孕婦不能吃什麼中藥 相關
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2018年5月7日 · 吃中藥養胎 諮詢中醫師後食用才安全 為了寶寶健康，有些孕婦會吃中藥養胎，那孕婦是否可以吃人參呢？林素貞營養師指出，正常懷孕是可以吃人參，但是生產時就不建議吃，因為人參是會活血，尤其是老參會引起出血不凝固，不容易止血，會引起產後大出血。
2018年12月24日 · 一般 孕婦 不建議的中藥材，除了大家耳熟能詳的麝香跟夾竹桃，其實還有一些藥材是很常被使用，偏偏孕婦不適宜的藥材，需要特別小心。 像是許多長輩及新手媽媽會在妊娠時期以中醫來調養身體，以最常見的百補之王「 人參...
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- 熱量依照孕程期別及體型調整。妊娠媽媽被診斷出妊娠糖尿通常在24至28周，處於孕期第2期及第3期，每日熱量的攝取則需比孕前增加300大卡。應視 孕婦的 血糖值 及體重增加情形做調整，最少不可以低於1500至1800大卡／天，但也不能因懷孕而有1人吃2人補的觀念，否則熱量攝取過多，容易累積體脂肪。
- 攝取天然的醣類食物替代精緻糖。每日醣類建議攝取量為熱量的40%至50%，依照美國糖尿病衛教學會的建議，懷孕婦女的醣類攝取至少要有120公克／天，若以台灣食物代換表的含醣份量來說明，每天至少要攝取11至12份（1份醣量15公克），建議分配到3至6餐／天，1份醣類的食物量，應以未精緻的全榖雜糧類為優先，因其所含的膳食纖維較為豐富，益於血糖管理。
- 膳食纖維增加飽足感。大部分蔬菜都含有豐富的膳食纖維，吃蔬菜可以減緩食物被吸收的速度，避免升糖反應之外，還能增加飽足感，故建議每餐一定要有蔬菜類，而非精緻的全榖雜糧類，如糙米、薏仁或地瓜塊莖類等，和白米飯及精緻澱粉食物相比，全穀類的升糖反應相對較低，其所含的纖維質較多，提升飽足感及攝取到豐富的維生素及礦物質，更能減少血糖震盪。
- 選擇優質蛋白質。優質蛋白質是指6大類食物中的豆魚蛋肉類，而其中的豆是指黃豆、黑豆、毛豆及其製品，家禽肉類吃肉不吃皮，紅肉類挑瘦肉不吃肥肉，魚及蛋類都是很好的蛋白質食物來源，優質蛋白質可提高身體基礎代謝率減緩食物吸收率，每餐攝取豆魚蛋肉助穩定血糖。
建議攝取高質量蛋白質和營養食物，如魚肉、牛奶、雞蛋、瘦肉、豆製品和堅果，多吃新鮮蔬果，更有助於母體和胎兒的健康。 最主要的是保持均衡飲食，避免過量攝取某些食物，而且最好在醫生或營養師指導下進行飲食調整為主，以確保健康懷孕。 備孕路漫長艱辛，找中醫調理身體懷孕有一套. 當夫妻們期待懷孕卻一直未能如願時，往往是一段長期的沮喪與焦慮並存時期。...
老實說，懷孕時每天吃喝這麼多中藥，我也會擔心，不過我還是選擇相信李醫師，很少有中醫願意在網路上做衛教，我也常常在網路上分享我的育兒觀念，我知道那種站出來講話的時候，需要面對多少無理與批評，光這一點，我就相信醫師對自己所學的自信。 李醫師評釋：...
雖然中藥本身是天然物，不過中藥的活性成分複雜，寒熱屬性各有不同，一般中醫師開藥時，都會同時提醒患者該注意哪些飲食禁忌，如果不遵照醫囑亂服中藥或飲食不忌口，不但藥效無法充分發揮，甚至還可能對身體有害。
2024年3月6日 · FB留言. udn討論區. 懷孕期間，孕婦過高的血糖會通過胎盤而影響到胎兒，可能會造成胎兒過大、肩難產、新生兒低血糖、黃疸等風險；對孕婦而言，則增加剖腹產率，提高產後發生典型糖尿病之風險。 營養師提醒，許多澱粉其實含有太多「油脂」，而外食相當容易就會吃下過多加工食品，造成血糖飆升，建議參考控糖5招，遠離妊娠糖尿病。
