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2023年11月29日 · 用LINE傳送. 李姿宜中醫師認為，想要控制「高血脂」與「高膽固醇」，要從飲食選擇開始檢視。 圖／freepik. 30歲的許先生因為經常外食，飲食習慣多油多鹽，每年度的體健報告在總 膽固醇...
2023年1月30日 · 膽固醇數值與飲食有關？ 吃魚油真能降血脂？ 一般健康成人採取均衡飲食，膽固醇可維持在恆定數值範圍。但是，已有高膽固醇血症的族群，日常飲食若未適當控制，又攝取過量油脂與熱量，將造成膽固醇持續升高。
2022年6月3日 · 聯安預防醫學機構-聯安診所心臟血管內科主任-施奕仲醫師解釋：「因為膽固醇主要跟飲食還是有關，單靠運動效果有限，建議民眾飲食應避開『動物性飽和脂肪酸』的食物，也就是富含脂肪的紅肉，是促使肝臟生合成膽固醇的原料」。
2023年1月12日 · 「為什麼膽固醇那麼高、降不下來？」是許多病患的苦惱。 圖／freepik 為了避免膽固醇 過高，一天只吃一顆蛋，也不愛吃肥肉，為什麼膽固醇還是降不下來呢？ 李婉萍營養師與大家分享四種在臨床上常見的高膽固醇飲食 類型，並傳授3招降膽固醇的方法，快來
2024年3月28日 · FB留言. udn討論區. 看到健檢報告「膽固醇過高」紅字，很多人會擔心未來發生心肌梗塞風險增加。 醫師表示，並非所有膽固醇都有害身體，「高密度脂蛋白膽固醇」又稱為「好的膽固醇」，能保護心血管；「低密度脂蛋白膽固醇」則稱為「壞的膽固醇」，若長期壞膽固醇的濃度過高時，就容易導致心血管疾病的發生。
2021年5月16日 · 飲食「高鐵」與「降脂」兼顧並不矛盾 想要兼顧飲食的高鐵質以及降血脂(降膽固醇)，其實是可行的。因為鐵質並不是只有紅肉才會有。高膽固醇的貧血者，建議做到以下3點飲食原則，就可改善健康。 一、攝取足夠的鐵質
2023年1月13日 · 10大護心食物「這一樣」每天吃還能降低膽固醇！ 2023-01-13 11:28 文／陳郁茹. 用LINE傳送. NOW健康. 健康數位內容第一品牌！ 《NOW健康》提供全方位醫療保健新知，適用於0到100歲以上。 基因與生俱來，體質後天翻轉；打造長壽體質，就從《NOW健康》開始。 【更多健康資訊一次滿足！ 盡在：NOW健康】 延伸閱讀. 相關文章. 贊助廣告. FB留言....
