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魚油有什麼好處?
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魚油怎麼補充?
2023年12月15日 · 2023年12月15日. 魚油的好處多多，內含豐富的EPA與DHA，可幫助思緒清晰、促進新陳代謝、調節生理機能等，對忙碌的上班族、孕婦、孩童、年長者都有很大的幫助！ 市面上魚油種類那麼多，到底應該如何挑選？ 每家品牌的魚油又有什麼不同呢？ 2023市面上6家熱門的魚油保健品分享，讓你輕鬆挑選魚油又有參考依據喔！...
2024年3月31日 · 2024年3月31日. 你有在吃魚油嗎？ 魚油該怎麼挑才對？ 家醫科醫師陳欣湄教2招挑選魚油祕訣，讓你依照自己身體狀況選擇最適合的魚油。 挑魚油祕訣1：看成分. 陳欣湄表示，魚油有很多種，很多人問到底該如何挑選呢？ 第一個祕訣是，可以看它裡頭的成分。 通常魚油有兩種成分，一種叫作DHA，一種叫作EPA。...
2024年3月20日 · 2024年3月20日. 魚油好？ 還是鱈魚肝油好？ 營養師：可比較產品營養標示中Omega-3含量。 近年來魚油保健食品盛行，各大品牌都標榜「高濃度」魚油，而所謂的高濃度魚油等於高濃度 Omega -3嗎？...
2022年11月15日 · 魚油推薦1：司各脫鰵魚肝油 (乳白配方) 特價：$94｜ 原價：$123. SHOP NOW. 有留意開香港電視廣告的話，相信都一定睇過司各脫魚肝油，周不時都會在電視廣告出現。 司各脫鰵魚肝油 (乳白配方)適合1歲或以上服用，當中含Omega-3脂肪酸、維他命A、 維他命D及鈣質，可以有助小朋友腦部健康及發展，而入面的鈣質更可以加強骨骼和牙齒健康。...
2022年7月27日 · 陳芝瑄. 2022年7月27日. 魚油好處多，不論是忙碌的上班族還是學生，適時補充魚油能調節生理機能。 不過，市面上魚油產品類型多，又要如何從中分辨出合適自己的魚油產品，醫師建議，民眾在挑選魚油時，要看 Omega-3 和 DHA、EPA 的濃度，且魚油型態和認證也不能忽視，才能挑選出好魚油。 魚油中的 Omega-3 脂肪酸中 DHA...
2022年12月9日 · 針對挑選魚油產品的方向，大醫生技食品技師王玫芸提供魚油挑選的四大指標： 是否標示EPA、DHA、Omega-3的有效濃度. 酸價值指數越低，代表魚油越新鮮. 吸收型態為rTG，其不須經過二次轉換，即可直接被人體利用，讓吸收度更好原料產地以挪威為最佳，因純淨海域的魚種能提升產品的安全性。...
2022年3月10日 · 實際上有越來越多的證據顯示，魚油對於許多疾病都有幫助，從孩童的過動症、憂鬱症和好發在銀髮族身上的心血管疾病，這些都可以透過補充高濃度的魚油來獲得改善，甚至與COVID-19也息息相關。 但問題來了，市售魚油品牌這麼多，有純EPA魚油、純DHA魚油和EPA+DHA綜合魚油的配方，怎麼選到推薦的魚油呢？ 魚油怎麼吃才能改善疾病呢?...
