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想要談加薪的理由因人而異，但不知如何開口的困擾應是人人皆同。當想要提出的念頭縈饒不去，如何開口，以及什麼才是最好的開口時機，提出後又該怎麼做，讓職場達人一次解決所有疑惑！
如何才能在多年的努力後有所突破？ 其實加薪的談判過程沒有想像中那麼可怕，如果能夠避免以下7種常犯的錯誤，也許就能讓自己的「薪情」更快樂！
2016年7月8日 · 雖然許多人抱怨超時工作薪水低，讓他們失去工作熱情；但就算公司加薪，多放幾天假，通常工作熱情也維持不了多久。其實問題不在金錢，而在意義。企業不賺錢，也別只想到裁員，而是要思考如何讓員工有動力，找到工作的意義。
2024年5月14日 · 無論如何，這些人大多都是抱著直銷可以賺大錢、真想告訴所有人的想法，陷入「被熱情沖昏頭」的狀態。這種對象直接拒絕最有效：我沒興趣，所以不打算參加。不用再來找我談這個了。
2024年5月15日 · 也許有些人會說：「才不是，我是真的為了對方好，才加以稱讚或責備的。. 」我能理解。. 那現在請容我提出一個有別於稱讚和責備的方式。. 阿德勒心理學稱之為「鼓勵〈Encouragement〉」。. 《文章目錄》. 〈1〉將注意力放在一路以來的過程、表現良好之處，及 ...
①首先，自言自語地說：「我不行了！ 」（聽覺要素）； ②接著，全身感覺緊繃（觸覺要素）； ③最後，意識與記憶「結合」，眼前變得一片漆黑（視覺要素）。 由以上描述可知，放鬆與緊張時的記憶方式不同，五感啟動順序也有差異。 至於該如何藉由改變五感啟動順序來克服壓力，請看以下五感策略的步驟說明。 運用「五感策略」的步驟. 〔1〕 回想自己因工作績效無法提升，而不知如何是好、充滿無力感的經驗。 〔2〕 這時，請確認自己最先啟動哪一種五感，例如，你發現此時你會：鰡首先，自言自語地說：「我真糟糕、真沒用！ 」（聽覺要素）；鶷接著，身體開始往前傾、彎腰駝背（觸覺要素）；鶶最後，意識與記憶「結合」，眼前變得一片漆黑（視覺要素）。 〔3〕 此時，請先上下輕輕跳動。
1.用「情緒」回應對方. 如果對方的反應很冷淡，那對話就無法持續下去。 比起用語言回應，使用「好有趣」、「嚇了一跳」、「好快樂」、「真開心」等情緒上的反饋，更能成為炒熱對話氣氛的間奏。 請用略為誇張的表情和詞彙表達情緒吧！ 2.馬上把話題轉到對方身上. 就算是聊自己的事情，只要用心把話題轉到對方身上，就能一直聊下去。 愉快的對話就像傳接球，訣竅在於不能自己控球太久，要盡快把球丟給對方。 建議可用「如果是 先生會怎麼做」、「 先生覺得如何」、「 先生有過這樣的經驗嗎」等句子回應。 3.找出讓對方「聊得開心的話題」 每個人都想聊自己喜歡、擅長、有興趣的事或豐功偉業。 雖然大家對這些主題都能侃侃而談，卻很難自己開口說。 既然如此，那就若無其事地把球丟給對方吧！
