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  3. lifestyle.heho.com.tw › archives › 36310這些東西台灣沒有賣！日本藥妝必買必囤清單(下) - Heho生活

    2019年2月21日 · 特別推薦台灣沒有販售的日本NIVEA妮維雅超級水感防曬凝膠，雖然防曬係數高達SPF 50，但用起來有如化妝水般的感覺，讓肌膚沒有負擔。 在臉部防曬上，日本也有許多修飾膚色的選擇，例如提亮、抗暗沉等，不僅僅是防曬，也可以當作化妝前的打底使用。

  4. heho.com.tw › archives › 55754眼藥水照症狀點最有效！一張表告訴你這些成分怎麼挑 - Heho健康

    2019年8月30日 · 眼藥水照症狀點最有效！ 一張表告訴你這些成分怎麼挑. 日期：2019 年 8 月 30 日 作者： 盧映慈. 講到要「保養」眼睛的方法，眼藥水一定是熱門選擇，甚至還有人會整理每年去日本必買的眼藥水產品。 但事實上，那種「一點就見效」的產品反而很傷眼，不如按照自己的症狀去選擇，更能兼顧消除症狀跟眼睛健康。 一瓶眼藥水用到底，你的眼睛可能變成木乃伊. 大家想要點眼藥水，不外乎是想消除眼睛疲勞、紅、癢，或是輕微發炎的症狀，所以那種可以一瓶全包、一點就見效的藥水，總會是眾多人的首選。

  5. lifestyle.heho.com.tw › archives › 65016抗藍光眼鏡真的能保護眼睛嗎？眼科醫師分享 3 個藍光迷思：不只 ...

    2024年2月15日 · 藍光到底是什麼？ 其實不只是電子螢幕才有藍光，生活中的太陽、燈具都有藍光。 眼科醫師王孟祺表示，目前其實並沒有臨床案例證實，長時間的使用3C產品，會因為藍光導致視網膜與黃斑部的老化病變，我們只能根據實驗研究得知，暴露在藍光時間與強度越久越強，確實有可能對眼睛造成傷害。 不過如果可以透過方法減少藍光的散射率，是可以提升眼睛的對比敏感度、讓視線更清晰，這麼一來也能間接讓睫狀肌放鬆，進而達到降低眼睛疲勞的效果。 挑選第一步看認證機構. Source： Unsplash.

  6. kids.heho.com.tw › archives › 149168嬰幼兒異位性皮膚炎醫師詳解 4 觀念！外用藥膏以不含類固醇、質 ...

    2021年9月10日 · 施一新醫師提醒，皮膚障壁缺損跟免疫系統有關，塗抹保濕產品可以暫時性的幫助維持障壁、減少感染，但更重要的是讓免疫系統不會持續攻擊皮膚，才不會一直惡化下去。 所以如果寶寶出現乾燥、搔癢，臉頰變得花花粗粗，摸起來像粗糙的砂紙等異位性皮膚炎症狀 3 個月以上，建議馬上就醫，透過口服藥物、外用藥膏治療、輔助保養保濕的三管齊下，才能讓異位性皮膚炎控制到最好。 問題四：外用藥膏含類固醇，嬰幼兒可以使用嗎？ 施一新醫師說，嬰幼兒的異位性皮膚炎治療是以外用類固醇藥膏為主，輔以保濕乳液及口服藥物。 許多家長擔心類固醇的副作用，可能會造成孩子之後的其他疾病，或是影響生長發育。 不過因為臉上皮膚較薄，還是會建議異膚患者在「急性期」可以「短期」使用外用類固醇藥膏，幫助控制症狀。

  7. lifestyle.heho.com.tw › archives › 65084變美也能靠喝的！中醫師 3 款「美容茶」配方，治失眠、助消化、 ...

    2024年2月27日 · 建議喜愛飲用花草茶的民眾，可以自製「養血玫瑰茶」在玫瑰花茶添加少許龍眼乾，增強活血效用，並加速膠原蛋白生成，調理出紅潤好氣色，此外玫瑰花茶也具有暖經的效果，能幫助女性舒緩經期疼痛。 不過需要注意孕婦、腸胃不適者不建議飲用。 補充膠原蛋白的神物. 「滋陰補氣血雙耳湯」除了具有降低血壓與血脂、養心安神、滋補肝腎、滋陰養血的功效，也有養顏美容、促進新陳代謝、維護腸道的效果，更能補充膠原蛋白、避免水腫。 將枸杞 3 錢、紅棗去核 3 顆、薑汁少許，蓮子 3 錢，薏仁 1 錢，白木耳 6 克用溫水發泡，再加入新鮮黑木耳 6 克一起入鍋，確認食材都被水浸泡後，熬煮至軟化即可食用，喜好甜飲的民眾建議加入適量冰糖調味。 若是脾胃虛弱者、經期期間的女性、風熱咳嗽患者則不建議服用。 日常保養就靠它.

  8. kids.heho.com.tw › archives › 145563寶寶幾歲才可以擦防曬？怎麼挑？兒童防曬乳 9 大品牌評比！ - ...

    2021年6月22日 · 網路上爸爸媽媽推薦品牌大評比！ 其實基本上只要把握「物理性防曬」這個原則來挑選防曬乳就可以，不過每種防曬乳擦起來的感覺都不太一樣，爸媽可以先挑選幾個來試試看，如果孩子可以接受、也沒有不舒服，就可以安心使用。 1.Adorable Baby SPF 30+ 防曬霜. 防曬類別：物理性防曬。 成分：氧化鋅。 防曬係數：SPF 30+，有效阻擋 UVA、UVB。 網路評價：成分溫和、防曬效果佳，寶寶界防曬聖品，幾乎人手一條。 雖然這個牌子是物理性防曬，但屬於奈米級粒子，所以不會像其他的物理性防曬一樣黏膩、濃稠、不好推開，反而是滑順的。 他也是 EWG 推薦的第一名兒童防曬品牌，號稱成分天然、安全無毒。 不過台灣比較難購買到，只能到 Amazon 上買。 2.ThinkBaby 純物理防曬霜.

  9. heho.com.tw › archives › 51505退化性關節炎打玻尿酸更有效！醫師：其他保養品參考就好 - Heho健康

    2019年6月17日 · 市面上最常見的關節保養品，不外乎葡萄糖胺、膠原蛋白跟玻尿酸。 葡萄糖胺的價格落差很大，但一般人並不了解其中的差異。 陳崇桓說，葡萄糖胺有分成硫酸鹽跟氯酸鹽， 硫酸鹽效果比較好，氯酸鹽（或稱鹽酸鹽）幾乎沒有什麼效果，目前市面上大部分都是鹽酸鹽的成分，所以即使要補充也要選對。 但陳崇桓也提醒，並不是所有人吃葡萄糖胺都可以獲得同樣的效果，如果吃了有效，不妨可以試試看，只是一天補充1500ml的劑量，以市面上的價格來說，一個月可能要花1500元左右，價格也不斐。 如果試了3個月都沒效，建議就不用再試了。 膠原蛋白.

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