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  1. 2023年12月18日 · 在家要怎麼運動呢? 這裡推薦大家 12+1 款居家健身 App,讓你在家使用簡單的啞鈴、瑜珈.

  2. 2020年6月19日 · 運動服裝:貼身的衣服、貼身緊身褲(7分褲、長褲),或是彈性佳、透氣的衣服 ② 運動鞋:鞋底較軟的鞋子,不會露出腳趾的鞋比較安全 《 攜帶物品 》 另外也列出幾項健身必備東西,給大家做參考~ ① 水瓶、水壺:運動後一定要補充水分,水喝完 ...

  3. 2021年12月17日 · 1.CrossFit間歇訓練 2.爆發性運動表現訓練 3.一對一私人教練的服務 4.提供銀髮族體適能 5.有傷後肌力重建訓練 1.經濟型運動,不限時段 2.設備多、坪數大 環繞運動的方式完成「有氧運動+肌力訓練+伸展運動」的完整訓練

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  5. 2023年12月15日 · 全館採用套裝方式消費,和服的質料有別一般,觸感很好! 走的款式較為優雅適合各個年齡層,只要有你想要穿著的款式,服務人員都會盡量完成到最好,親切的服務態度絕對會令你滿意喔,是一間超高CP的和服體驗店。

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  7. 2019年7月26日 · Runkeeper. ☑ GPS ☑ 熱量 ☐ 社交功能 ☑ 穿戴裝置. 特色 : 1. 提供各種方式將跑步數據匯出. 2. 介面簡單. 3. 可在跑步時播放spotify或itunes裡的音樂. 4. 可設定個人目標! 下載 : Android版: RunKeeper -Google play載點. iOS版: Runkeeper-itunes載點. 2. Endomondo. ☑ GPS ☑ 熱量 ☑ 社交功能 ☑ 穿戴裝置. 特色 : 1. 可設定一個訓練目標. 2.

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