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  3. www.commonhealth.com.tw › article › 87235掉髮原因有9種，掉髮飲食補充4大營養，7招改善掉髮 - 康健

    2022年11月8日 · 頭髮一直掉好困擾，掉髮原因除了飲食缺鐵、缺鋅，還有9種情況要注意。掉髮治療方法有哪些？掉髮換洗髮精就有效嗎？專家教7招改善掉髮，4方法評估正常掉髮量。

  4. www.rill.com.tw › pages › causes-of-hair-loss為什麼頭髮一直掉？解析6個掉髮原因及改善方法，從根本強化髮根 ...

    2024年6月13日 · 今天將從介紹正常掉髮量開始，進一步探討6個掉髮原因，並提供改善落髮的頭皮保養策略，幫助你維持頭髮健康，調理頭皮環境，進而減緩掉髮問題。 {{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

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  6. helloyishi.com.tw › skin-health › hair-care掉頭髮先別慌！檢查看看這11種掉髮原因你有嗎？ - Hello 醫師

    • 術後與康復期
    • 缺乏維生素b群
    • 免疫系統
    • 藥物與化療

    舉凡任何意外或疾病手術康復期可能都會導致暫時性掉髮。 頭髮的生長週期分為生長期、退化期及休止期。 若遇到重大意外或身體變故，便會影響頭髮週期，促使頭髮進入脫落階段。一般而言，創傷後3~6個月，掉髮情況通常最為明顯。 不過此時毛囊並未死亡，只是進入休止期，待身體問題如壓力或疾病緩解後，如化療結束或懷孕生產後，頭髮都會再度生長。

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    維生素B群就像一個大家族，維生素B6可以預防掉髮並促進鋅的吸收；維生素B2、維生素B6和葉酸一起作用時，可以形成血色素，提供氧氣給頭皮，建議可攝取豆類、肉類、雞蛋、肝臟類、堅果類及綠色蔬菜等食物補充維生素B群。 【延伸閱讀：B群推薦品牌15款2024最新！B群怎麼吃、攝取量詳解】

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    俗稱「鬼剃頭」的圓禿，是一種短時間內發生的掉髮現象。圓禿的原因有許多種，其中免疫系統失調是因患者的白血球在不知名原因下，將頭髮視為外來者，因此就錯誤地攻擊毛囊細胞，使毛髮無法生長而形成許多局部性禿頭。

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    化療藥物、血液稀釋劑、用於控制血壓的β受體阻斷藥和避孕藥，都可能導致暫時性掉髮，如治療癌症的標靶藥物會破壞迅速分裂的細胞，如癌細胞及髮細胞，進而引起掉髮。 下一篇將介紹如何預防掉髮，延伸閱讀：預防掉髮的小妙招你學會了嗎 （圖片授權：達志影像） [embed-health-tool-bmi]

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  7. www.womenshealthmag.com › tw › beauty為什麼一直「掉髮」？教你從對的食物、正確作息預防「掉髮」危機 ...

    不管掉髮困擾已經是你長久的困擾，或是近期突然頻繁發生，都該好好認識掉髮原因與找到預防改善方法，先別急著找預防落髮的洗護品，先來看看 ...

  8. club.commonhealth.com.tw › article › 3236如何預防白髮、增加髮量？日本醫師：6步驟正確洗頭、2食物改善掉 ...

    2021年3月25日 · 日本醫師菅原道仁分享，多吃良性蛋白質、減輕生活壓力、改變洗頭步驟，都能讓大人的髮絲更健康。 以下內容摘自《5個好習慣活出樂齡人生》： 作者：菅原道仁. 譯者：王薇婷. 出版日期：2020/01/01. 白髮. 頭髮稀疏. 增加髮量. 洗頭方式. 健康. 預防白髮. 改善白髮. 加入大人社團. LINE@ 開始實踐美好熟齡生活. 立即加入. 加入大人社團. 粉絲頁. 課程、講座、旅遊. 一手資訊不漏接. 進入熟齡，「三千煩惱絲」帶來的煩惱不增反多：拔不完的白髮、頭髮愈來愈稀疏。 日本醫師菅原道仁分享，多吃良性蛋白質、減輕生活壓力、改變洗頭步驟，都能讓大人的髮絲更健康。 以下內容摘自《5個好習慣活出樂齡人生》：

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    2024年5月28日 · 導致女性落髮的主因有：「過度減重」、「經常性染燙髮與頻繁使用熱造型工具」及「長時間綁髮」，為解決女性三大頭皮困擾，《呂Ryo》強韌蘊髮 ...

  10. helloyishi.com.tw › skin-health › hair-care搶救頭髮大作戰！7招有效預防掉髮 - Hello 醫師

    2022年4月26日 · 7招有效預防掉髮. 由於遺傳的關係，男性天生比女性有更高的掉髮機率，但是女性也有許多掉髮誘因。. 若經常 燙、 染髮 、太頻繁洗頭、綁過緊的髮辮，都可能使頭髮變脆弱或 掉髮。. 為防止掉髮，除了避免用過多的髮類造型品或洗髮精，也要注意飲食均衡才 ...

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