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2022年6月11日 · 根據衛福部統計，近年來，台灣65歲以上長者中，長者失智症盛行率近5%，肌少症盛行率約7%，失智症與肌少症成為民眾極度關注的疾病預防議題，當長者大腦不靈活，常會發生忘東忘西的情形時，就可能具有罹患失智症的風險；當手腳無力時，若又缺乏鍛鍊，則 ...
前面提過了氣是甚麼，以及氣的來源，接著我們來看看氣的功能有哪些？一般認為氣在我們人體上主導著五種作用，包括： 推動：在人體產生物理推進力，例如血液、淋巴、各種腺體、呼吸，將營養與必需物質送到目的地，以及將廢物送出。
至於如何選擇宜遵從醫師指示使用，不宜自行服藥或自行停藥。 除藥物治療外，預防失眠最重要的還是注意睡眠保健要訣及減少生活壓力。 而西醫在治療失眠，一般都使用精神安定劑或安眠藥，但是這些藥劑因多少含有副作用和習慣性，如無醫師處方，千萬不可自行任意使用。
一、與肝相合，為中精之府： (靈樞)稱膽為「中精之府」， (難經)稱其為「清淨之府」，明朝張景岳則說：「膽為中正之官，藏清淨之液，故曰中清之腑。. 」中醫所提的六腑：膽、胃、大腸、小腸、三焦、膀胱，只有膽裝的是清淨的膽液，其它的五腑，裝的都 ...
D、每天1種高維生素C水果：一天要吃2種水果，其中一種選擇維生素C含量多的。. 維生素C會刺激身體製造干擾素（一種與免疫功能有關的物質）來破壞病毒，另外，也幫助膠原蛋白生成，讓細胞之間互相緊聚在一起，減少細菌及病毒入侵的機會。. 維生素C含量稱 ...
以下則簡單說明中醫在治療肝病的概要以及保健事宜：. (一)中醫藥治療肝病的要點：. 1、慢性肝炎：可用清熱解毒的中藥，例如肝臟清利專方、 蒲公英、金銀花、黃芩、黃連、山梔子、茵陳 等等都是適合藥材。. 2、肝硬化：可用活血化瘀藥，防止肝纖維化與 ...
疝氣修補術或各種腹部手術前後應戒菸，避免術後咳嗽、傷口裂開；疝氣修補術後3個月內應避免體力勞動，特別是提拉等需腹部用力的勞動。. 至於體質虛弱或是年齡太大或太小的病患，應於手術前後，請中醫師調理體質，以免術後病痛叢生。. 作者：陳維苓 中 ...
