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現代人因長時間使用電腦、低頭滑手機,容易被烏龜脖、椎間盤突出和滑鼠手等3大病症纏身。中醫提醒,想治療烏龜脖,最重要的是預防勝於治療,建議民眾養成正確的使用習慣,適時舒展放鬆,避免疼痛問題惡化,若已出現明顯問題,則應及早就醫治療,以免影響生活品質。
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