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2021年10月25日 · (2021.10 更新) 懷孕後，很多孕媽咪都會聽到週圍的人提醒，懷孕時最好不要做什麼事，懷孕禁忌如搬家裝潢、動剪刀、縫針線、不能吃芒果或鴨肉等等。 懷孕禁忌到底要不要遵守？ 會不會真的對肚子裡的寶寶不好？ 孕媽咪請放心，《媽媽寶寶》特別採訪民俗專家、婦產科醫師與中醫師，說清楚各種常見懷孕禁忌的由來及破解之道，幫助準媽媽在懷胎10月中，過得更安心沒有後顧之憂。 文章目錄. 1.懷孕前3個月不能說：較高風險，醫師認同. 2.不可看魁儡戲：未經醫學檢驗. 3.不可拍孕婦的肩膀：防止孕婦受驚. 4.不可搬家．移動室內擺設：孕婦不宜太過勞累. 5.不可釘釘子、縫針線、動剪刀：避免孕婦過度勞累，與兔唇無關. 6.不能吃鴨肉、芒果：是否為常見過敏原？ 7.不能使用微波爐：需注意安全距離.
自古以來，懷孕總有許多禁忌，像是懷孕吃冰容易流產，又抑或是懷孕期間不能拿剪刀，到底這些懷孕禁忌是真是假呢?讓我們一同來瞭解這些懷孕禁忌吧!
2018年2月21日 · 南華大學生死學系助理教授楊士賢表示，這其實只是一種民俗上的制約行為，主要目的是希望家人對於孕事保持低調並不要隨意張揚，畢竟懷孕初期仍存在許多不穩定因素，若是太早發布喜訊，萬一遇到任何變故，對於孕婦也是徒增壓力。 以現代醫學的觀點來看，三個月懷孕前期，胎兒都比較不穩定，通常11、12週以後較穩定，萬芳醫院婦產部產科主任王樂明表示，孕媽咪盡量不要有太多情緒上的起伏，以免可能有流產的情況發生。 孕婦不能釘釘子、拿剪刀與針線等，容易流產或生出畸胎？ 相傳釘釘子或使用針線會生出瞎眼的孩子，使用剪刀則會生出兔唇的孩子，楊士賢助理教授表示這都是無稽之談，主要目的只是要約束孕婦的行為，畢竟這些東西都具有危險性，藉此禁忌制約來保護孕婦的安全。
2017年10月25日 · 面對懷孕種種限制與禁忌，禾馨診所醫師林思宏提出三件事，是準媽媽們孕期絕對要小心的事。 Shutterstock. 「懷孕期間有什麼不能吃？ 」、「吃XXX會不會流產？ 」大概可名列我診間裡的孕婦疑問排行榜最常出現的前三名，我想鄭重告訴大家那句老話，懷孕前有在吃的，懷孕後都可以繼續吃， 懷孕不是生病，除了菸、酒，其他食物只要不過量，什麼東西都可以吃！ 懷孕是人生大事，但請莫急莫慌莫害怕，別吃到生冷食物就擔心會滑胎，因為不管什麼食物，妳吃的量離「過量」標準絕對還很遠，例如訪間有傳聞吃薏仁會流產，妳可知道要吃到流產， 可能需要吃掉一卡車的量嗎？
懷孕禁忌食物1：懷孕時吃生肉或沒全熟的肉. 懷孕後，最好別吃不是全熟的肉，因為生肉料理可能含有病毒、細菌或寄生蟲，包含諾羅病毒、弧菌、沙門桿菌、弓形蟲、大腸桿菌或李斯特菌等。 有些病菌可能只會讓妳脫水、身體虛弱，但是有些病菌則會影響胎兒，甚至有嚴重的後果。 其中李斯特菌常存在於未煮熟的食物，是孕婦最容易感染的病菌之一， 因此在懷孕期間最好不要吃生肉料理。 懷孕禁忌食物2：懷孕時吃含汞量高的魚. 所謂含汞量高的魚，通常是大型深海魚如鯊魚、旗魚、鯖魚、鮪魚等，因較易受海洋汙染的關係，含大量的汞，會傷害人體的神經系統、免疫系統和腎臟，甚至可能會嚴重影響胎兒發育。 所以孕婦們需要注意深海魚的攝取量，每個月最多不超過1~2份，以保護胎兒的健康。
一、懷孕期間可以做的事. 1、糖的替代物品. 蔗糖、阿巴斯甜、甜菊葉萃取物，這些都是可以用來替代糖的物品，它們可以讓孕婦盡情地享受渴望，但又不會帶來太多的糖份和熱量。 2、食用鮪魚罐頭. 鮪魚是含有一些汞沒錯，但妳可以放心地吃，大膽的吃，因為魚類含有豐富的Omega-3脂肪酸，它可以幫助寶寶的神經發育。 懷孕時最好不要擦拭指甲油。 3、哮喘和氣喘藥. 如果不吃哮喘和氣喘藥反而會給孕婦帶來麻煩，如果沒有好好控制哮喘，會提高併發症的風險，像是胎兒發育不良和早產。 4、熱鬧的演唱會. 一般來說，要避免長時間暴露在65分貝以上的聲音，但胎兒在肚子裡被子宮和羊水包圍，所有的聲音都會被降低到30分貝以下，所以這不會影響胎兒的聽力。 延伸閱讀： 懷孕期保健十大禁忌必看！ 5、深層清潔地毯.
南華大學生死學系助理教授楊士賢表示，這其實只是一種民俗上的制約行為，主要目的是希望家人對於孕事保持低調並不要隨意張揚，畢竟懷孕初期仍存在許多不穩定因素，若是太早發布喜訊，萬一遇到任何變故，對於孕婦也是徒增壓力。 以現代醫學的觀點來看，三個月懷孕前期，胎兒都比較不穩定，通常11、12週以後較穩定，萬芳醫院婦產部產科主任王樂明表示，孕媽咪盡量不要有太多情緒上的起伏，以免可能有流產的情況發生。 孕婦不能釘釘子、拿剪刀與針線等，容易流產或生出畸胎？ 相傳釘釘子或使用針線會生出瞎眼的孩子，使用剪刀則會生出兔唇的孩子，楊士賢助理教授表示這都是無稽之談，主要目的只是要約束孕婦的行為，畢竟這些東西都具有危險性，藉此禁忌制約來保護孕婦的安全。
