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八段錦養生操-消除疲勞-分解動作新聞影片. 中醫養生運動. 此為八段錦養生操新聞採訪，有來參加楊麗姝醫師八段錦教學的朋友，看此新聞，就可以將動作連續，並且自己在家裡輕鬆做運動。. ... < more >. 2008-03-20 ｜點閱24304｜回覆0 ｜. 第八段錦：背後提點百病消 ...
先看這裡！ 減重族應酬、宴會完全叮嚀】、【外食、在外奔波族的瘦身菜單任妳吃】，及一日1200大卡減重食譜，和常見上館子食物熱量資訊。 健康減重是很重要觀念，才不會短時間急速減重，反而使身體受傷，得不償失。 以下資料為 諾美婷藥廠提共的減重單張，幫助大家了解，如何控制飲食中食物的熱量。 內容有一日1200大卡早午晚餐熱量減重食譜、飲食熱量紅燈區、熱量綠燈區，及健康減重的飲食機基本原則，及三餐飲食順序，和每日飲食、運動自我檢查表。 尤其是三餐飲食順序：先喝湯、食用蔬菜、食用肉類、在吃白飯。 大家要記得一個生物化學觀念： 要減少一公斤體重，需要減少7700大卡的熱量。 每天少吃500大卡熱量，14天後可以減少一公斤體重。 減少熱量，可以從飲食減量，和增加運動下手。 【備註】諾美婷藥物小檔案：
八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦：五勞七傷往後瞧. 二段錦：左右開弓似射鵰 六段錦：兩手攀足固腎腰. 三段錦：調理脾胃單舉手 七段錦：攢拳怒目增氣力. 四段錦：搖頭擺尾去心火 八段錦：背後提點百病消. 一段錦：雙手托天理三焦. 功 效：足心上提，對便祕、頻尿、頭痛、頭暈等有好處。 雙手托天，使胃腸蠕動增強，強化消化吸收功能，對某些內臟下垂、腸炎、便祕、消化不良等有助益。 二段錦：左右開弓似射鵰. 功 效：增強肺活量，提高血中氣濃度，對慢性支氣管氣喘、肺心病患者有好處。 三段錦：調理脾胃單舉手. 功 效：可強壯胸、肩、背部肌肉，又可促進腸胃的消化和分泌功能，對腸胃炎、胃弱的病患，可加強練習。 四段錦：搖頭擺尾去心火. 功 效：可調節自律神經，消除壓力、緊張等情緒引起的不適。
臨床辯證論治分為四大類型。 顏面神經麻痺針灸療法. 針刺取穴：攢竹、陽白、四白、顴顟、下關、地倉、頰車、風池、翳風、 聽宮、耳門、合谷、足三里等。 透刺法：頰車透地倉、地倉透迎香、迎香透四白、四白透顴顟、顴顟透地. 倉、陽白透魚腰等。 耳針取穴：面頰區、肝、眼、口、皮質下、腎上腺、枕等。 周圍性顏面神經麻痺針灸治療，黃金期是3個月. 周圍性顏面神經麻痺，其主要病因為病毒感染所致，中醫認為本病多由於風寒風熱侵襲所致，初發病就可以立刻做針灸治療，其黃金治療期是3個月內，若超過6個月沒有改善，往往留有口眼歪斜後遺症。 若病患有淚液減少、耳鳴、味覺消失、糖尿病、高血壓、高齡60歲以上，則預後較差，療程較長。
2015年2月14日 · 目前位置：首頁 > 我的健康筆記 > 成功受孕分享 > 【80】：柔伊42歲，38歲求子4年，AMH8.961，多囊性卵巢，水藥500帖加上針灸溫臍療法，歷經人工受孕四次失敗，42歲，試管拮抗短療程一次成功，尚有2顆冷凍胚胎備用。 朋友常問我中醫那麼多，為什麼會找楊醫師呢？
《健康QA》睡眠可以減肥，是否屬實﹖ 網路傳聞，睡眠真的可以減肥嗎﹖ 睡眠減肥，消耗的熱量有其限制約佔400大卡，需要運動提高基礎代謝率，增加熱量的消耗，加速減肥的效果。...< more >< more >
一般藥膳. 我是什麼中醫體質：中醫養生－食物特性、體質分型. 【我是什麼中醫體質】，要如何搭配食物、藥膳，來調養身體。. 中醫體質可以分為7項體質來分辨別分型如下：1.【寒性體質】、2.【熱性體質】、3.【氣虛體質】、4.【血虛體質】、5.【陽虛體質 ...
