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2016年6月21日 · 2016-06-21 18:30. 國外. 玩樂. 文／MOOK景點家旅遊生活網編輯部整理報導. 世界之大無奇不有，常有人說要在體力好的時候多出去走走，尤其是有些旅遊行程更是考驗每個人的體力與耐力，趁著還年輕出發去旅行，用熱血的精神去製造獨一無二的精彩回憶。 1.單車環島. 單車環島需要相當多的體力與耐力。 (攝影／MOOK景點家廖啟佑） 單車環島需要相當多的體力與耐力，在旅行途中要忍受風吹日曬雨淋，但是卻可以更深入認識這塊土地，旅程成功後的成就感與感動更是一生中難得的體驗。 2.西藏之旅. 西藏布達拉宮。 （圖片來源／MOOK景點家） 到西藏旅行必須要適應高山氣候，可能會發生高山症以及身體的其他異常狀況，是相當有挑戰的行程，出發之前也需要做好自主體能訓練，才能更完整的享受這段旅程。
2019年5月8日 · 文／MOOK景點家廖維仁. 旅行的美好建立在旅人們具備基本的道德與素養，在享受旅行他鄉體驗新鮮事物前，以下七大行為培養起來，讓自己成為合格的旅人！. 旅行途中要盡量減低對當地環境的汙染。. (圖／Austin Ban on Unsplash) 1.減少污染. 旅行就是跨出自己的 ...
2022年6月7日 · 青年嶺步道從瑞里下探溪谷頗考驗體能與耐力。 (圖／阿里山風景管理處) 青年嶺步道的豐富生態。 青年嶺步道上兩大亮點「燕子崖」與「蝙蝠洞」都是必看景觀。 從78.8K處入口不行1公里即可到達燕子崖，岩壁寬度約40公尺，上部為凹凸有致平行線條，下部則為一高約2公尺的凹壁。 近距離感受燕子崖傾瀉而下的飛瀑超壯觀。 (圖／yu_ning0202，下同) 燕子崖壁上經風蝕而形成橫條狀切紋、清晰可見，密佈著整齊細孔，川說試過去燕子築巢的地方。 崖下有山徑通過，雨季時行走，水勢自崖上瀉下，宛如走在水濂洞中，景色相當沁涼壯麗。 位在嘉義梅山的青年嶺步道，隱藏一處風蝕橫條狀切紋峭壁「燕子崖」，以及傾瀉而下的山泉飛瀑，和有著數以千計的蜂窩狀石洞凹壁蝙蝠洞，壯觀美景堪稱為台灣敦煌石窟，都是步道不能錯過的絕色美景。
2019年9月7日 · 高齡101歲的梅珠阿嬤以前年輕時曾有一間小店鋪，賣米、農用肥料與日常用品，年紀漸長後，體力大不如前，剛到水上日間照顧中心時甚至還需坐輪椅輔助，透過社工及照服員的照顧下，體力及精神逐漸恢復，現在更成為全台最高齡的幾點了咖啡館實習生，能順暢的為客人結帳，像重回以前店鋪老闆娘時的樣子，還會親切地跟客人說「歡喜哩來」！ 家人發現阿嬤實習後變得更活潑健談，期待下次再到門市實習，家人相當感謝有機會讓阿嬤再次擁有發揮才能的場域，活得更快樂。
2023年11月21日 · 小雪天可多吃羊肉或者羊肉爐，能在冬天補足氣血，還能溫補身體，更能增強體力。 星座,生肖,財運,小雪,禁忌,小孟老師 11月22日是24節氣中的小雪，小雪以太陽過黃經240度為主、在這個時候氣候嚴寒、在一些山區開始逐步降雪，因此被稱為「小雪」。
2023年12月1日 · 文／景點+ 陳書虹整理報導. 踏青健行非常療癒人心，登上高處後更能遠眺自然美景，推薦想賞景、來趟輕健行的人，別錯過以下10大低難度步道！. 全台10大低難度步道。. （圖／siouteng0822）. 1. 福州山公園步道. 想要眺望台北101百萬市景，不一定要前往象山爬得 ...
2018年1月5日 · 坐姿拍攝法 (圖／Unsplash) 5. 交叉腿、單腳屈膝. 除了上述的延展姿勢外，交叉腿與單腳屈膝的姿勢，也能充分展現出修長美腿，也會讓人看起來身高像是長高5到10公分。. 單腳屈膝 (圖／Unsplash) 拍照已是出遊最重要的事項之一，想拍出好看的照片除了自身條件與 ...
