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2024年4月24日 · 很多人想升職加薪，想在職場中實現財富積累，卻始終不得其法，多年停留在基層職位日復一日地做著相同的工作，根本原因在於沒有以終為始的思維方式，沒有想清楚自己到底想要成為什麼樣的人。 以終為始的思維方式. 什麼是以終為始？ 它是一種逆向思維，站在終點看起點，從目標和未來的視角看待當下，意即「目標導向」或「結果導向」。 從目標出發，推演出實現目標的路徑有哪些，就能很清楚地看到自己離目標還有多遠，需要從哪方面著手才能實現，需要具備哪些能力、資源等。 看更多： 別傻傻請事假！ 「家庭照顧假」這樣請更有利 有薪資嗎？ 會影響考績嗎？ 如果能聚焦在目標上，就能努力於實現目標所需要的技能，減少迷惘、遲疑或其他精神內耗。
2024年5月13日 · Zoey 認為，以一般加薪的條件來看，加薪幅度需達原本月薪的 20% 以上，才算是一個較大的誘因。 升遷是一場長期抗戰，雖然薪水會略有增加，但同時也必須承擔更多責任，上班時間也會變長。 更重要的是，現在兼差的選擇非常多元，若想增加收入，升遷已經不是唯一的選項。 Zoey 表示，現在斜槓趨勢盛行，並非每個人都想以升任主管的方式，發展自己的職涯方向。 若打算在公司長期任職 5 到 10 年擔任主管一職，藉此向上發展是合理的。 但如果只打算短期留任，並計畫在 2 、 3 年後轉職，只想要培養更多經驗，那就不可能考慮接受升遷。 看更多： 上班好痛苦？ 完全不想做家事？ 身心科醫師教你擺脫憂鬱超強方法. 全台約209萬人罹升遷焦慮症.
2021年12月2日 · 4招拒絕無償加班. 心理諮詢師高朋指出，事實上，拒絕加班，並不是和老闆公然對抗，而是用更為智慧的方式來爭取自身的利益，提供4方法聰明拒絕老闆。 編造理由法. 當你遇到明明週一可以搞定，上司非要你週末來加班的情況時，你可以這樣拒絕： 「經理，這個週末我親戚要來看我，真的不能來加班。 不過您放心，所有的資料都已經備齊了，下週一下午我就可以把報告做完。 客戶週三才到，我還有一天半的時間可以覆核審查，保證沒有問題！ 上司通常不需要知道你的工作過程如何，只想看到結果。 如果你對他作了這樣的保證，那麼他當然不會再表示反對。 不過請注意，你的這份承諾也就意味著，給了他一個可以接受的最後期限，倘若下週一下班前你沒有搞定報告，或即使做完，內容卻十分糟糕，那麼你將會失去上司的信任，屆時恐怕永遠都不需要加班了。
5 天前 · TOP 1龍：名聲提升，晉升加薪 屬龍的人小滿一來，溝通和人際關係能力有機會變得更好，在職場上可得到不錯的名聲和社會地位，能因此得到更多的機會，例如新的工作專案、晉升或加薪等。
2018年6月22日 · 生病在所難免，如何規劃醫療準備金，才能預防突發重大疾病醫療費用壓垮經濟？ 退休金又要多少才能安享晚年？ 由財經專家來解答。
有人懷疑「花這麼多工夫值得嗎？」或許逃走是條簡單的路，但受傷者帶著傷痕如何面對下一段關係？外遇者沒有學會處理自己在關係中的困難，離開後在別段關係裡也很容易再次外遇，也是再次傷害。 看更多：人人稱羨的夫妻，為何離婚收場？這件事比外遇出軌更嚴重！
2018年6月8日 · 談論「死亡」這個議題，總讓很多人不想也不願碰觸，從事緩和安寧醫療照護多年的台北市立聯合醫院總院長黃勝堅卻認為，「這是一個天上掉下來的禮物，這份契機只給有緣人！ 」乍聽之下，讓人頗為詫異，其實在醫療照護的路上，黃勝堅醫師早已面對過無數次與死神搶人的經驗，結果總是「一時搶回來了，但時間也不長久。 」病人身上卻插滿各種急救的管子、或是CPR急救時烙下多少黑印子、肋骨斷了多少根的痛楚等，最後他終於學會「拚命」對醫師的兩種意義：不僅要拚命救人，也要拚病人生命最後的尊嚴。 面對生命這首歌的終點，黃勝堅醫師有著獨到詮釋，對年輕人而言，它叫「無常」，對年過80的長者就是「福氣」啦！ 如果每個人隨時準備好面對它，就能走得無懼無憾。 就長輩而言，這是人生必然的終點，而既然它是天上掉下來的福氣，擔心有什麼用？
