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2024年3月12日 · 2024年3月12日. 「睡眠」幾乎是每個人每天都要花上一大部分時間的活動，你有沒有注意到「枕頭」對你的睡眠品質有多重要呢？ 挑選一個合適的枕頭可不是一件容易的事，CaVa編輯這就分享挑選一顆理想枕頭最簡單的入門方式，並加碼推薦5顆好睡枕，來為自己投資一顆吧！...
- Çava
22 小時前 · 習慣都不會相同的！而「躺下舒服的枕頭，不一定是陪你平躺入睡的好枕頭 ... 健康網》，原文為枕頭怎麼挑比較好睡？ 枕頭怎樣算太高？1口訣教你 ...
2023年4月25日 · 2023年4月25日. 寢具不只是影響睡眠舒適度，挑得不好更可能引發身體痠痛等問題，也因此大眾對於寢具的挑選越來越講究，從枕頭的高度及種類、床墊的軟硬度，甚至到睡姿，都是大家關心的議題。 到底該如何「正確睡覺」，才能確保隔天起床不會腰痠背痛呢？ 我們邀請台灣復健醫學會副理事長、長庚紀念醫院北院區前復健科系主任周適偉醫師替大家解惑： 枕頭、床墊百百種 該怎麼挑？...
其他人也問了
如何選擇枕頭?
月眠枕多少錢?
長頸者枕頭多少錢?
如何測試枕頭硬度?
2024年4月11日 · 結果在此研究發現：羽絨枕，是所有材質中報告不適性和睡眠品質差最高的一款枕頭，這是為什麼我們說羽絨枕「支撐力」是不足的！ 2、選材質. 材質是一項最難在短期內就能試出來，且可能會出現主觀選擇偏差的要素。 專家們建議，可以專注在「有支撐力、有回彈力、有包覆力」的材質枕頭為主！ 3、選形狀. 除了高度、材質的選擇，枕頭形狀，也是得注意的。...
- 習慣軟枕頭，推薦►中空管透氣枕頭。如果你習慣睡偏軟的枕頭，卻常遇上支撐度不足的問題，則可考慮試試「中空管枕頭」。利用中空管彈性好不易變形的特色，打造兼具柔軟觸感和高彈性的枕頭。
- 肩膀硬邦邦，推薦►3D立體麻藥枕。最近造成熱烈討論的韓國麻藥枕，主要的特色在其獨特的3D立體設計，不僅可以讓脖頸在睡眠時呈現良好自然的姿勢，保持呼吸暢通，也提供足夠的支撐，讓人輕鬆進入沉睡。
- 熱愛側睡打鼾者，推薦►正側睡兩用記憶枕。灌模打孔的記憶枕芯，搭配獨特的內凹造型，打造符合人體工學的睡眠姿勢。不論仰睡或側躺，都能完整支撐肩頸，避免姿勢不良造成的鼾聲與肩頸不適，也能降低側睡，長時間壓肩造成手麻的現象。
- 喜愛按摩的你，推薦►睡眠按摩枕。除了上述著重於機能與材質的枕頭，小編另外推薦功能性的「睡眠按摩枕」，為短時間午睡小憩的加分利器。睡覺同時溫熱按摩，特別適合喜歡按摩的人，省下一筆按摩費用。
2020年6月13日 · Top 1》獨立筒彈簧，翻滾族參考. 枕頭剛躺下時常覺得還算舒適，但是有些支撐性不足的枕頭，就會隨時間重量的累積開始塌陷變形，扁到無法復原。 在柔軟的棉花層內裝了50個獨立筒彈簧的枕頭，充分展現了高彈力與支撐力，如果你是睡覺時特別會翻身轉向的人，可以嘗試看看，飯店等級的這顆冠軍枕。 在柔軟的棉花層內裝了50個獨立筒彈簧的枕頭，充分展現了高彈力與支撐力。...
2024年4月27日 · 專家認為推薦順序是：生基枕>乳膠枕>珍珠枕>記憶枕>軟管枕>羽絨枕>化纖枕。 看更多： 高枕無憂？ 小心腦中風！ 最新研究：枕頭超過這高度 椎動脈剝離高10倍. 選擇枕頭的形狀. 黃軒也提到枕頭形狀的選擇。 他說，現在市場上有很多「人體工學」設計的枕頭，它們考慮了不同的睡姿和睡眠習慣，並特別針對頸部做了區分設計，不過都是針對靜態使用。...
