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對外食族藤黃果及洋車前子粉最重要的就是改善膽固醇，如果平日裡飲食較難控制的話，則需要定期攝取適量的保健食品，讓保健食品來為我們身體做調節，健康的飲食與保健的基礎則是活力的來源!
男性保健食品推薦精選台灣深耕30年-美夢成真男性活力三寶. 現代人工作壓力大，作息的不規律以及經常性外食且運動量不足的人又佔多數，加上許多人有抽菸喝酒的習慣。. 許多男性朋友對於保健養生沒有觀念、不夠重視，常常忽略生病前兆的一些小細節，因此 ...
SGS檢驗. 食安問題一直是國人非常在意的安全問題之一。 尤其是保健食品更為重要，保健食品需長時間攝取，如果有任何來路不明成份，容易對人體健康造成嚴重傷害。 SGS 則是目前世界上最大專門從事國際商品檢驗、測試及認證的集團。 憑藉著專業、豐富經驗和服務誠信，SGS提供的測試報告、認證書等，已經成為許多跨國公司、貿易商評估和甄選供應商的重要標準指標。 ⬆ ⬆ ⬆ 美夢成真產品皆有SGS檢驗，食用上可以大大放心喔! 產品標示. 檢視產品標示是否清楚，如成分內容、來源、產地、製造日期、有效期限、成分含量、製造商等，都一定要檢視清楚，避免有含過敏源在裡面。 是否添加其他成份，讓效果大加分!
而紅麴菌有許多不同種類音菌株特性不同產生的產物或功效也會有所不同。 紅麴營養組成. 蛋白質. 礦物質. 紅麴菌素K (Monacolin K): Monacolin K為紅麴最關鍵的主要功效成分，可促進新陳代謝和循環力。 所以挑選紅麴建議挑選高純度且足夠的Monacolin K量才能獲得身體所需的循環力。 紅麴好處. 有效降低總單固醇、低密度膽固醇、降低心血管疾病發生率. 降血壓. 改善骨質疏鬆問題.
為了幫助益生菌能長時間在腸胃道中生存，因此廠商都會添加果寡糖、菊苣纖維（菊糖）等原料以提供益生菌養分，一般稱之為「益生質」或「益生元」。 另外，酵素和益生菌相輔相成，前者負責大分子食物的分解、吸收和消化，後者則是著重於殘餘小分子的清理工作。 因此，對於想積極改善消化不良、代謝緩慢、排便不順暢等困擾者，建議優先鎖定有額外添加蔬果酵素配方的產品。 各家型態不同 留意包埋技術. 市面上的益生菌產品以「膠囊」、「粉狀顆粒」、「錠劑」三種類型為主流，選購時務必留意有無專利的包埋技術，幫助確保益生菌的品質和活性，以及食用對象也須列入考量。 如為不擅長吞嚥或咬碎的長輩、幼童，建議以粉狀顆粒為優先，較不容易發生噎到的危險，吸收也比較快；另外，選擇能快速崩散的錠劑或將膠囊打開食用也是一種方式。
現在外食族也越來越多，懷孕期間的不舒適感常常也讓孕媽咪們食不下飯或者無法好好準備每一餐所需要攝取的營養，因而選擇外食。 且每一階段所需要攝取的營養也不同，有些營養成分很難在一般是食物中攝取到或所需的養分攝取不足，這也就是為什麼需要補充孕婦保健食品。 這次台灣推薦王整理孕期營養攝取懶人包，要教準媽咪們如何在孕期的三個階段攝取所許要的養份? 懷孕期間 保健食品該怎麼 吃?正確攝取營養孕婦保健食品，讓您輕鬆當一位美麗孕媽咪，話不多說就跟著台灣推薦王一起來探索孕媽咪營養需求指南. 目次. 孕期所需八大營養成分. 葉酸. 葉酸 又稱為維生素B9，是孕期及備孕中不可缺少的營養成分之一。
如果不知道該從何處著手，建議可參考以下幾項要點。 確認成分及含量. 雖然通稱為綜合維他命，但各家針對不同的保養訴求，所添加的維生素、礦物質等營養素種類及含量未盡相同。 因此，挑選時的首要任務就是要仔細閱讀營養標示。 像是備孕、懷孕、哺乳期婦女可留意產品是否有添加葉酸、鐵、鈣；著重於促進新陳代謝者，建議多攝取B群、維他命E、礦物質。 而含量方面，廠商大多會以「國人膳食營養素參考攝取量」總表的數值作為調配劑量依據，至多一天一份到兩份，即可達到足夠建議攝取量。 選擇「化學合成」或「天然萃取」原料. 市面上各種營養素的原料來源有分成「化學合成」和「天然萃取」兩種。 其中化學合成佔絕大多數，雖然吸收力相較於天然萃取略遜一籌，但勝在價格便宜，對於長期食用者而言CP值較高。
