縫中穿過時也相對容易，能愉快地享受登山樂趣。

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    【山一直都在，等的是人們跨出去的勇氣】登山入門全攻略：5 大行前 SOP、3 條入門路線 【山教會我們的事】登山家張元植帶媽媽一起縱走聖稜線，體悟「撤退不是失敗」 （本文書摘內容出自 《我的第一本登山露營書：新手必備！裝備知識×行進技巧×選地紮營全圖解，一本搞定戶外大小事！》，由蘋果屋授權轉載，並同意 VidaOrange 編寫導讀與修訂標題。）

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  5. buzzorange.com › vidaorange › 2021/05/14【卸下武裝，也很有魅力】隨性+優雅同時兼具，打造「Smart ...

    2021年5月14日 · Smart Casual穿搭重點1：休閒+正式單品混搭. 圖片來源：WEAR @haushinka71. 合身的直筒西裝褲，不一定總是要和白襯衫、西裝外套一起搭配，選擇一件比較休閒、版型硬挺的棉質上衣，甚至是雪紡材質的無袖上衣，搭配西裝直筒褲和低跟鞋，一樣可以打造有自信又專業的穿搭。 編輯推薦單品： Sonny Label 亞麻法式袖傘狀罩衫. 圖片來源： Sonny Label. 編輯推薦單品： ROSSO 秘魯棉蝙蝠袖套衫. 圖片來源： ROSSO. Smart Casual穿搭重點2：用裙裝代替褲裝. 圖片來源：WEAR @haushinka71.

  6. buzzorange.com › vidaorange › 2017/01/24去下大雪的國家也不用怕，冬天出遊必讀「終極保暖衣物 Check ...

    2017年1月24日 · 技巧一，分門別類做準備. 旅行時，當然希望帶出門的行李越小越好囉，但是冬天出遊免不了衣服會多一點，所以為了不讓行李爆箱，我們建議按內層、主穿搭及外套來準備。 內層衣物. 因為是保暖工作的第一層，盡量要以質輕、保暖度高為主，女生可以直接穿有罩杯的背心當內衣，男生就準備一件貼身上衣作為基本保暖層，另外再以發熱衣或保暖衣作為第 2 層，建議可以帶兩件做替換，若真的碰到很冷的時刻，還能兩件一起穿。 主穿搭衣物. 除美觀之外也要考量到寬鬆度，這樣在裡面塞衣服後才不至於太緊繃，讓活動困難，當然，適當的保暖及修飾功能也是必要的。 套一件襯衫或是簡單的薄毛衣，再加上一條內裡刷毛的保暖牛仔褲，都是不錯的穿搭法，讓你即便是冬天出國也能保有時尚感喲。 外套.

  7. buzzorange.com › citiorange › 2020/12/21【初學山友必看】超實用 10 大登山守則！北大武山檜谷莊主：別只 ...

    2020年12月21日 · 那麼該如何懂山？ 臺灣山域分級分高山、中級山、郊山、百岳、小百岳（請自行Google）各級山域各有不同危險，本人以北大武山為例，與新進初學山友分享。 一、體能： 我總是喜歡把體能擺在第一位，不管任何山域，體能絕對是保護自己安全的第一道防線，太過於勉力而為，危險就如影隨形， 體力放盡，會導致錯誤判斷 ，肢體不協調，這危險最容易發生在下坡。 但體能也是最容易掌控的一個環節 ，因為體能不足而發生山難事件，是最不應該，偏偏最近的案例大都如此。 二、裝備： 重裝到山莊過夜， 在雨季注意三層防水。 輕裝單日登頂者請注意 a 雨衣，高山雨衣不離身，可防雨可保暖 b 保暖衣，要進入寒冬季節，稜線風寒效應，體感溫度會在 0 度以下，要考慮大休息時候的保暖，羽絨外套可以在迫降的時候保你一命。

  8. buzzorange.com › vidaorange › 2021/08/23從好劇裡找到「最美五套」職場穿搭靈感：《大豆田永久子與三個前 ...

    2021年8月23日 · 流行預測分析師 Emliy Liu曾在《最美五套人生質感穿搭》一書中分享，為了找出無論在什麼場合都能展現優雅自信的職場穿搭單品，她在購買新衣服時，會以「套」作為單位，並在購入新衣物前以「能否和原有單品搭配」作為優先考量，挑選出自己最喜歡的「最美五套穿搭」。

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