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2022年2月16日 · 新人到職3天秒提離職，曝壞主管比鬼更恐怖！求職前做好1件事避開地雷屎缺 2022-02-16 17:49:40 時報出版 ／ 職場神獸養成記 壞主管比鬼更恐怖，工作者要小心才能避免上身。
2022年10月8日 · 聽健康. 00:00 / 00:00. 在這個變動的年代，中年離職、轉職或被資遣愈來愈常發生，我們可以做哪些準備，在這天來臨時不那麼慌亂，丁菱娟分享3個思考方向。 1.在職場中如何延續競爭力？ 培養自己成為一個T型人才。...
向親友傾訴、向上司申訴、體制外陳情、政府申訴管道、聘律師提告，讓霸凌者與共犯結構得到制裁。自救行動3：找加害者面質。事先演練，找親友陪伴，勇敢果決口條順暢，避免暴衝。
2020年5月27日 · 勞退新制帳戶是勞工在工作期間，雇主按月提撥薪資的6%到勞工個人 退休金 帳戶內，帳戶金額都屬於勞工的錢，勞工到60歲依法即可開始請領。 帳戶累積的總額，包含退休金及每年投資收益分配，只要年滿60歲，勞工就可以選擇一次領或按月領。 勞保年金 須離開職場、退出勞保才能請領. 勞退新制與勞保老年年金同樣都是勞工退休金，但是規定卻大不同。...
2021年11月5日 · Q1：討論照顧責任的注意事項，該怎麼做才不會撕裂手足感情？ 在台灣，傳統照顧者通常是女兒、媳婦，或是住在家裡的單身成員，有些人為了照顧長輩，不得不放棄工作，等到父母離世時，也難以再回到職場，造成自己生活不易。 照顧父母是全家人的責任，在法律上更是必須！ 心理師吳若慈建議，首先充分了解長輩的疾病狀況，跟醫生討論各階段的照護方式後，再與手足分工，避免意見不合、找不到共識。...
2018年11月7日 · 我哪裡麻煩？ 他何以要這樣說我？ 」越想越難過。 聽到別人說：「每個人做好份內的事情，你不要影響別人。 」就會產生：「自己沒用、不夠好」的挫折感。 聽到別人說：「你用點頭腦思考。 」就會覺得：「對方是否暗示自己是個笨蛋？ 」對自己產生負面觀感。 想要降低別人對自己的負向影響，需要產生「原諒的力量」。 原諒對方，並不是為了對方，而是為了自己。 第二步：覺察受壓抑的怒氣，並且找到出口。...
2023年10月5日 · 如何有效地管理這些疾病和創傷後壓力疾患？ 你預計我的症狀多久才能改善？ 創傷後壓力疾患會增加我罹患其他精神疾病的風險嗎？
