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     吃得清淡也可能高血脂！想降低血脂、預防心血管疾病 膽固醇密度比例才是關鍵？

     很多人以為大魚大肉才有高機率會高血脂、高膽固醇，其實只看膽固醇的數量是不準確的，而是要看細項分布。低密度與高密度脂蛋白要維持適當的比例，才能有效預防血管阻塞，維持身體健康。

     食力foodNEXT

     1 天前

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     早安健康 via Yahoo奇摩新聞

     這水果狂降膽固醇！醫列「通血管」7類食物逆轉高血脂：簡直血管清道夫

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     高血壓看臉就知道 氣色好、眼睛1特徵當心！黑木耳＋決明子清血脂 降血壓

     5 天前

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     健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     毛豆減肥法怎麼吃？蛋白質比雞蛋高！ 毛豆超強7大營養功效

     23 小時前

   • yam蕃薯藤新聞

     高膽固醇小心心臟病風險！專家推「1種香草」降膽固醇 可搭配這食材更有效 | 蕃新聞

     你知道有一種常見的香草，不僅可以增加料理的風味，還能幫助降低血液中的壞膽固醇嗎？美國營養師分享了這個

     2 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     吃素降血壓？豆類和堅果 哪種植物性蛋白更強大？1吃法降失智風險

     6 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     甜椒、青椒超高維生素C養髮美膚降血壓！這顏色能護眼 防便祕該選它

     5 天前

   • 健康2.0 via Yahoo奇摩新聞

     59歲男天天運動、飲食清淡竟2次中風！醫師神救援完成高難度手術解除手腳麻痺

     3 天前

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2. theme.udn.com › theme › story想減肥 卻把肌肉減掉了？醫生教你怎麼辦 | 互動享生活 | 圖表看 ...

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   2016年8月22日 · 不少人減重追求減脂不減肉，但醫師表示，飲食控制搭配有氧運動雖能有效減重，但減去的體重裡，肌肉至少占2成，建議適時加入伏地挺身、仰臥起坐、重量訓練等無氧運動，肌肉才不會愈減愈少。

3. theme.udn.com › theme › story台灣美食三寶：劣油.毒蛋.改標？蔡政府也寢食難安 | 影音說新聞 ...

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   2017年5月17日 · 但偽藥、戴奧辛蛋等食安問題仍層出不窮，我們請專家來替民眾檢視政府至今成效如何 。蔡英文總統選前痛批不能解決食安，就是不合格的政府，高喊食安五環政策把關，但偽藥、戴奧辛蛋等食安問題仍層出不窮，我們請專家來替民眾檢視政府 ...

4. theme.udn.com › theme › story曾胖到出國喝咖啡都鬱卒 她減掉「一個林志玲」 | 互動享生活 | ...

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   2017年7月16日 · 減重減掉一個「林志玲」，是什麼感覺？曾高達120公斤、沒開刀、不依賴藥物、只靠恆心毅力減去幾乎一半體重的謝綉敏說：「就是人生從黑白變回彩色的！」

5. theme.udn.com › theme › story高蛋白食品吃錯時機 肌肉變脂肪 | 互動看政經 | 圖表看時事 | 時 ...

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   2015年8月16日 · 註：IE8（含）以下版本瀏覽器可能不支援此頁功能！

6. theme.udn.com › theme › story韓良露 徐仲 慢食的傳道者 | 韓良露.徐仲 | 名人對談 | 時事話題

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   2008年5月26日 · 慢食是一種態度，重新思考、認真對待人與土地、自然的關係。 人民飲食 決定 【聯合報 記者陳靜宜、 吳雨潔、賴素鈴】 ＊延伸閱讀：對談實錄影音 「慢食」是什麼？作家韓良露、營養師徐仲不約而同說：慢食是一種態度，重新思考、認真 ...

7. theme.udn.com › theme › story整理包／變成生化人！這些食安問題對我們有啥影響 | 新聞懶人包 ...

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   2015年4月29日 · 食安問題連環爆，黑心廠商滿天飛，你是否已經麻痺了呢？網友戲稱每天都有化學實驗可看，台灣人早就成為生化人了，你想了解這些食安問題，對我們有哪些影響嗎？udn整理8年來的重大食安風暴，告訴你它對身體的危害

8. theme.udn.com › theme › story側記》用慢食 向在地文化叩門 | 韓良露.徐仲 | 名人對談 | 時事話題

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   2008年5月26日 · 【聯合報╱記者賴素鈴】 聽作家韓良露、營養師徐仲講「慢食」，彷彿打開一個行俠仗義的世界，濟弱扶貧挽救瀕危的飲食文化。「慢食」，儼然是用食物說「芝麻開門」的廿一世紀社會文化運動。 很難相信