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2017年10月27日 · 王聖安 2017-10-27. 圖片來源：VisualHunt. 對一般人而言，對於寶寶的睡眠安全大概都會直觀想到不要趴睡、不要獨留嬰兒自己睡覺等。 但當你走進一間大型的嬰兒用品店，你會發現嬰兒的睡眠安全問題其實比你想的還複雜許多。 關於睡眠相關的產品大概有上萬種，從最基本的嬰兒床、睡眠監視器到防側睡枕，而你還需要確認產品有沒有經過測試、是否符合規範，才能確保它真的安全，甚至有許多產品是真的出現嬰兒受傷的案例後，才開始被政府限制。 那麼，你到底該如何讓你的寶寶擁有舒適又安全的睡眠呢？ 下面是給爸爸媽媽的建議： 嬰兒睡眠安全黃金法則. 美國兒科學會（AAP）每五年會更新一次「安全睡眠指南」（最新版是2016年），自從美國兒科學會在1992年建議嬰兒仰睡後，美國的嬰兒猝死比例就下降了三分之二。
那麼，怎麼做才能給寶寶一個安全的空間呢？ 根據美國兒科學會的期刊調查，圍欄式嬰兒床、枕頭，和絨毛動物娃娃看起來雖然天真爛漫，但是這些物品對小嬰兒來說，都有可能造成生命上的威脅。 嬰兒的年齡則扮演非常重要的決定性因素：74% 剛出生或三個月內的嬰兒，容易因為與其他人或動物共寢而死亡；39% 出生四個月到一年之間的嬰兒，則容易因為被毯子、枕頭、絨毛娃娃，或其他床上的物品圍繞而死亡。 這份研究報導的對象為 8207 名來自美國 24 州非西裔的白人嬰兒，其中 58% 為男嬰。 來源指出，這份報導並沒有詳明前因後果，不過報導仍試圖找出嬰兒年齡和睡眠環境之間的相互關係。
2020年7月23日 · 為什麼我家寶包老是哭個不停，從嬰兒床上抱起來就哭，才吃飽沒多久又哭，一睜開眼睛沒看到人更是哭鬧不休，實在好難帶啊……」，每次在診間聽到筋疲力竭的爸媽問我這個問題時，我腦中的雷達就會偵測到，這個寶包可能就是「高需求寶寶」。
2018年3月8日 · 保母知道搖床的危險性，而且放任嬰兒獨自待在一間關起門的房間兩小時實在太久了。 Shepard不能白死，我們呼籲所有父母，所有不安全的嬰兒睡眠用具都是危險的。 嬰兒不應該趴睡，永遠都讓嬰兒正面朝上睡覺。
2021年1月5日 · 你的孩子一天睡多長時間呢？. 根據美國睡眠醫學會（AASM）的建議，18歲以下的孩子，每個階段的建議睡眠時間為：. • 4-12月：12-16小時. • 1-3歲：11-14小時. • 3-5歲：10-13小時. • 6-12歲：9-12小時. • 13-18歲：8-10小時. 而台灣醫師也建議，國小至高中的學生，應在 ...
2020年9月21日 · 童年是塑造人格的重要時期，如何好好教導孩子，讓他們能夠成長為一個健康、快樂的人？ 可以參考由哈佛醫學博士Daniel J. Siegel提出，有助於小孩大腦發育的8件事。 （責任編輯：陳致加） 文/媽媽經編輯部. 研究發現人的大腦在25歲以前都不算成熟，但很多父母都忘了去考量孩子的大腦發展程度。 每位父母都想養出一個健康又快樂的孩子，於是，美國兒童全腦教育專家Daniel J. Siegel以「腦科學」的角度，整合上下腦、左右腦、記憶、自我與他人，提出8件有助於孩子大腦發育的事： 一、當孩子哭鬧時，給他們一個擁抱. 「別哭！ 好好講！ 這完全是錯誤的示範。 3歲以前的孩子，是由負責情感的「右腦」佔主導地位，他們還未習得用語言來表達想法的能力。
2020年1月22日 · 研之有物專訪中研院史語所李貞德研究員，穿越時空，看看古代婦科醫學如何建構女人安胎、養胎、分娩的歷程，從中窺見身體與醫療的性別觀。 下地坐草──古代女人不躺床上生孩子. 「夫人，用力、用力，看到孩子的頭了！ 」產婦躺臥床鋪，產婆不停掀開厚被檢查。 這樣的臨盆場景，我們常在中國古裝劇見到。 但如果比對醫書文獻，畫面也許有點 bug── 古代婦女最尋常的分娩方式並非平躺床鋪，而是半蹲在地面、上身直立著生孩子！ 「古時婦人產，下地坐草，法如就死也。 」從南北朝醫家的這段話就能看出，女人分娩不僅性命攸關，而且是離開床榻、下地蹲坐著生產。 地上會鋪草堆或獸皮，一方面避免嬰兒落地受傷，另方面也防止血水弄髒屋舍，觸忌犯神。 然而，生產是窮盡氣力的生死馬拉松，蹲踞垂直的姿勢好施力，卻很難支撐十數個小時。
