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2023年7月21日 · 面對憂鬱症，及早尋求協助、盡早接受治療是關鍵，愛心理諮商所諮商心理師歐庭說，憂鬱症是可以緩解跟復原的，發病後前幾個月是關鍵期，若及早發現、定期接受治療，就能降低對日常生活功能的負面影響，若治療得當，有機會在半年內緩解。 推薦閱讀：憂鬱症症狀＋17個前兆測試，憂鬱症治療、陪伴一次看. 怎麼陪伴憂鬱症患者？ 陪伴憂鬱症患者，可先建立 與憂鬱者相處的5個心態 ： 陪伴先於鼓勵 ：同理陪伴取代鼓勵激勵，專注傾聽取代批評建議，避免帶給對方壓力。 重視對方經驗 ：對方不要用自己／他人的經驗去說教或試圖藉此淡化對方的感受，每個人的感受都是真實且重要的。 避免進行比較 ：避免用「比較」的方式告訴對方狀況並不嚴重、試圖緩解對方感受，不管遭遇如何，他的感受都是真實、不可否認的。
2020年2月5日 · 多數人對憂鬱症患者常有不正確的觀念及態度，像是「意志力不夠堅強的人才會得憂鬱症」、「憂鬱症都是壓力造成的」、「精神治療藥物會控制大腦，不但副作用嚴重且會導致終身成癮」，更甚者之前綜藝天王吳宗憲更是有「憂鬱症都是因為不知足這三個字」這樣的不當發言，這些不正確的誤解和歧視都是造成憂鬱症患者延誤就醫的原因。 導致憂鬱症的原因. 憂鬱症並非單一因素造成的，可由「 生理、心理、社會 」這三個層面來區分。 生理因素. 由於目前腦科學還沒有被研究的很透徹，因此現階段有的理論是 大腦內調控情緒的神經傳導物質（像是：血清素serotonin、正腎上腺素norepinephrine或多巴胺dopamine）功能嚴重不足時，就會導致憂鬱的情緒發生 。
憂鬱症 一種心理健康問題，會影響一個人的生活品質，嚴重的話更會對身體健康產生不利的影響，在憂鬱症發作時許多人會感到無助與孤獨，但並不意味著無法康復。 本文將介紹憂鬱症如何自救和如何幫助憂鬱症患者走出困境的方法。 內容目錄. 憂鬱症發作有哪些症狀？ 憂鬱症發作時怎麼辦？ 憂鬱症發作如何自救的9種方法. 親友有憂鬱症，如何幫助憂鬱症走出來6種管道？ 憂鬱症發作自救諮詢. 憂鬱症發作有哪些症狀？ 憂鬱症是一種常見的心理健康問題，可能會由於荷爾蒙失調、中風、心臟病發作、癌症或帕金森氏症而引起。 憂鬱症發作常見症狀包括： 情緒低落：持續的沮喪，沮喪，憂鬱，消沉，失去興趣和興趣。 情緒波動：易怒，易怒，激動，焦慮和不安。 睡眠困擾：困倦，睡眠不足或睡眠過度。 食慾改變：食慾下降或增加，體重變化。
2022年11月11日 · 2022-11-11. ．文 ／ 梁元齡整理. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 如何知道自己得憂鬱症（英文 depressive disorder，也作抑鬱症）？ 憂鬱症是一種常見的身心疾病，與一般情緒低落最大的差別，是憂鬱症在負面狀態的持續性、長期性、影響生活的嚴重性都更高。 根據我國中央健保署統計，台灣一年有超過40萬人因為憂鬱症就醫，推測還有大量黑數，是應就醫、卻未就醫的民眾。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：理科太太「心理諮商筆記」惹議！ 心理治療只有這3種人有資格做. 憂鬱症前兆17個警訊要留意. 當你發現自己有以下17個前兆，就要當心是否罹患憂鬱症。
2024年2月21日 · 可以知道的是，憂鬱症不只是大腦疾病，而是會影響生、心理的慢性疾病， 重鬱症的嚴重程度，可能會在多個方面出現明顯的功能障礙 ，以下是常見的症狀： 極度情緒低落：悶悶不樂，時常哭泣、面部表情憂鬱. 認知及行動遲緩：反應遲鈍、記憶力退化、無法專心，生活、工作能力大幅降低. 意志力消沉：自我價值感低落導致自殘自殺念頭產生. 焦慮情況：恐慌、莫名恐懼、心悸、頭暈. 三餐及作息紊亂：食慾不振及失眠嚴重. 其他：部分重度憂鬱症患者甚至會併發幻覺妄想等精神症狀. 〈延伸閱讀： 憂鬱症測試：快速檢測你的憂鬱指數有多高 〉. 當以上情況達到兩週以上，就可能被診斷為重度憂鬱症。 至於實際情況是否為重度憂鬱症，需要患者盡早就醫，以專業評估後的結果為主。
23 3 月, 2022. 根據世界衛生組織 (WHO)統計，目前全球罹患憂鬱症的人口超過3.5億，根據2017年台灣服用醫師開立的抗憂鬱藥物人口高達133萬人，僅計算就醫領藥的紀錄，不包含未就醫數據，憂鬱症儼然已成為現代人需要認真審視的議題。 台中憂鬱症治療推薦 －昕晴診所徐宏銘醫師要帶大家了解 常見的憂鬱症症狀有哪些？ 可以在哪裡做自我評估？ 出現憂鬱症症狀好擔心，但一定是憂鬱症嗎？ 也要給大家幾個重點，關於 憂鬱症如何走出來 。 目錄. 常見的憂鬱症症狀有哪些？ 可以在哪做自我評估？ 出現憂鬱症症狀好擔心，但一定是憂鬱症嗎？ 憂鬱症如何走出來，醫師點出5個重點. 台中昕晴診所，專業諮詢讓您找回好心情. 常見的憂鬱症症狀有哪些？ 可以在哪做自我評估？
藥物治療. 心理治療. rTMS 重複經顱磁刺激. 台北憂鬱症治療推薦身心科診所. 導致憂鬱症的原因有哪些？ 憂鬱症（Depression）是一種常見的心理疾病，它的發生是由多種因素共同影響的。 這些因素可以從生物學、心理學和社會學等不同層面進行分析。 憂鬱症生物學因素. 是憂鬱症的主要原因之一。 研究表明，患有憂鬱症的人腦部中的某些特定神經元通訊物質的水平可能變低。 此外，憂鬱症也可能與腦部的化學和神經元之間的通訊有關。 憂鬱症遺傳因素. 另一個重要的原因是家族史。 有憂鬱症家族史的人比沒有家族史的人更容易患上憂鬱症。 特別是壓力性事件，例如失去重要的人、工作失敗、家庭爭執等，可能會導致憂鬱症的發展。 憂鬱症社會和心理學因素.
