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2023年5月4日 · 1- 為什麼寶寶需要吃副食品? 2- 寶寶什麼時候可以開始吃副食品? 3- 5個月、6個月的寶寶副食品可以吃什麼? 4- 寶寶不吃副食品怎麼辦?什麼時間吃最好呢? 5- 寶寶副食品一天吃幾次?之後如何增加次數? 6- 寶寶副食品餵養,爸比媽咪該注意的事!
2022年8月31日 · 若寶寶副食品吃得不錯,可以漸漸增加量及變化性,食材的質地也要慢慢進階到七倍粥、五倍粥等軟質的固體狀,而蔬果仍以泥狀為主,例如用五倍粥搭配蔬菜泥、水果泥,也可以加入肉泥、蛋黃泥,食材的添加要以讓寶寶均衡攝取各類營養(蛋白質、礦物質、維生素、碳水化合物)為主。 這個階段寶寶終於開葷了,可以先從白肉類(例如鮭魚)開始嘗試。 五穀類: 富含醣類、蛋白質、維生素B、纖維質。 蔬菜類: 富含多種維生素、礦物質(例如維生素A、維生素C)、纖維質。
爸媽幫嬰兒添加副食品,除了注意營養與健康均衡,也能嘗試更多樣化的口味,食物泥、寶寶粥、各式主食與甜食點心,都能在家輕鬆自製,除了保證安心無添加物,也能滿足自家寶寶的需求!. 找更多「寶寶副食品」:. 菜泥. 寶寶米餅. 寶寶燉飯. 寶寶蛋糕 ...
2023年11月24日 · 10~12個月寶寶 1天可餵4餐副食品 週一:紅棗燕麥粥、寶寶蒸肉餅、鳳梨果凍、海帶芽鮪魚粥 週二:奶香薯泥、雞肝米糊、蘑菇雞蓉濃湯、蕃茄豆腐絞肉粥 週三:歐姆炒蛋、魩仔魚毛豆燕麥粥、皇帝豆奶油濃湯、蘿蔔干貝粥 週四:紅蘿蔔地瓜泥、香蕉薏仁馬鈴薯粥、豆腐莧菜湯、蘑菇麥芽雞泥 週五:西瓜法式吐司、橙汁魚片、黑糖雞蛋布丁、花椰菜雞肉飯糰 週六:蒸蛋佐胡蘿蔔泥、花椰菜鮭魚糙米粥、天使蛋糕、香煎南瓜捲 週日:杏仁牛奶粥、蘋果絞肉煎餅、馬鈴薯條、絲瓜粥. 此階段的寶寶上下排門牙都已長齊,建議爸媽可以將固體食物切成0.5公分的小塊狀,方便寶寶咀嚼,例如:切碎的麵條、煮軟爛的米飯、小塊土司等。
2024年2月29日 · 以下彙整了三個階段的嬰兒副食品食譜,食材包含了菜、蛋、肉類,不僅營養均衡,還能讓寶寶嘗試多樣化的食物,降低日後對 食物過敏 的機會。 至於副食品推薦爸媽參考文中的4-12個月、共34道的嬰兒副食品食譜,爸媽也不用苦惱下一餐該煮什麼給寶寶吃囉! (小提醒:點「菜單名稱」就可連結到食譜頁面囉! 嬰兒副食品為什麼四個月開始吃? 副食品英文為solid food、non-staple food、complementary feeding或complementary food,對嬰幼兒來說,吃副食品是個重要的里程碑,原則上建議四個月時就可以開始添加副食品,因為此時光靠母奶或配方奶粉的攝取,慢慢趕不上生長的需求(特別是鐵、鋅、蛋白質、維生素方面),有必要開始添加副食品來補充額外的營養素。
2024年1月3日 · 寶寶開始吃副食品了,如果每天都讓寶寶吃一樣的食物,很快就膩了,但一年有365天,到底怎麼變出新菜色給寶寶吃呢? 真是令人煩惱! 沒關係,我們幫媽咪們計畫好寶寶每週的菜單了! 照著做,讓寶寶享受吃副食品的樂趣。 圖片來源:嬰兒與母親. 寶寶4~6個月大以前,主食是母乳或配方奶,到了4~6個月以後,母乳或配方奶已經無法提供寶寶的生長所需,因此,除了喝ㄋㄟㄋㄟ之外,寶寶必須從其他食物中攝取額外的營養素,才能避免營養不良。 以現代觀點來說,寶寶4個月後就可以開始添加副食品,基本上會先從糊狀食物開始,到了7個月慢慢可以進入泥狀的半固體食物,可以準備的菜色較豐富,以下就是6~7個月寶寶的副食品一週計畫囉~ 6~7個月寶寶每天副食品2次,餵奶5次. 圖片來源:嬰兒與母親.
2022年3月10日 · 有些副食品派別會提到紅蘿蔔、菠菜、小白菜...等等蔬菜,內含硝酸鹽含量稍高而建議滿六個月再給寶寶吃,其實只要足夠的日照+不急於收成施過多肥料的話,K力覺得給寶寶食用也沒關係,也就是說不要用「連幾日大雨後的蔬菜」給寶寶做副食品,因為商人也許會急於上市想賣好價格,就施過多的氮肥,卻沒有足夠的日照促使收成。 (蔬菜中硝酸鹽含量較高的依序是:菠菜、白莧菜、紅蘿蔔、小白菜,以及芹菜、茄子、雪裡紅) 如何避免吃下過多的硝酸鹽? 硝酸鹽具微水溶性,蔬菜買回家後先泡在水裡,再運用強光讓它充分進行光合作用,至少兩個小時,就能把硝酸鹽轉換成對身體有益的胺基酸,雖然不方便,不過卻可以保證,吃下的每一口菜,比較安心。