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2024年5月3日 · 陳美智推薦用「橙花純露」滴在面膜紙上進行濕敷。 橙花純露能平衡油脂，敷臉同時又能放鬆心情，把煩惱都拋開。 成熟中年時期（36〜50 歲） 這時期的女性，很多都有了家庭、小孩，總是處在犧牲奉獻的狀況裡。 而到了中年，會面臨荷爾蒙失調，皮膚會開始失去彈性、光澤，感覺青春美麗一點點的流失，讓人焦慮、不知所措。 睡前放鬆. 陳美智提到，用「苦橙葉精油」於睡前進行香氣的薰香儀式，同時搭配自己喜歡的放鬆音樂，找個安靜空間，來一段睡前冥想，找到屬於自己的寧靜時光，放下緊繃，舒服的睡一覺。 舒敏潤澤. 陳美智指出，用面膜紙加上 10c.c. 的真正薰衣草純露，能保持皮膚的水分、舒緩敏弱現象，而在敷臉的同時聞到薰衣草香氣，還能放鬆疲憊感。
- 保養圈最夯的「胜肽保養」
- 胜肽就是「蛋白質」的其中一員
- 不同的數字代表皮膚吸收層不同
維持外在形象的保養，不只是女生很重視，現在也有許多男性都加入了保養肌膚的行列。隨著年紀的增長，大家越來越在意臉上細紋及鬆弛的情形，爲要阻止老態的出現，就會開始使用可抗細紋、緊緻肌膚的保養品。 拜美容節目所賜，有助抗老的胜肽保養品成為現在保養的主流，常常會聽到「這個保養品含有六胜肽、那個保養品是三胜肽」的介紹，究竟「胜肽」是什麼呢？為什麼能夠帶來抗老化的作用呢？
可以觀察到，胜肽的前面都有不同的數字，而這些的數字又代表了什麼意思呢？這是大家在選擇胜肽類保養品時會遇到的困擾！健眾細胞生醫執行長張薏雯博士在節目《Heho Topic》上解析了胜肽的神奇之處。她提到「大家對於胜肽或許很陌生，但它其實是蛋白質的其中一種！」 以單位來看的話，在蛋白質家族中最小的單位叫做「胺基酸」，而 2 個胺基酸就會被稱為「胜肽」，於是就有二胜肽、三胜肽、四胜肽，甚至到「多肽類」的物質。然後再大一點的話，就會是我們所熟悉的蛋白質，所以胜肽前的數字代表的是大小的不同！ 換句話說，胜肽就是小分子的蛋白質，這樣的小分子型態，應用在保養美容上的特性，就是「吸收好、效果快、可達最深層肌膚」。
所以含有胜肽的保養品該怎麼選擇？就要從「想改善什麼樣的狀態」來選，張薏雯博士也在節目中用皮膚分層圖，帶大家更認識不同的胜肽，它會作用在哪一層皮膚裡： 1. 九胜肽 – 作用於表皮層 有助減少黑色素的合成，適合添加在防曬、隔離、粉餅等美妝保養品上。 2. 六胜肽 – 作用於表皮、真皮層 它有類肉毒桿菌的功能，可預防皮膚表面紋路的形成，另外也可刺激皮膚膠原蛋白的合成，達到抗皺的作用。 3. 三胜肽 – 作用於真皮、皮下組織 會促進纖維母細胞、膠原蛋白、彈力纖維的增生，被稱為「皮膚之母」的纖維母細胞可增加玻尿酸來保持水分，另外膠原蛋白會讓皮膚維持彈性，但同時需要彈力纖維來支撐，以上 3 元素就是維持美麗肌膚的關鍵。 在節目中也有介紹到，目前三胜肽保養品中最火紅的藍銅胜肽，及帶有再生作用的細胞因子保...
2018年6月25日 · 怎麼挑選自己適合的面膜，一直是很多年輕美眉的困擾。 其實，面膜宣稱的功能有沒有效果還是其次， 首先要注意的是面膜會不會對自己有害，以免還沒變美麗，就先賠掉了自己的皮膚健康喔！ 如何正確挑選面膜. 1.選擇適合自己膚質的面膜. 不同面膜有 不同的作用，根據自身膚質綜合考慮面膜的性質，同時判斷自己有沒有過敏的可能。 如果是 購買一種新的面膜，可以取一小塊在耳後或手臂內側進行試用，15分鐘後，如果皮膚沒有出現過敏現象，那麼就可以安心購買使用。 2.選擇面膜時首先要注意配方成分. 在選購面膜的時候， 盡量避免具有刺激性的成分 ，比如一些高濃度去角質的成分。 另外需要特別提醒， 皮膚敏感者不宜使用含薄荷、樟腦、冰片等成分的面膜等。 3.不選廉價、無成分列表、無保障的面膜.
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敷面膜前要先去角質嗎?
2018年4月24日 · 「臉」是一個人的門面，是顯示外在形象最重要的一個地方，為了要維持良好的外在形象，大家都會對臉部保養放下許多心思。 而且臉部保養在這個時代裡已經不是女性專利，在受到韓國花美男的影響下，現在的男性甚至比女性還要勤保養臉部。 關於臉部保養，網路上、或是部落格上眾說紛紜，有許多資訊充斥流通著，因為有許多人推薦他自己個人的保養法，但別忘記了每個人的膚質都是不同的，請不要完全模仿嘗試，因為其中也包含了錯誤觀念，反而更加傷害了我們的皮膚。 臉部保養觀念大問哉. Q.1：洗面乳多效合一，可以抗痘兼美白？
2021年1月12日 · 2021年1月12日 上午12:57. TT波特嫚的氣墊面膜好不好用阿？. 雖然現在天氣很冷但還是要敷面膜 不然鼻子直接脫皮QQ 大乾肌的命運阿QQ. 想找平價但又夠保濕的面膜品牌跟款，目前看中TT波特嫚的，但也想問一下評價！. 有推薦其他品牌的也可以推薦給我 ...
2021年6月25日 · 2021年6月30日 上午2:12. 已買! 感謝樓上有回覆的人!! 看價格覺得蠻平價的!! 想說有人推薦那就直接買來用用看! 分享 0. tt波特嫚面膜好用嗎??推薦哪款面膜? 夏天適合敷的面膜請推薦 冬天我都用保濕居多 夏天推薦哪種類型的面膜? 求一下tt波特嫚品牌的面膜 ...
2022年10月24日 · 這時，保養上要內外兼顧才是根本之道。陳筠臻營養師表示，腸道是人體最大的免疫器官，適時地補充益生菌，維持腸道菌叢生態平衡，打造有利好菌生長的環境，守護健康。益生菌對於健康呵護有 4 作用： 促進腸道蠕動，避免排便不順暢。
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