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2016年9月2日 · 正常來說,驗孕棒準確度高達97-99%,剩下的3%機率是潛在風險,並不是指它有可能不準確,而是近期你可能服用鎮定劑、排卵藥.....等某種藥物導致結果失準,或是你實際上有短暫受孕,但因為各種因素,到醫院檢查前就已經流掉的化學性懷孕
2017年7月11日 · 平時有運動習慣,Janet即使懷孕也不忘動,但有先諮詢醫生意見,觀察胎位跟本身身體狀況,3種運動確定不能做:「潛水」擔心水中的壓力跟氧氣問題,愛打籃球的Janet也被叮嚀「球類運動」較激烈、容易碰撞不適合孕婦,以及擔心會跌倒摔傷的「滑雪」,除了這幾種以外,都沒被醫師制止,連最愛的騎馬,醫生說她經驗豐富也ok,但Janet大笑說:「我上週去蒙古,沒有人肯讓我騎馬! Janet日前在臉書俏皮分享蒙古旅遊照:「我答應老公George不會騎馬,雖然我還是很想! 所以我媽媽幫我騎! 看來我媽媽也要開始主持外景節目了...」 孕期運動先諮詢.
2016年9月13日 · Leandro Carvalho表示,超模們和 坎蒂絲在懷孕前都做好準備,先從調養身體開始,把自己控制在理想的標準體重內,加上孕期間的健康飲食,增加自己恢復到產前體重的機會,並在懷孕期間保持游泳、跳舞、有氧的運動習慣,但是一定要注意避免過於激烈的
2016年3月15日 · 六月身穿MARELLA白色連身套裝,膚質完美的她一點也沒有孕媽咪的疲態。 觀念 1:孕期間保養比產後瘦身更重要 懷第一胎時總共只胖5.5公斤、大兒子生出來近3400公克的六月,懷孕期間全胖在兒子與羊水,生完後就自然回到懷孕前的46公斤!
2017年10月23日 · 1 加強防曬. 李美青醫師說,孕婦皮膚容易感光,特別需要加強防曬,臉部及深體肌膚都容易色素沉澱,如果本身黑肉底或容易冒斑,則要加強美白。 2 成分簡單至上. 懷孕容易受賀爾蒙影響,膚況會變得跟以前不同,如果孕期不好好保養,會老得很快,若想要抗老,除避開A酸衍生物之外,也可選擇加強修復滋潤度的,像是維生素E。 一般來說,成分越簡單越好,也可以挑選無添加保養品。 3 肚皮保養. 孕婦會經歷身體大幅度膨脹再縮回的過程,皮膚的擴張是很迅速的,建議懷孕一開始就可保養肚皮,擦油是可以預防妊娠紋的產生,雖不保證一定不會冒,但至少讓皮膚在擴張的時候,能紓緩皮膚並增加柔軟與彈性。 挑選時,盡量選針對孕婦設計的「妊娠油」,沒有添加其它成分的單純植物油也可以用,質地延展性高即可。
2016年8月24日 · 若孕期狀況良好,林嘉綺建議孕媽咪們不要停滯孕前就有的運動習慣。 只要降低運動強度,孕婦一直動到生產前都沒問題! ‧深蹲 雙腳與髖同寬,腳掌微向外,保持胸與下背挺直;保持眼睛直視前方,雙手可前伸輔助平衡,身體自然地直直向下蹲停留。
2017年4月20日 · 林可彤分享,婦產科醫師建議孕婦前三個月體重盡量不要增加,四個月後每多一個月則增加一公斤,整個孕期胖8公斤是最好生的狀態。 她強調,孕期一定要維持基本運動,在健康狀態下,不能蹲下、不能抬手......等舊有觀念應該打破,「加上現在很多女生都是高齡產婦,從懷孕前就開始運動也能讓孕程更順利。 」林可彤說。 在婚前三週知道有孕的可彤,感激自己與老公如此順利地即將迎接新生命到來。 孕期飲食:水果、牛奶早上吃. 原本飲食就清淡簡單的林可彤分享,多吃食物原型、大量蔬菜與肉類補充好的纖維素與蛋白質是孕期飲食守則;由於牛奶熱量較高,若白天已有攝取晚上則不再飲用,水果則挑選甜度較低的如芭樂、奇異果並在白天吃完,盡量少吃瓜類,避免高糖與水腫問題;同時,避開炸物、勾芡食物。