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  1. 您的網站標題. 維他命C怎麼挑?. 營養師的5個維他命C推薦秘訣,天然來源最重要!. 維他命C有抗氧化、促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合等功效,是維持每日生理機能的重要營養素。. 雖然我們能從天然食物中攝取維他命C,但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不 ...

  2. 【2024最新】專家解答8大常見問題,5分鐘學會保健食品保存方法. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品,因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素,最後發現時已經結塊、受潮,甚至還有陣陣難聞的氣味呢? 再好的保健食品,如果保存方式不當,也可能因而失去原有的營養價值,影響其保健功效. 為了幫助大家正確保存保健食品,確保每一口都能吃到新鮮又有效的成分,本文Zoe營養師將透過8個常見問題,帶你認識保健食品的保存方法,有效遠離受潮變質的營養。 1. 保健食品可以放多久? 一般來說,保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。 然而,開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解,品質逐漸劣化且逐漸失去功效,因此保存期限會大幅縮短。

  3. 市面上的海藻鈣產品選擇眾多,自然也有優劣之分,究竟該如何挑選?接下來為你解析5 個選購原則,教你如何選購優質海藻鈣。 海藻鈣推薦原則1:搭配有效複方,補鈣功效加乘 鈣容易與其他物質產生交互作用,所以複方要慎選,才能發揮 1+1 >2的效果 ...

  4. 海藻鈣功效5:維持正常生理機能. 海藻鈣含有豐富的營養素,除了鈣質之外,各種礦物質都在人體中扮演重要的角色,例如「碘」就是合成甲狀腺激素的主要成分;「鎂」有助於維持醣類的正常代謝;「鋅」則能增進皮膚健康。. 均衡補充營養素與礦物質,是 ...

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  6. 維他命C有 抗氧化、促進膠原蛋白合成、幫助傷口癒合 等功效,是維持每日生理機能的重要營養素。 雖然我們能從天然食物中攝取維他命C,但礙於現代生活外食方便、飲食普遍不均衡,所以不少人會食用維他命C保健食品來填補營養缺口。但市面上的維生素C選擇選擇眾多,相信很多人都不知道如何 ...

  7. 如何分辨天然與化學B群? 最簡單的方法是看成分標示,天然B群會在包裝上標示天然原料的來源,例如酵母、藜麥、蕎麥等;化學合成的B群則會標示化學名稱,例如: 鹽酸硫胺明(B1)、核黃素(B2)、鹽酸吡多辛(B6)、氰鈷胺明(B12)等。 但要特別注意,有些品牌雖然標榜天然原料,卻會在成分 ...

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