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2017年10月5日 · 首頁 » 作家投稿 » 健康百寶箱 » 青少年成長必勝飲食攻略：5 種青春期孩子一定要多補充的營養素. 食醫行 發表於 2017-10-05. 看留言討論. 青春期前到青春期的階段（9到18歲），會經歷明顯的生理、心理、社交和認知轉變，從孩童發展為成人。 (推薦閱讀：外食不是罪！ 均衡飲食正確挑選五原則) 劇烈的生理發育，使得熱量、蛋白質、維生素和礦物質的需求同時大幅增加，而這個階段，青少年追求個人化表現的特性，常導致不健康的飲食習慣，例如暴飲暴食或盲從飲食、不吃正餐、亂吃營養補充品，或在沒有父母監督的情況下選擇不健康的食物。 「雖然不喜歡，但對身體好就應該吃。 」這類的說教，青少年已經聽到膩了。
2024年4月19日 · 13 歲正值青春期，無論是生理還是心理都已進入成熟階段，也是最考驗父母的叛逆期階段，這階段孩子自尊心強且非常重視同儕間的關係及感受，同時也容易受到同儕間的影響，而心思較敏感孩子遇到不如意的事情也較容易產生想法及行為上扭曲，所以這階段是需要父母多點理解和陪伴。 13 歲引導小撇步： 給予孩子更多自我空間且不窺探隱私，這點非常重要。 用聊天的方式關心孩子身邊交友狀況但不隨意批評也不過於干涉。 當意見不合時先各退一步，坐下理性溝通，避免正面衝突的發生。 當衝突發生時不打罵、避免情緒字眼，容易傷害孩子自尊造成反效果。 不拿孩子和別人比較，容易造成孩子心理上的自卑，產生叛逆的行為。 尊重及支持孩子的選擇很重要，可以適時給予正向的建議和提供支援。
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2022年9月1日 · 美國心理學家劉易斯·特曼（Lewis Madison Terman）曾做過一項關於1200名智商在140以上的「天才兒童」的長期研究，追蹤後發現這些兒童並沒有成為科學家，少部分有點成就，而大部分都非常平凡，跟一般人一樣。 在當時的常識中遺傳是影響智商高低的最大因素。 但經過此次研究後，特曼認為高智商的兒童有其共通點，但與遺傳無關。 高智商兒童的共通點. 想要知道孩子是否為高智商，其實從5歲前就能看出端倪，若孩子智商高，通常會有以下特點： 一、理解能力強： 高智商的孩子理解效率比一般孩子來的快，一般的孩子需要反覆琢磨才能理解，而高智商的孩子能用極短的時間理解並掌握，兩者之間的效率甚至相差三倍以上。 二、記憶力強：
2020年5月4日 · 問題解決能力是能獨立思考以及解決問題的能力，它受到大腦神經成熟過程的影響，不同孩子有不同的能力狀態（如認知、身體動作、語言、情緒等），因此在解決所面臨的問題時，展現出來的方式以及層級也會有所不同。 身為家長的我們可以如何幫助孩子培養問題解決的能力呢？ 當問題出現時，我們可以告訴孩子先冷靜下來思考，再採取行動，不輕易地被焦慮、恐懼或憤怒給牽制。 1〜3歲的孩子可以這麼引導. 關鍵：孩子練習清楚表達，父母提供引導示範。 三歲以前的幼兒不太會遇到複雜度高的問題，像是蓋子太緊了打不開、東西太高了拿不到、物品卡住了取不出來等等之類的小狀況，家長見狀多半隨手就幫孩子解決了眼前的麻煩事。
2022年11月21日 · 這篇主要是分享食物泥的製作原則與食譜分享！ 吐司兒既不是泥派也不是粥派也不是超級新穎的黃醫師派，嚴格來說，吐司兒應該是綜合派！ 只是在副食品初期，真的還都是以食物泥居多，在前兩個月幾乎都是以食物泥搭配米糊的方式進行餵食！ 大多數爸爸媽媽都會非常擔心對食材過敏的問題，吐司兒是採取大膽嘗試仔細觀察的方式，真的很擔心過敏的狀況的話，就採取保守派的方式慢慢嘗試囉！ 在小籠包前兩個月的副食品，吐司兒是中規中矩的一個食材一個食材慢慢試，但也不像保守的過敏派要一個食材試三天，只是一次只添加一種新朋友這樣而已！ 推薦閱讀： 寶寶副食品，媽咪入門十大Q＆A. 下面，吐司兒會先分享一些副食品該有的基本觀念與製作原則，期待大家都可以給各位寶寶吃到營養又健康的食物泥囉！ 副食品簡易觀念.
2017年10月19日 · 葉酸是水溶性維生素B群的一份子，不論是準備懷孕或是已經懷孕的孕媽咪，一定常聽到周遭的人提醒妳要多多補充葉酸。 缺乏葉酸容易導致神經管的缺損，在懷孕初期是屬於寶寶發育腦神經的重要時期，所以葉酸的補充是非常重要的。 品名：Imanor-好蘊葉酸. 容量：60錠. 價格：800元. 使用心得：哈哈！ 其實沒什麼特別的想法，肚子裡的寶寶還只是一米粒的大小><只希望寶寶可以快快長大。 ★ 懷孕中期：第4個月~第6個月 ★. 到了懷孕中期後，吐司兒又開口問了婦產科醫師需不需要額外再補充一些保健食品，醫師給我的建議是綜合維他命即可。 聽從醫師的建議，所以吐司兒也不打算買很多瓶瓶罐罐，打算一瓶搞定！ 至於該選擇哪一種牌子的孕婦綜合維他命其實都是見仁見智，吐司兒聽到最多人提到的就是善存的新寶納多了。
2019年6月10日 · 超音波是每次媽咪產檢最熟悉的檢查之一，究竟透過超音波可以看出什麼呢？ 而醫師又如何透過超音波來檢查媽咪肚子裡的小生命呢？ 讓醫師來告訴你。 Q.超音波檢查怎麼估算預產期的？ 在妊娠12週以前，我們會利用超音波去量測胎兒頭臀圍，也就是寶寶頭頂到屁股的長度。 此時，胎兒發育都是非常規律的，所以我們就可以利用這個頭臀圍來校正胎兒的生長週數，以此來推估比較正確的預產期，這樣比單純用最後一次生理期來估算要來得準確喔，畢竟許多人排卵的時間常常不一定是那麼規律與準確的。 推薦閱讀：不拿孩子健康賭！ 自費NIPT2非侵入性產前染色體檢測. Q.懷孕5個月內若超音波檢查都沒問題，就可放心？ 基本上，胎兒是一個不斷成長的個體，所以絕對不可能在某一個階段就可以斷定不會有任何的問題發生。
