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2020年5月11日 · 天然美白牙齒自己來. 由於許多人不想在 牙齒 上使用化學物質，或任何非天然的產品，因此天然的美白牙齒方法愈來愈受歡迎。 以下介紹3種方法供參考，讓您隨時都能露齒微笑 ！ 1. 小蘇打混合檸檬汁糊. 我們一般俗稱的小蘇打 (Baking soda)，正式名稱為碳酸氫鈉 (Sodium bicarbonate)，它具有中等的磨蝕性，因此輕輕地擦在牙齒表面，可以去除污漬，並增強牙齒的琺瑯質，使牙齒更白。 當您吃很多 酸性 食物時，小蘇打可以幫助平衡 口腔 中的 酸鹼值 (pH值)，因為小蘇打屬於鹼性，可降低 檸檬 汁的酸度，減緩牙齒上的琺瑯質受到酸性成分的侵蝕，而檸檬汁是一種天然漂白劑，幫助美白牙齒。 建議有時候使用小蘇打和水混合成糊，有時則用檸檬汁去混合小蘇打，這樣就不會過度使用檸檬汁了。
2024年4月12日 · 市面有簡易的自製齒模，或由專業牙醫師製作牙齒美白專用牙托，可讓牙托與每顆牙齒更加密合，使用時將漂凝膠放在牙托上，每天配戴1~2小時，通常1星期後即可見效，不建議持續使用超過1個月。 優點： 操作便利，可於任何時間進行。 缺點： 誤吞藥劑可能傷害喉嚨，不當使用可能造成牙齒敏感或傷害牙齦軟組織。 費用： 2000~15000元。 美白牙膏. 利用具有拋光效果的貝類灰石、多聚磷酸鈉等顆粒，或是含有微酸性、過氧化物等成分，可去由牙齒表面汙垢，大約1個月才有些微效果，但不建議天天使用，以免造成牙齒敏感。 優點： 較不傷害牙齒。 缺點： 美白無法立即見效，美白效果有限且因人而異。 費用： 100~1000元。 美白漱口水.
2022年4月29日 · 許多牙膏具有美白作用，有人推薦可以在刷牙前先把牙膏薄薄敷在牙齒上，等敷了約5分鐘後才開始刷牙。 連日本人氣女星新木優子也曾分享利用DIY牙膏敷牙的美白牙齒效果，不僅牙齒更白，還說這樣有效預防色素停留在牙齒上。 3.美齒濕紙巾/海綿. 現在市面上推出不少美白牙齒的濕紙巾或海綿，日本更是在幾年前就大為流行，許多人試用後都大讚有效，指稱美齒濕紙巾不刺激也不會讓牙齒感到酸軟。 使用方法相當簡單，用餐或飲用完飲料後立即用美齒濕紙巾擦拭牙齒上的污漬。 韓國藝人金裕貞也曾分享使用經驗，大呼有效。 4.檸檬. 把檸檬切片，將檸檬汁擦在牙齒上，再用檸檬皮由上而下揉搓。 據使用者說擦完牙齒變白，還有檸檬清香，但是提醒此法容易令牙齒酸軟，建議可改用檸檬精油代替，才不會引起酸軟也不會傷害牙齦。 5.牙膏+蘇打粉.
- 培養良好的口腔清潔習慣。做對了牙齒清潔，是擁有健康潔白牙齒的第一步。該怎麼做呢？早晚刷牙。吃完早餐後和睡覺前徹底刷牙，不但能幫助清除口氣，還能幫助去除大部分的牙菌斑。
- 使用正確的潔齒產品。使用正確的潔齒產品，能有效幫助去除牙菌斑，更能提升牙齒潔白度，讓清潔口腔時事半功倍，建議早晚可使用：亮白牙膏：含亮白功能的牙膏徹底刷牙，擁有高達5倍的去漬力3，能幫助軟化、溶解色素及去除牙漬、牙垢等，淨白提亮、自然不刺激。
- 避免吃容易導致牙齒染色和污漬的食物和飲料。很多食物都會導致牙齒染色，譬如藍莓、番茄、草莓和葡萄等，因為它們通常含有色素原和單寧酸，而且屬於高酸性，更容易形成牙漬。
- 多吃能刺激唾液分泌的食物。唾液能有效幫助帶走口腔中的食物殘渣及牙面污漬，幫助牙齒保持潔淨。因此日常可多吃一些能有效刺激唾液分泌的食物，如水果醋、檸檬汁和酸梅等較酸的食物，會使唾腺更容易受刺激，並且分泌唾液。
有抽菸或吃檳榔習慣的人都會有牙齒黃的共通點，香菸中的尼古丁和菸焦油等物質是沒辦法在水中溶解的，隨著時間沉澱在牙釉質中，牙齒就會開始有黃棕色的痕跡。 而吃檳榔長久下來會將牙齒染成深紅色甚至黑色，嚼檳榔也容易刺激牙齦或造成蛀牙。 長期吃檳榔或抽菸的人牙齒染色的嚴重性不同，因此如果想要恢復一口白牙會需要經過醫師評估牙況提供適合的處理方式！ 因為抽菸、吃檳榔牙齒變黃怎麼辦？ 適合什麼療程？
美白牙齒產品的藥劑成份，少不了加入「過氧化氫」，過氧化氫會渗入牙釉質和牙本質内，將色素分解，進而讓牙齒顏色變淡。 在這過程中，若濃度較低，自然美白牙齒的時間行程會拉較長，反之濃度高，就能加快牙齒美白的運用；若使用的濃度及停留時間，不在安全範圍內，美白藥劑也就會漸漸的破壞牙齒結構，增加了牙齒的敏感度。 除此之外，想要美白牙齒卻反而傷牙的原因，還有哪些呢？ 自行居家DIY美白牙齒，或是至牙醫診所美白牙齒後，不忌口的直接食用酸性食物，及冷、熱溫差大的食物。 自行美白牙齒使用牙托時，為求快求效果而讓凝膠量過多。 美白牙托的尺寸不適合自己，使用時接觸到易敏感的牙齦，造成刺激。 使用雷射美白或冷光美白時，劑量及照光的強度並不適合本身牙齒的條件。
2022年1月21日 · 許多人追求如磁磚般潔白的牙齒，但事實上天生的健康牙齒顏色為乳白色，想要讓牙齒變得更白，需要使用美白牙貼或是接受牙齒美容療程（例如瓷牙貼片、冷光美白等），才能進一步改變牙齒原色。 但如果牙齒明顯泛黃，通常是以下8種原因所致： 遺傳： 天生牙齒泛黃，有可能是因為基因遺傳，可觀察其他家庭成員是否也有相同牙色。 疾病： 接受化學或輻射治療會導致 牙釉質 受損，加速污漬堆積，使牙齒泛黃。 服用藥物： 服用 抗組織胺 、精神疾病以及高血壓藥物，會伴隨牙齒變黃的副作用。 年紀增長： 隨著年紀增長，牙釉質會逐漸變薄，透出牙齒本身偏黃的顏色。 做過根管治療： 牙齒在抽除神經後，牙髓神經組織會滲透至牙本質，使牙齒呈現深黃、灰棕色。 抽菸／吃檳榔： 尼古丁、檳榔都會將牙齒染色，長久下來導致牙齒泛黃。
